Instrukcja obsługi Garmin Forerunner 230 HR
Garmin
zegarek sportowy
Forerunner 230 HR
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Garmin Forerunner 230 HR (20 stron) w kategorii zegarek sportowy. Ta instrukcja była pomocna dla 4 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek
Strona 1/20
Forerunner® 230/235
Gebruikershandleiding
December 2015 190-01955-35_0B
Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke
toestemming van Garmin. Garmin behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van
deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren. Ga naar
www.garmin.com voor de nieuwste updates en aanvullende informatie over het gebruik van dit product.
Garmin®, het Garmin logo, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Forerunner®
en VIRB® zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen,
geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Connect IQ ™, Garmin Connect™, Garmin Express™ en tempe™ zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of
haar dochtermaatschappijen. Deze handelsmerken mogen niet worden gebruikt zonder de uitdrukkelijke toestemming van Garmin.
Android ™
is een handelsmerk van Google, Inc. Apple ® en Mac® zijn handelsmerken van Apple Inc., geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Het
merk en de logo's van Bluetooth ® zijn eigendom van Bluetooth SIG, Inc. en voor het gebruik van deze merknaam door Garmin is een licentie verkregen. The
Cooper Institute ®, en alle gerelateerde handelsmerken, zijn het eigendom van The Cooper Institute. Geavanceerde hartslaganalyse door Firstbeat. Windows ® is
een geregistreerd handelsmerk van Microsoft Corporation in de Verenigde Staten en andere landen. Overige handelsmerken en merknamen zijn het
eigendom van hun respectieve eigenaars.
Dit product bevat mogelijk een bibliotheek (Kiss FFT) waarvoor licentie is verkregen van Mark Borgerding onder de 3-Clause BSD License
( ).http://opensource.org/licenses/BSD-3-Clause
Dit product is ANT+® gecertificeerd. Ga naar www.thisisant.com/directory voor een lijst met compatibele producten en apps.
M/N: AA2758
Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................... 1
Knoppen ..................................................................................... 1
De toestelknoppen vergrendelen en ontgrendelen ................ 1
Statuspictogrammen.............................................................. 1
Het menu openen .................................................................. 1
Training........................................................................... 1
Hardlopen................................................................................... 1
Alleen de Forerunner 235........................................................... 1
Het toestel en de hartslagmeter dragen................................ 1
De hartslagwidget gebruiken................................................. 2
Hartslaggegevens verzenden naar Garmin® toestellen ........ 2
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens ........................... 2
Activiteiten volgen....................................................................... 2
Activiteiten volgen inschakelen.............................................. 2
De bewegingswaarschuwing gebruiken ................................ 2
Automatisch doel................................................................... 2
De modus Niet storen gebruiken........................................... 2
Slaap bijhouden .......................................................................... 2
Indoortrainingen.......................................................................... 3
Workouts..................................................................................... 3
Een workout via internet volgen............................................. 3
Een workout beginnen ........................................................... 3
De trainingsagenda................................................................ 3
Intervalworkouts..................................................................... 3
Persoonlijke records.............................................................. 3
Hartslagmeetfuncties..................................................... 4
Uw hartslagzones instellen......................................................... 4
Uw hartslagzones laten instellen door het toestel ...................... 4
Fysiologische metingen.............................................................. 4
Over VO2 max. indicaties...................................................... 4
Voorspelde racetijden weergeven......................................... 4
Hersteladvies......................................................................... 5
Herstelhartslag....................................................................... 5
De polshartslagmeter uitschakelen............................................ 5
Slimme functies.............................................................. 5
Uw smartphone koppelen ........................................................... 5
Telefoonmeldingen................................................................ 5
De muziekbedieningsknoppen gebruiken .............................. 5
Audiowaarschuwingen afspelen tijdens het hardlopen .......... 5
Widgets....................................................................................... 6
Bluetooth bedieningswidget ................................................... 6
De weerwidget bekijken......................................................... 6
VIRB afstandsbediening ........................................................ 6
Bluetooth connected functies..................................................... 6
Connectiewaarschuwing inschakelen op uw smartphone ..... 6
Een kwijtgeraakte smartphone terugvinden ........................... 6
Bluetooth technologie uitschakelen....................................... 6
Connect IQ™ functies................................................................. 6
Connect IQ functies downloaden........................................... 7
Geschiedenis.................................................................. 7
Geschiedenis weergeven........................................................... 7
Tijd in elke hartslagzone weergeven..................................... 7
Gegevenstotalen weergeven ...................................................... 7
Geschiedenis verwijderen........................................................... 7
Gegevensbeheer........................................................................ 7
Bestanden verwijderen.......................................................... 7
De USB-kabel loskoppelen.................................................... 7
Gegevens naar uw Garmin Connect account verzenden ........... 7
Garmin Connect.......................................................................... 7
Uw toestel aanpassen.................................................... 8
ANT+ sensors............................................................................. 8
ANT+ sensors koppelen........................................................ 8
