Instrukcja obsługi Suunto M5

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Suunto M5 (107 stron) w kategorii Monitor pracy serca. Ta instrukcja była pomocna dla 12 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek

Strona 1/107
SUUNTO M5
คู่มือผู้ใช้
th
1 ................................................................ 5
ชนดของข้อควรระวังเพือความปลอดภัย: ............................. 5
:....................................... 5
2 ...................................................................7
3 ............................................ 9
4 ......................................................... 10
5 ............................................................ 12
5.1 การประมาณการระดับของสมรรถภาพของคุณ ................. 13
6 ........................................... 15
7 การสวมเข็มขัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจ.................................. 16
8 การเริ่มออก....................................................... 18
9 ขณะออก.......................................................... 20
9.1 ขณะออกลังกายที่แนะ ..................................... 21
10 ตัวอย่างโปรแกรมการออกลังกายรายสัปดาห์: ตั้งแต่ระดับอ่อนแอไปจนถึง
..................................................................... 23
11 หลังจากออก..................................................... 24
11.1 หลังจากออกลังกายด้วยอัตราการเต้นของหัวใจ ............ 24
11.2 หลังจากออกลังกายโดยไม่มีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ. 25
11.3 .................................................27
12 การทดสอบสมรรถภาพและอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก .............. 28
12.1 การทดสอบระดับของสมรรถภาพของคุณ ..................... 28
12.2 การทดสอบอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ................... 30
13 .............................................31
13.1 แผนการออก......................................... 32
13.2 ............................................ 33
2

Specyfikacje produktu

Marka: Suunto
Kategoria: Monitor pracy serca
Model: M5

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli potrzebujesz pomocy z Suunto M5, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą




Instrukcje Monitor pracy serca Suunto

Instrukcje Monitor pracy serca

Najnowsze instrukcje dla Monitor pracy serca