Instrukcja obsługi Polar Ignite
Polar
zegarek sportowy
Ignite
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Polar Ignite (106 stron) w kategorii zegarek sportowy. Ta instrukcja była pomocna dla 6 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek
Strona 1/106
G
G
G
GGEB
EB
EB
EBEBR
R
R
RRU
U
U
UUI
I
I
IIK
K
K
KKS
S
S
SSA
A
A
AAA
A
A
AAN
N
N
NNW
W
W
WWI
I
I
IIJ
J
J
JJZI
ZI
ZI
ZIZIN
N
N
NNG
G
G
GG
2
INHOUD
In
In
In
InInh
h
h
hho
o
o
oou
u
u
uud
d
d
dd 2
2
2
22
Ge
Ge
Ge
GeGeb
b
b
bbr
r
r
rru
u
u
uui
i
i
iik
k
k
kks
s
s
ssa
a
a
aaa
a
a
aan
n
n
nnw
w
w
wwi
i
i
iij
j
j
jjz
z
z
zzi
i
i
iin
n
n
nng
g
g
gg Pol
Pol
Pol
PolPola
a
a
aar
r
r
rr Ig
Ig
Ig
IgIgn
n
n
nni
i
i
iit
t
t
tte
e
e
ee 7
7
7
77
Inleiding 7
Je Polar Ignite optimaal gebruiken 8
Polar Flow app 8
Polar Flow webservice 8
A
A
A
AAa
a
a
aan
n
n
nn de
de
de
dede s
s
s
ssl
l
l
lla
a
a
aag
g
g
gg 9
9
9
99
Je horloge configureren 9
Optie A: Configureren met een smartphone en de Polar Flow app 9
Optie B: Configureren met je computer 10
Optie C: Configureren op het horloge 10
Knopfuncties en touch-display 10
Kleurentouch-display 11
Meldingen bekijken 11
Verlichting inschakelen 11
Displayweergaven 11
Menu 15
Functie Verlichting inschakelen 17
Verlichting inschakelen 17
Functie Niet storen 17
Verlichting altijd aan tijdens een training 17
Snelinstellingen 18
Een smartphone met je horloge koppelen 18
Doe het volgende voordat je een smartphone koppelt: 19
Een smartphone koppelen: 19
Koppeling verwijderen 19
De firmware bijwerken 20
Met smartphone of tablet 20
Met computer 20
In
In
In
InIns
s
s
sst
t
t
tte
e
e
eel
l
l
lll
l
l
lli
i
i
iin
n
n
nng
g
g
gge
e
e
een
n
n
nn 2
2
2
221
1
1
11
Algemene instellingen 21
Koppelen en synchroniseren 21
Continue hartslagmeting 21
Vliegmodus 21
Niet storen 21
Smartphonemeldingen 22
Eenheden 22
Taal 22
Inactiviteitswaarschuwing 22
Trilling 22
Ik draag mijn horloge om mijn 22
Plaatsbep. systeem 22
Info over je horloge 23
Fysieke instellingen 23
Gewicht 23
Lengte 23
Geboortedatum 23
Geslacht 24
3
Trainingsachtergrond 24
Activiteitsdoel 24
Gewenste slaapduur 25
Maximale hartslag 25
Rusthartslag 25
VO2max 25
Horloge-instel. 26
Alarm 26
Displayweergave 26
Tijd 26
Datum 26
Eerste dag van de week 27
Pictogrammen op het display 27
Opnieuw opstarten en resetten 27
Het horloge opnieuw opstarten 27
De fabrieksinstellingen herstellen 28
T
T
T
TTr
r
r
rra
a
a
aai
i
i
iin
n
n
nni
i
i
iin
n
n
nng
g
g
gg 2
2
2
229
9
9
99
Hartslagmeting bij de pols 29
Je horloge dragen als je je hartslag meet bij de pols of als je je slaap registreert 29
Je horloge dragen wanneer je geen hartslag meet bij je pols en je geen slaap/Nightly Recharge registreert 30
Trainingssessie starten 30
Een geplande trainingssessie starten 31
Snelmenu 32
Tijdens de training 33
Door de trainingsweergaven bladeren 33
Timers instellen 35
Intervaltimer 35
Afteltimer 36
Instellingen automatische ronde 36
Trainen met een doel 36
Fase wijzigen tijdens een gefaseerde sessie 37
Meldingen 37
Trainingssessie pauzeren of stoppen 37
