Instrukcja obsługi Garmin Vivoactive 4L

Garmin zegarek sportowy Vivoactive 4L

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Garmin Vivoactive 4L (35 stron) w kategorii zegarek sportowy. Ta instrukcja była pomocna dla 3 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek

Pobierz PDF
Strona 1/35
VÍVOACTIVE® 4/4S
Gebruikershandleiding
© 2019 Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen
Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin
behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of
organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren. Ga naar voor de nieuwste updates en aanvullende informatie over het gebruik van dit product.www.garmin.com
Garmin®, het Garmin logo, ANT+®, Approach®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge® en vívoactive® zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen, geregistreerd in de Verenigde
Staten en andere landen. Body Battery ™, Garmin AutoShot™, Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Express™, Garmin Golf™, Garmin Move IQ™, Garmin Pay™, tempe™, TrueUp™ en Varia™
zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen. Deze handelsmerken mogen niet worden gebruikt zonder uitdrukkelijke toestemming van Garmin.
Android ™
is een handelsmerk van Google Inc. Apple®, iPhone® en iTunes®
zijn handelsmerken van Apple Inc., geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Het woordmerk en de
logo's van BLUETOOTH® zijn eigendom van Bluetooth SIG, Inc. en voor het gebruik van deze merknaam door Garmin is een licentie verkregen. The Cooper Institute ®, en alle gerelateerde
handelsmerken, zijn het eigendom van The Cooper Institute. Geavanceerde hartslaganalyse door Firstbeat. iOS ®
is een geregistreerd handelsmerk van Cisco Systems, Inc. dat onder licentie
door Apple Inc. wordt gebruikt. Wi Fi‑® is een geregistreerd handelsmerk van Wi-Fi Alliance Corporation. Windows ® is een geregistreerd handelsmerk van Microsoft Corporation in de Verenigde
Staten en andere landen. Overige handelsmerken en merknamen zijn het eigendom van hun respectieve eigenaars.
Dit product is ANT+ ® gecertificeerd. Ga naar voor een lijst met compatibele producten en apps.www.thisisant.com/directory
M/N: A03558, M/N: A03618
Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................... 1
Overzicht van het toestel ............................................................ 1
Tips voor het aanraakscherm................................................ 1
Het aanraakscherm vergrendelen en ontgrendelen.......... 1
Het bedieningsmenu gebruiken............................................. 1
Pictogrammen........................................................................ 1
Uw smartwatch instellen............................................................. 1
Slimme functies.............................................................. 1
Uw smartphone koppelen ........................................................... 1
Connected functies..................................................................... 2
Telefoonmeldingen................................................................ 2
Bluetooth meldingen inschakelen..................................... 2
Meldingen weergeven....................................................... 2
Een sms-bericht beantwoorden ........................................ 2
Een inkomende oproep ontvangen................................... 2
Meldingen beheren........................................................... 2
De Bluetooth smartphone-verbinding uitschakelen .......... 3
De modus Niet storen gebruiken........................................... 3
Uw telefoon vinden................................................................ 3
Connect IQ functies.................................................................... 3
Connect IQ functies downloaden........................................... 3
Connect IQ functies downloaden via uw computer................ 3
Wi Fi connected functies............................................................ 3‑
Verbinding maken met een Wi Fi netwerk............................. 3‑
Muziek............................................................................. 3
Verbinding maken met een externe provider .............................. 3
Audiocontent van een externe provider downloaden ............. 4
Loskoppelen van een externe provider.................................. 4
Persoonlijke audiocontent downloaden ...................................... 4
Een Bluetooth hoofdtelefoon aansluiten..................................... 4
Luisteren naar muziek................................................................ 4
Bediening voor afspelen van muziek.......................................... 4
Garmin Pay..................................................................... 4
Uw Garmin Pay portemonnee instellen...................................... 4
Een aankoop betalen via uw horloge......................................... 5
Een kaart toevoegen aan uw Garmin Pay portemonnee ............ 5
Uw Garmin Pay portemonnee beheren ................................. 5
Uw Garmin Pay pincode wijzigen............................................... 5
Veiligheids- en trackingfuncties................................... 5
Contacten voor noodgevallen toevoegen................................... 5
Contactpersonen toevoegen ...................................................... 6
Ongevaldetectie in- en uitschakelen........................................... 6
Hulp vragen................................................................................ 6
Hartslagmeetfuncties..................................................... 6
Hartslagmeter aan de pols.......................................................... 6
Het toestel dragen..................................................................6
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens........................... 6
De hartslagwidget gebruiken................................................. 6
Abnormale-hartslagwaarschuwingen instellen ...................... 7
Hartslag verzenden naar Garmin toestellen .......................... 7
De polshartslagmeter uitschakelen........................................ 7
Hartslagzones ............................................................................. 7
Uw hartslagzones instellen.................................................... 7
Berekeningen van hartslagzones.......................................... 7
Over VO2 max. indicaties........................................................... 7
Geschat VO2 max. weergeven.............................................. 7
Pulse oxymeter........................................................................... 8
Pulse-oxymetermetingen verkrijgen.......................................8
De tracking-modus van de pulse oxymeter wijzigen .............. 8
Tips voor grillige pulse oxymeter-gegevens...........................8
Activiteiten volgen......................................................... 8
Automatisch doel........................................................................ 8
De bewegingswaarschuwing gebruiken..................................... 8
Slaap bijhouden .......................................................................... 8
Minuten intensieve training......................................................... 9
Minuten intensieve training opbouwen .................................. 9
Garmin Move IQ™...................................................................... 9
Instellingen voor activiteiten volgen............................................ 9
Activiteiten volgen uitschakelen............................................. 9
Widgets........................................................................... 9
Widgets weergeven.................................................................. 10
De widgetlijst aanpassen..................................................... 10
Over Mijn dag........................................................................... 10
Widget Gezondheidsgegevens ................................................. 10
Hartslagvariaties en stressniveau............................................. 10
De stressniveauwidget gebruiken........................................ 10
Body Battery............................................................................. 10
De Body Battery widget bekijken......................................... 10
Tips voor betere Body Battery gegevens............................. 10
Tracking van menstruatiecyclus............................................... 11
Tracking van hydratatie............................................................ 11
De widget voor tracking van hydratatie gebruiken ............... 11
Apps en activiteiten..................................................... 11
Een activiteit starten................................................................. 11
Tips voor het vastleggen van activiteiten............................. 11
Een activiteit stoppen................................................................11
Een aangepaste activiteit toevoegen........................................ 11
Een favoriete activiteit toevoegen of verwijderen..................... 12
Binnenactiviteiten......................................................................12
Een krachttraining vastleggen ............................................. 12
De loopbandafstand kalibreren............................................ 12
Buitenactiviteiten.......................................................................12
Hardlopen............................................................................ 12
Een rit maken....................................................................... 12
Uw afdalingen weergeven................................................... 13
Zwemmen in het zwembad....................................................... 13
Grootte van bad instellen..................................................... 13
Zwemtermen........................................................................ 13
Golfen....................................................................................... 13
Golfbanen downloaden ........................................................ 13
Golfen.................................................................................. 13
Hole-informatie.....................................................................13
De pinlocatie wijzigen......................................................13
De richting naar de pinlocatie bekijken ........................... 13
Layup- en dogleg-afstanden weergeven ............................. 14
Hindernissen weergeven..................................................... 14
Een slag meten met de Garmin AutoShot™ functie ............ 14
Score bijhouden................................................................... 14
De scoringsmethode instellen......................................... 14
Golfstatistieken bijhouden ............................................... 14
Golfstatistieken vastleggen ............................................. 14
Uw shotgeschiedenis weergeven ........................................ 14
Uw rondeoverzicht bekijken................................................. 15
Een ronde beëindigen .......................................................... 15
Garmin Golf app ................................................................... 15
Training......................................................................... 15
Uw gebruikersprofiel instellen................................................... 15
Fitnessdoelstellingen........................................................... 15
Workouts...................................................................................15
Een workout beginnen ......................................................... 15
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken...................... 15
Aangepaste trainingsplannen ......................................... 15
Workout van vandaag starten......................................... 15
Geplande workouts weergeven...................................... 15
Persoonlijke records................................................................. 16
Uw persoonlijke records weergeven.................................... 16
Een persoonlijk record herstellen........................................ 16
Inhoudsopgave i

