Instrukcja obsługi Suunto M4
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Suunto M4 (51 stron) w kategorii Monitor pracy serca. Ta instrukcja była pomocna dla 2 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek
Strona 1/51
SUUNTO M4
คู่มือผู้ใช้
th
1 ความปลอดภัย................................................................ 5
ชนิดของข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย: ............................. 5
ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย:....................................... 5
2 ยินดีต้อนรับ...................................................................7
3 ไอคอนและส่วนต่าง ๆ บนหน้าจอ............................................ 9
4 การใช้งานปุุมต่าง ๆ......................................................... 10
5 เริ่มต้นการใช้งาน............................................................ 12
5.1 การประมาณการระดับของสมรรถภาพของคุณ ................. 13
6 การใช้ไฟพื้นหลังและการล็อคปุุม........................................... 15
7 การสวมเข็มขัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจ .................................. 16
8 การเริ่มออกกาลังกาย....................................................... 18
9 ขณะออกกาลังกาย.......................................................... 20
9.1 ขณะออกกาลังกายที่แนะนา..................................... 21
10 ตัวอย่างโปรแกรมการออกกาลังกายรายสัปดาห์: ตั้งแต่ระดับอ่อนแอไปจนถึง
ระดับดีเลิศ..................................................................... 22
11 หลังจากออกกาลังกาย..................................................... 23
11.1 หลังจากออกกาลังกายด้วยอัตราการเต้นของหัวใจ ............ 23
11.2 หลังจากออกกาลังกายโดยไม่มีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ. 24
12 อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักและการทดสอบสมรรถภาพ .............. 26
12.1 การทดสอบระดับของสมรรถภาพของคุณ ..................... 26
12.2 การทดสอบอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ................... 28
13 การตรวจทานแผนและประวัติ.............................................29
13.1 แผนการออกกาลังกาย......................................... 30
13.2 ประวัติและแนวโน้ม............................................ 31
13.3 การออกกาลังกายก่อนหน้านี้...................................31
2
14 การปรับการตั้งค่า.......................................................... 33
การตั้งค่าส่วนตัวและเวลา............................................ 33
ชนิดของเป้าหมาย....................................................34
การตั้งค่าทั่วไป....................................................... 34
การจับคูู .............................................................. 35
14.1 การตั้งค่าเบื้องต้นและโหมดสลีป............................... 35
14.2 การรีเซ็ต Suunto M4......................................... 36
14.3 การเปลี่ยนภาษา................................................37
14.4 การใช้การปลุก ................................................. 37
15 การเชื่อมต่อกับเว็บ........................................................ 39
16 การจับคููเข็มขัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ................................ 40
16.1 การแก้ไขปัญหา................................................ 41
17 การดูแลและการบารุงรักษา................................................ 42
17.1 การเปลี่ยนแบตเตอรี่........................................... 42
17.2 การเปลี่ยนแบตเตอรี่ของเข็มขัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจ....44
18 ข้อมูลจาเพาะ.............................................................. 45
18.1 ข้อมูลจาเพาะด้านเทคนิค...................................... 45
18.2 เครื่องหมายการคา............................................. 46
18.3 ลิขสิทธิ์......................................................... 46
18.4 การตรงตามมาตรฐานของ FCC...............................47
18.5 ประกาศเกี่ยวกับสิทธิบัตร...................................... 47
19 การรับประกัน.............................................................. 48
ระยะเวลารับประกัน..................................................48
ข้อยกเว้นและข้อจากัด............................................... 48
การเข้าใช้บริการการรับประกันของ Suunto......................... 49
3
th
Specyfikacje produktu
| Marka: | Suunto |
| Kategoria: | Monitor pracy serca |
| Model: | M4 |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z Suunto M4, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje Monitor pracy serca Suunto
15 Stycznia 2025
5 Września 2024
19 Sierpnia 2024
4 Lipca 2024
4 Lipca 2024
3 Lipca 2024
2 Lipca 2024
Instrukcje Monitor pracy serca
- Monitor pracy serca Beurer
- Monitor pracy serca Sanitas
- Monitor pracy serca Mio
- Monitor pracy serca Rossmax
- Monitor pracy serca Polar
- Monitor pracy serca Garmin
- Monitor pracy serca Sigma
- Monitor pracy serca Homedics
- Monitor pracy serca Medisana
- Monitor pracy serca IRiver
- Monitor pracy serca Omron
- Monitor pracy serca Pyle
- Monitor pracy serca IGPSport
- Monitor pracy serca Oregon Scientific
- Monitor pracy serca Lezyne
- Monitor pracy serca Maxxus
- Monitor pracy serca Christopeit
- Monitor pracy serca Terraillon
- Monitor pracy serca TomTom
- Monitor pracy serca Bushnell
- Monitor pracy serca Wahoo Fitness
- Monitor pracy serca Magellan
- Monitor pracy serca Lanaform
- Monitor pracy serca Domyos
- Monitor pracy serca ProfiCare
- Monitor pracy serca VirtuFit
- Monitor pracy serca BBB
- Monitor pracy serca Bowflex
- Monitor pracy serca Runtastic
- Monitor pracy serca Flow Fitness
- Monitor pracy serca Echowell
- Monitor pracy serca Dexford
- Monitor pracy serca Ranex
- Monitor pracy serca CicloSport
- Monitor pracy serca Pro-form
- Monitor pracy serca Digi-tech
- Monitor pracy serca BBB Cycling
- Monitor pracy serca Osynce
- Monitor pracy serca Fusion Sport
Najnowsze instrukcje dla Monitor pracy serca
11 Stycznia 2025
6 Października 2024
3 Października 2024
1 Października 2024
30 Września 2024
Oregon Scientific AH300E Talking Heart Rate Monitor Instrukcja
28 Września 2024
Oregon Scientific AH300 Talking Heart Rate Monitor Instrukcja
28 Września 2024
Oregon Scientific AH300A Talking Heart Rate Monitor Instrukcja
28 Września 2024
28 Września 2024
28 Września 2024