Trainingsoverzicht 37
Na de training 37
Trainingsgegevens in de Polar Flow app 40
Trainingsgegevens in de Polar Flow webservice 40
Fu
Fu
Fu
FuFun
n
n
nnc
c
c
cct
t
t
tti
i
i
iie
e
e
ees
s
s
ss 4
4
4
441
1
1
11
GPS 41
Vervaldatum A-GPS 41
GPS-functies 41
Smart Coaching 42
Nightly Recharge™ herstelmeting 42
Details AZS-herstel in de Polar Flow app 45
Details slaapherstel in Polar Flow 46
Voor beweging 46
Voor slapen 46
Voor herstellen van energieniveaus 46
Sleep Plus Stages™ slaapregistratie 47
FitSpark™ dagelijkse trainingsbegeleiding 53
Tijdens de training 55
Serene™ geleide ademhalingsoefening 57
Specyfikacje produktu
| Marka: | Polar |
| Kategoria: | zegarek sportowy |
| Model: | Ignite |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z Polar Ignite, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje zegarek sportowy Polar
11 Października 2024
5 Października 2024
5 Października 2024
23 Września 2024
21 Września 2024
13 Września 2024
1 Września 2024
30 Sierpnia 2024
30 Sierpnia 2024
28 Sierpnia 2024
Instrukcje zegarek sportowy
- zegarek sportowy Beurer
- zegarek sportowy Sanitas
- zegarek sportowy Livoo
- zegarek sportowy SilverCrest
- zegarek sportowy Epson
- zegarek sportowy Asus
- zegarek sportowy Garmin
- zegarek sportowy Casio
- zegarek sportowy Evolveo
- zegarek sportowy Sigma
- zegarek sportowy Prixton
- zegarek sportowy Honor
- zegarek sportowy Amazfit
- zegarek sportowy TFA
- zegarek sportowy Scosche
- zegarek sportowy Fitbit
- zegarek sportowy Crane
- zegarek sportowy Oppo
- zegarek sportowy Cateye
- zegarek sportowy Crivit
- zegarek sportowy Omron
- zegarek sportowy Pyle
- zegarek sportowy Apple
- zegarek sportowy Suunto
- zegarek sportowy Bryton
- zegarek sportowy SPC
- zegarek sportowy Ronstan
- zegarek sportowy Adidas
- zegarek sportowy Oregon Scientific
- zegarek sportowy Lezyne
- zegarek sportowy Hama
- zegarek sportowy TomTom
- zegarek sportowy Denver
- zegarek sportowy Bushnell
- zegarek sportowy Wahoo Fitness
- zegarek sportowy Trevi
- zegarek sportowy Timex
- zegarek sportowy Goodis
- zegarek sportowy ACME
- zegarek sportowy Asics
- zegarek sportowy Diesel
- zegarek sportowy Cresta
- zegarek sportowy Brigmton
- zegarek sportowy Sunstech
- zegarek sportowy Soehnle
- zegarek sportowy Ventus
- zegarek sportowy NGM
- zegarek sportowy Naxa
- zegarek sportowy Ematic
- zegarek sportowy Echowell
- zegarek sportowy Sportline
- zegarek sportowy Ticwatch
- zegarek sportowy Ciclo
- zegarek sportowy CicloSport
- zegarek sportowy Billow
- zegarek sportowy Geonaute
- zegarek sportowy Misfit
- zegarek sportowy Kikos
- zegarek sportowy Swami
- zegarek sportowy Cubot
- zegarek sportowy Fen
- zegarek sportowy IZZO Golf
- zegarek sportowy Bitween
- zegarek sportowy Prologue
- zegarek sportowy Soleus
Najnowsze instrukcje dla zegarek sportowy
10 Października 2024
8 Października 2024
8 Października 2024
8 Października 2024
7 Października 2024
5 Października 2024
5 Października 2024
4 Października 2024
4 Października 2024
2 Października 2024