Specyfikacje produktu

Marka: Garmin
Kategoria: zegarek sportowy
Model: Vivoactive 4L

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli potrzebujesz pomocy z Garmin Vivoactive 4L, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą


Instrukcje zegarek sportowy Garmin

Garmin

Garmin Approach S70 Instrukcja

22 Września 2024
Garmin

Garmin tactix Delta Solar Instrukcja

5 Września 2024
Garmin

Garmin Forerunner 230 HR Instrukcja

4 Września 2024
Garmin

Garmin Captain Marvel Instrukcja

1 Września 2024
Garmin

Garmin Approach S4 Instrukcja

30 Sierpnia 2024
Garmin

Garmin Fenix 7 Silver 47mm Instrukcja

28 Sierpnia 2024
Garmin

Garmin Fenix 6S Pro Solar Instrukcja

25 Sierpnia 2024
Garmin

Garmin RVcam 795 Instrukcja

24 Sierpnia 2024
Garmin

Garmin Tread XL Overland Edition Instrukcja

21 Sierpnia 2024
Garmin

Garmin Instinct Crossover Instrukcja

21 Sierpnia 2024

Instrukcje zegarek sportowy

Najnowsze instrukcje dla zegarek sportowy

Proscan

Proscan PBTW274 Instrukcja

10 Marca 2025
Proscan

Proscan PBTW278 Instrukcja

10 Marca 2025
Proscan

Proscan PBTW281 Instrukcja

10 Marca 2025
Proscan

Proscan PBTW188 Instrukcja

10 Marca 2025
Abyx

Abyx Fit Saturn 4 Instrukcja

20 Lutego 2025
Abyx

Abyx Fit Touch 5 Instrukcja

20 Lutego 2025
Cressi

Cressi Nepto Instrukcja

4 Stycznia 2025
Cressi

Cressi King Instrukcja

4 Stycznia 2025
Celly

Celly PC2SMARTWATCH Instrukcja

26 Grudnia 2024
Celly

Celly PC2SMARTBAND Instrukcja

26 Grudnia 2024