Instrukcja obsługi Polar RS800CX GPS

Polar zegarek sportowy RS800CX GPS

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Polar RS800CX GPS (72 stron) w kategorii zegarek sportowy. Ta instrukcja była pomocna dla 6 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek

Pobierz PDF
Strona 1/72
RS800CX Gebruiksaanwijzing
NEDERLANDS
INHOUDSOPGAVE
1. INLEIDING .......................................................................................................................... 5
2. ONDERDELEN TRAININGSCOMPUTER .......................................................................................... 6
Optionele accessoires ........................................................................................................ 6
3. AAN DE SLAG ...................................................................................................................... 7
Basisinstellingen ................................................................................................................. 7
Menustructuur..................................................................................................................... 8
4. TRAINING VOORBEREIDEN ....................................................................................................... 9
Training plannen.................................................................................................................. 9
Trainingstypen ................................................................................................................. 9
Nieuwe trainingen maken ................................................................................................... 10
Polar s3/s3+ stride sensor W.I.N.D. kalibreren ............................................................................. 11
Sensor kalibreren door een afstand te lopen (gaandeweg kalibreren) ............................................ 11
Kalibratiefactor handmatig instellen ..................................................................................... 11
5. TRAINING........................................................................................................................... 13
Hartslagsensor dragen........................................................................................................... 13
Beginnen met trainen ............................................................................................................ 13
Trainingen combineren .......................................................................................................... 14
Informatie op het display ........................................................................................................ 15
Display van de training computer personaliseren........................................................................... 16
Functies van knoppen tijdens de training .................................................................................... 20
Ronde registreren ............................................................................................................. 20
Zone vergrendelen............................................................................................................. 20
Display inzoomen ............................................................................................................. 21
Display verlichten (nachtmodus aan)..................................................................................... 21
Bekijken Snelmenu ........................................................................................................... 21
Training pauzeren ............................................................................................................. 21
Uw OwnZone (Persoonlijke hartslagzone) bepalen ......................................................................... 22
6. NA TRAINING ...................................................................................................................... 24
Registratie stoppen............................................................................................................... 24
Trainingsresultaten analyseren ................................................................................................ 24
Trainingslogboek .............................................................................................................. 24
Wekelijks overzicht ........................................................................................................... 31
Totalen........................................................................................................................... 31
Bestanden verwijderen ...................................................................................................... 32
7. INSTELLINGEN..................................................................................................................... 33
Functie-instellingen .............................................................................................................. 33
Polar s3/s3+ stride sensor W.I.N.D. ...................................................................................... 33
De Polar fietssnelheidssensor W.I.N.D. .................................................................................. 33
Polar trapfrequentiesensor W.I.N.D....................................................................................... 34
Wielmaat meten ............................................................................................................... 34
Polar G3/G5 GPS-sensor W.I.N.D. ........................................................................................ 35
Hoogte ........................................................................................................................... 35
Registratie-interval ............................................................................................................ 35
Functie RR-gegevens ......................................................................................................... 38
Snelheidsweergave............................................................................................................ 38
Automatische ronderegistratie ............................................................................................. 38
Hartslagweergave ............................................................................................................. 38
Sport zones .................................................................................................................... 38
Gebruikersinstellingen........................................................................................................... 39
Algemene instellingen ........................................................................................................... 40
NEDERLANDS
Geluid ........................................................................................................................... 40
Knopvergrendeling ........................................................................................................... 40
Eenheden .......................................................................................................................40
Taal .............................................................................................................................. 40
Slaapstand ..................................................................................................................... 41
Horloge-instellingen ............................................................................................................. 41
Herinnering .................................................................................................................... 41
Evenement......................................................................................................................41
Alarm ............................................................................................................................ 42
Tijd ............................................................................................................................... 42
Datum ........................................................................................................................... 42
Snelknop (Snelmenu) ............................................................................................................ 42
8. TRAININGSPROGRAMMA......................................................................................................... 44
Programma bekijken ............................................................................................................. 44
Geprogrammeerde training uitvoeren ......................................................................................... 45
Beginnen met trainen ........................................................................................................45
Trainen met fasen............................................................................................................. 45
Weergaven tijdens de training.............................................................................................. 45
Functies tijdens de training................................................................................................. 46
Rondemenu..................................................................................................................... 46
9. TESTS............................................................................................................................... 47
Polar Fitness TestTM............................................................................................................. 47
Vóór de test .................................................................................................................... 47
De test uitvoeren .............................................................................................................. 48
Na de test ...................................................................................................................... 48
Polar OwnOptimizerTM .......................................................................................................... 50
Algemeen........................................................................................................................ 50
Vóór de test.....................................................................................................................50
De test uitvoeren .............................................................................................................. 50
Na de test ...................................................................................................................... 51
10.NIEUWE BORSTBAND GEBRUIKEN.............................................................................................. 54
Nieuwe hartslagsensor aanmelden ............................................................................................ 54
11.ACHTERGRONDINFORMATIE ..................................................................................................... 55
Polar sport zones ................................................................................................................. 55
OwnZone-training................................................................................................................. 56
Maximale hartslag................................................................................................................ 56
Hartslag in een zittende positie................................................................................................ 57
Hartslagreserve ................................................................................................................... 57
Hartslagvariatie................................................................................................................... 58
Loopfrequentie en paslengte ................................................................................................... 58
R-R-registratie..................................................................................................................... 59
Polar Running Index.............................................................................................................. 59
Trainingsartikelen van Polar ................................................................................................... 62
12.INFORMATIE OVER KLANTENSERVICE ......................................................................................... 63
Onderhoud ......................................................................................................................... 63
Onderhoud van uw product ................................................................................................. 63
Service........................................................................................................................... 63
Batterijen vervangen.......................................................................................................... 63
Batterij van training computer vervangen ...............................................................................63
Voorzorgsmaatregelen........................................................................................................... 65
Interferentie tijdens de training ........................................................................................... 65
Risico's tijdens trainen beperken.......................................................................................... 65
Technische specificaties........................................................................................................ 66
Veel gestelde vragen ............................................................................................................ 67
NEDERLANDS

