Instrukcja obsługi Sportop E-820p

Sportop Rower treningowy E-820p

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Sportop E-820p (8 stron) w kategorii Rower treningowy. Ta instrukcja była pomocna dla 5 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek

Pobierz PDF
Strona 1/8
Gebruiksaanwijzing Sportop E-820P
-1-
Gebruiksaanwijzing
E-820P
Gebruiksaanwijzing Sportop E-820P
-2-
Knopfuncties
RESET
Houd de RESET knop ingedrukt om alle gegevens te wissen. Alle iconen op het scherm
zullen oplichten en de computer keert vervolgens terug naar het standaardscherm.
START/STOP
Druk op de START/STOP knop om een programma te starten. Tijdens een programma
kunt u op de START/STOP drukken om deze in pauzestand te zetten. Wanneer u
nogmaals op de START/STOP knop drukt, zal de training hervat worden en zullen de
trainingsgegevens (tijd, afstand, etc) weer gaan lopen.
RECOVERY
Onder de RECOVERY knop bevindt zich de RECOVERY functie: dit is een functie die uw
conditie test. Er wordt gekeken naar het herstel van uw hartslag na een training; daarom
wordt aangeraden om de RECOVERY test te doen aan het einde van uw training en niet
aan het begin .
MODE
Druk op de MODE knop om het geselecteerde programma, een ingestelde waarde of
keuze te bevestigen.
? - en + ?
A. In het standaardmenu kunt u de draaiknop naar links of rechts draaien om een
programma te selecteren uit MANUAL, P1-P12, USER en TARGET HEART RATE.
B. Tijdens het instellen van een programma kunt u deze knoppen gebruiken om de
weerstand (LEVEL), tijd (TIME), afstand (DISTANCE), etc. in te stellen. Door de knop
naar rechts te draaien verhoogt u een waarde; door de knop naar links te draaien
verlaagt u een waarde.
C. Tijdens het trainen kunt u de knop naar links draaien om de weerstand te verlagen en
naar rechts draaien om de weerstand te verhogen.
Het computerscherm
Het grote LCD scherm van de Sportop E -820P is onderverdeeld in een aantal kleinere
schermen en geeft u een overzicht van alle relevante trainingsgegevens:
PROGRAMMA INDICATOREN
Aan de bovenzijde van het LCD scherm bevinden zich de programma indicatoren; deze
geven aan welk soort programma actief is. De programma indicatoren zijn:
MANUAL, PROGRAM, USER, TARGET HR
Gebruiksaanwijzing Sportop E-820P
-3-
• MANUAL: het MANUAL programma; hierbij wordt de weerstand niet automatisch
verhoogd/verlaagd.
• PROGRAM: Onder het PROGRAM icoon bevinden zich de voorgeprogrammeerde
programma’s P1 t/m P12, waarbij de weerstand automatisch wordt
verhoogd/verlaagd.
• USER: Onder het USER icoon bevindt zich het USER programma; dit is een
programma waarbij u zelf het programmaprofiel kunt samenstellen.
• TARGET HR: Onder het TARGET HR icoon bevinden zich de HEART RATE CONTROL
programma’s 55%, 75%, 90% en THR (hierbij kunt u handmatig een hartslag
instellen waarop u wenst te trainen).
HET PROGRAMMA PROFIEL
Centraal op het scherm wordt het programma profiel weergegeven. Deze geeft het
verloop van de weerstand aan van het geselecteerde programma. De cijfers links en
rechts van het programma profiel geven het niveau van de weerstand aan.
SPEED/RPM
Tijdens het trainen wordt op het SPEED/RPM scherm de snelheid in aantal KM per uur
(SPEED) en aantal omwentelingen per minuut (RPM) weergegeven. Deze gegevens
wisselen elkaar af om de 5 seconden.
TIME
Dit scherm geeft de trainingstijd weer. Wanneer u vooraf een trainingstijd heeft
ingesteld, zal de trainingstijd worden afgeteld vanaf de door u ingestelde trainingstijd
naar 00:00. Indien u geen trainingstijd heeft ingesteld, zal de tijd automatisch gaan
lopen vanaf de 00:00.
DISTANCE
Dit scherm geeft de afgelegde afstand weer in aantal KM. Wanneer u vooraf een afstand
heeft ingesteld, zal de afstand worden afgeteld vanaf de door u ingestelde afstand naar
0. U kunt een afstand instellen om af te leggen tijdens het trainen van 0,10 KM tot
maximaal 99,90 KM. Indien u geen afstand heeft ingesteld, zal de afgelegde afstand
automatisch worden bijgehouden vanaf de 0km.
CALORIES/WATT
Tijdens het trainen wordt op dit scherm het aantal verbrande calorieën weergeven en het
WATT niveau waarop wordt getraind. Deze gegevens wisselen elkaar af om de 5
seconden. U kunt vooraf een hoeveelheid calorieën instellen om tijdens het trainen te
verbranden. Indien u geen hoeveelheid calorieën instelt, zal de computer het aantal
verbrande calorieën automatisch bijhouden.
Het scherm geeft tijdens het trainen het aantal WATT dat gegeneerd wordt. In het
MANUAL programma kunt u vooraf een WATT niveau instellen om op te trainen. De
computer zal tijdens het programma de weerstand automatisch verhogen en verlagen om
uw training op peil van het door u ingestelde aantal WATT te houden.

Specyfikacje produktu

Marka: Sportop
Kategoria: Rower treningowy
Model: E-820p

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli potrzebujesz pomocy z Sportop E-820p, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą


Instrukcje Rower treningowy Sportop

Sportop

Sportop E-7700p Instrukcja

26 Września 2024
Sportop

Sportop E-820p Instrukcja

23 Września 2024
Sportop

Sportop E7000p Instrukcja

10 Września 2024
Sportop

Sportop B870P Instrukcja

9 Września 2024

Instrukcje Rower treningowy

Najnowsze instrukcje dla Rower treningowy

Body Sculpture

Body Sculpture BMG-4700C Instrukcja

15 Października 2024
Tacx

Tacx Bushido Smart T2780 Instrukcja

10 Października 2024
Skandika

Skandika Foldaway X-2000 Instrukcja

9 Października 2024
Christopeit

Christopeit ET 3.1 Instrukcja

9 Października 2024
Christopeit

Christopeit HT 2.2 Instrukcja

8 Października 2024
Assault Bike

Assault Bike Elite Instrukcja

8 Października 2024
Assault Bike

Assault Bike Pro X Instrukcja

8 Października 2024
Christopeit

Christopeit S-Bike Instrukcja

7 Października 2024
Body Sculpture

Body Sculpture BE-6115 Instrukcja

7 Października 2024
SportsArt

SportsArt TR12 Instrukcja

6 Października 2024