Voetsensor............................................................................. 8
Uw gebruikersprofiel instellen..................................................... 8
Activiteitenprofielen.....................................................................8
Uw activiteitenprofiel wijzigen................................................ 8
Activiteitinstellingen .................................................................... 8
Gegevensschermen aanpassen ............................................ 8
Waarschuwingen................................................................... 9
Auto Pause® gebruiken......................................................... 9
Ronden op afstand markeren................................................ 9
Auto Scroll gebruiken............................................................. 9
De GPS-instelling wijzigen..................................................... 9
Time-outinstellingen voor de spaarstand ............................... 9
Instellingen voor activiteiten volgen.......................................... 10
Systeeminstellingen.................................................................. 10
De taal van het toestel wijzigen........................................... 10
Tijdinstellingen..................................................................... 10
Schermverlichtingsinstellingen............................................. 10
De toestelgeluiden instellen................................................. 10
De maateenheden wijzigen................................................. 10
Indelingsinstellingen............................................................. 10
Instellingen voor gegevens vastleggen................................ 10
Toestelinformatie......................................................... 10
Het toestel opladen................................................................... 10
Specificaties.............................................................................. 11
Forerunner specificaties....................................................... 11
Specificaties van de hartslagmeter...................................... 11
Toestelonderhoud ..................................................................... 11
Het toestel schoonmaken.................................................... 11
Onderhoud van de hartslagmeter onderhouden .................. 11
Door de gebruiker vervangbare batterijen........................... 11
Problemen oplossen.................................................... 11
Ondersteuning en updates....................................................... 11
Meer informatie......................................................................... 12
Satellietsignalen ontvangen...................................................... 12
De ontvangst van GPS-signalen verbeteren ............................ 12
Het toestel herstellen................................................................ 12
Gebruikersgegevens wissen.....................................................12
Alle standaardinstellingen herstellen........................................ 12
Toestelgegevens weergeven.................................................... 12
De software bijwerken.............................................................. 12
Levensduur van de batterijen maximaliseren........................... 12
Mijn dagelijkse stappentelling wordt niet weergegeven ............ 12
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens .............................. 12
Appendix....................................................................... 13
Gegevensvelden ....................................................................... 13
Softwarelicentieovereenkomst.................................................. 13
3-Clause BSD-licentie............................................................... 13
Berekeningen van hartslagzones............................................. 14
Standaardwaarden VO2 Max................................................... 14
Index.............................................................................. 15
Inhoudsopgave i
Specyfikacje produktu
| Marka: | Garmin |
| Kategoria: | zegarek sportowy |
| Model: | Forerunner 230 HR |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z Garmin Forerunner 230 HR, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje zegarek sportowy Garmin
22 Września 2024
5 Września 2024
4 Września 2024
1 Września 2024
30 Sierpnia 2024
28 Sierpnia 2024
25 Sierpnia 2024
24 Sierpnia 2024
21 Sierpnia 2024
21 Sierpnia 2024
Instrukcje zegarek sportowy
- zegarek sportowy Samsung
- zegarek sportowy Motorola
- zegarek sportowy Beurer
- zegarek sportowy Sanitas
- zegarek sportowy Xiaomi
- zegarek sportowy Huawei
- zegarek sportowy Livoo
- zegarek sportowy SilverCrest
- zegarek sportowy Epson
- zegarek sportowy Mio
- zegarek sportowy Withings
- zegarek sportowy Asus
- zegarek sportowy Nedis
- zegarek sportowy Medion
- zegarek sportowy Polar
- zegarek sportowy Casio
- zegarek sportowy Evolveo
- zegarek sportowy Sigma
- zegarek sportowy Prixton
- zegarek sportowy Honor
- zegarek sportowy Amazfit
- zegarek sportowy Krontaler
- zegarek sportowy TFA
- zegarek sportowy Scosche
- zegarek sportowy Medisana
- zegarek sportowy Fitbit
- zegarek sportowy Crane
- zegarek sportowy Oppo
- zegarek sportowy Cateye
- zegarek sportowy Crivit
- zegarek sportowy Omron
- zegarek sportowy Pyle
- zegarek sportowy Apple
- zegarek sportowy Suunto
- zegarek sportowy Bryton
- zegarek sportowy SPC
- zegarek sportowy Ronstan
- zegarek sportowy Adidas
- zegarek sportowy Oregon Scientific
- zegarek sportowy Lezyne
- zegarek sportowy Hama
- zegarek sportowy TomTom
- zegarek sportowy Denver
- zegarek sportowy Bushnell
- zegarek sportowy Wahoo Fitness
- zegarek sportowy Trevi
- zegarek sportowy Timex
- zegarek sportowy ADE
- zegarek sportowy Lamax
- zegarek sportowy Clas Ohlson
- zegarek sportowy Goodis
- zegarek sportowy ACME
- zegarek sportowy Asics
- zegarek sportowy Diesel
- zegarek sportowy Silva
- zegarek sportowy Cresta
- zegarek sportowy Brigmton
- zegarek sportowy Sunstech
- zegarek sportowy Kubo
- zegarek sportowy Soehnle
- zegarek sportowy Ventus
- zegarek sportowy NGM
- zegarek sportowy Runtastic
- zegarek sportowy Naxa
- zegarek sportowy Umidigi
- zegarek sportowy Ematic
- zegarek sportowy Fossil
- zegarek sportowy Echowell
- zegarek sportowy Sportline
- zegarek sportowy Celly
- zegarek sportowy Mondaine
- zegarek sportowy Slazenger
- zegarek sportowy Ticwatch
- zegarek sportowy Ciclo
- zegarek sportowy GolfBuddy
- zegarek sportowy CicloSport
- zegarek sportowy Billow
- zegarek sportowy Geonaute
- zegarek sportowy Guardo
- zegarek sportowy Misfit
- zegarek sportowy Coros
- zegarek sportowy Kikos
- zegarek sportowy Swami
- zegarek sportowy Cubot
- zegarek sportowy Fen
- zegarek sportowy IZZO Golf
- zegarek sportowy Bitween
- zegarek sportowy Prologue
- zegarek sportowy Soleus
- zegarek sportowy Cmee
- zegarek sportowy Cressi
Najnowsze instrukcje dla zegarek sportowy
4 Stycznia 2025
4 Stycznia 2025
26 Grudnia 2024
26 Grudnia 2024
14 Grudnia 2024
14 Grudnia 2024
14 Grudnia 2024
14 Grudnia 2024
14 Grudnia 2024
8 Grudnia 2024