Specyfikacje produktu

Marka: Polar
Kategoria: zegarek sportowy
Model: RS800CX GPS

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli potrzebujesz pomocy z Polar RS800CX GPS, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą


Instrukcje zegarek sportowy Polar

Polar

Polar FS3C Instrukcja

11 Października 2024
Polar

Polar Ignite 2 Instrukcja

5 Października 2024
Polar

Polar F55 Instrukcja

5 Października 2024
Polar

Polar FS1 Instrukcja

23 Września 2024
Polar

Polar WM21 Instrukcja

21 Września 2024
Polar

Polar RC3 Instrukcja

13 Września 2024
Polar

Polar RC3 GPS Bike Instrukcja

5 Września 2024
Polar

Polar Heartwatch Instrukcja

4 Września 2024
Polar

Polar M52+ Instrukcja

2 Września 2024
Polar

Polar Protrainer NV Instrukcja

1 Września 2024

Instrukcje zegarek sportowy

Najnowsze instrukcje dla zegarek sportowy

Proscan

Proscan PBTW274 Instrukcja

10 Marca 2025
Proscan

Proscan PBTW278 Instrukcja

10 Marca 2025
Proscan

Proscan PBTW281 Instrukcja

10 Marca 2025
Proscan

Proscan PBTW188 Instrukcja

10 Marca 2025
Abyx

Abyx Fit Saturn 4 Instrukcja

20 Lutego 2025
Abyx

Abyx Fit Touch 5 Instrukcja

20 Lutego 2025
Cressi

Cressi Nepto Instrukcja

4 Stycznia 2025
Cressi

Cressi King Instrukcja

4 Stycznia 2025
Celly

Celly PC2SMARTWATCH Instrukcja

26 Grudnia 2024
Celly

Celly PC2SMARTBAND Instrukcja

26 Grudnia 2024