Instrukcja obsługi Garmin Forerunner 255S
Garmin
SmartWatch
Forerunner 255S
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Garmin Forerunner 255S (122 stron) w kategorii SmartWatch. Ta instrukcja była pomocna dla 2 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek
Strona 1/122
FORERUNNER® 255 SERIE
Gebruikershandleiding
© 2022 Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen
Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin.
Garmin behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te
dragen personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren. Ga naar voor de nieuwste updates en aanvullende informatie over het www.garmin.com
gebruik van dit product.
Garmin®, het Garmin logo, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, Forerunner®, TracBack®, VIRB® en Virtual Partner® zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar
dochtermaatschappijen, geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Body Battery ™, Connect IQ™, Firstbeat Analytics™, Garmin Connect™, Garmin Express™, Garmin
Index™, Garmin Move IQ™, Garmin Pay™, Health Snapshot™, HRM-Dual™, HRM-Run™, HRM-Pro ™
series, HRM-Swim™, HRM-Tri™, Rally™, SatIQ™, tempe™, Varia™, en Vector™ zijn
handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen. Deze handelsmerken mogen niet worden gebruikt zonder uitdrukkelijke toestemming van Garmin.
Android ™
is een handelsmerk van Google Inc. Apple®, iPhone®, iTunes® en Mac® zijn handelsmerken van Apple Inc., geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Het
woordmerk en de logo's van BLUETOOTH ® zijn eigendom van Bluetooth SIG, Inc. en voor het gebruik van deze merknaam door Garmin is een licentie verkregen. The Cooper
Institute®
, en alle gerelateerde handelsmerken, zijn het eigendom van The Cooper Institute. Geavanceerde hartslaganalyse door Firstbeat. iOS ® is een geregistreerd handelsmerk
van Cisco Systems, Inc. dat onder licentie door Apple Inc. wordt gebruikt Shimano ® is een geregistreerd handelsmerk van Shimano, Inc. Wi Fi‑® is een geregistreerd handelsmerk
van Wi-Fi Alliance Corporation. Windows® en Windows NT®
zijn geregistreerde handelsmerken van Microsoft Corporation in de Verenigde Staten en/of andere landen. Zwift ™ is een
geregistreerd handelsmerk van Zwift Inc. Andere handelsmerken en merknamen zijn eigendom van hun respectieve eigenaars.
Dit product is ANT+® gecertificeerd. Ga naar voor een lijst met compatibele producten en apps.www.thisisant.com/directory
M/N: A04308, AA4308, AB4308, AC4308
Inhoudsopgave
Inhoudsopgave
Inhoudsopgave
InhoudsopgaveInhoudsopgave
Inleiding........................................... 1
Uw smartwatch instellen........................ 1
Overzicht.................................................. 1
GPS-status en statuspictogrammen...... 2
De watch gebruiken.................................2
Activiteiten en apps.......................... 3
Een activiteit starten............................... 3
Tips voor het vastleggen van
activiteiten........................................... 3
Een activiteit stoppen..........................4
Een activiteit evalueren....................... 4
Buitenactiviteiten.....................................4
Hardlopen............................................ 5
Hardlopen op de baan......................... 6
Tips voor het registreren van een
hardloopsessie................................ 6
Een ultra run-activiteit vastleggen...... 6
Triatlontraining.................................... 7
Een multisportactiviteit maken........... 7
Een eBike gebruiken............................ 7
Uw afdalingen weergeven................... 7
Zwemmen................................................ 8
Zwemmen in open water.................... 8
Zwemmen in het zwembad................ 8
Tips voor zwemactiviteiten................. 9
Zwemtermen........................................9
Slagtypen............................................. 9
Automatische ruststand en
handmatige ruststand....................... 10
Training met het trainingslog........... 10
Binnenactiviteiten..................................10
Virtueel hardlopen............................. 10
De loopbandafstand kalibreren........ 11
Health Snapshot™............................. 11
Een krachttraining vastleggen.......... 11
Tips voor het vastleggen van
krachttrainingsactiviteiten............ 12
Een HIIT-activiteit vastleggen........... 12
HIIT-timers..................................... 12
Een indoortrainer gebruiken............. 13
Activiteiten en apps aanpassen........... 13
Een favoriete activiteit toevoegen of
verwijderen........................................ 13
De volgorde van een activiteit wijzigen
in de lijst met apps............................ 13
Een aangepaste activiteit maken..... 14
Lay-out........................................... 14
Wijzerplaatinstellingen......................... 14
De watch face aanpassen................ 14
Korte blik................................................ 15
De glancelijst weergeven.................. 17
De overzichtslijst aanpassen............ 18
Glancemappen maken.................. 18
Body Battery...................................... 18
De Body Battery glance
weergeven...................................... 19
Tips voor betere Body Battery
gegevens........................................ 19
De hartslagglance bekijken...............20
De weerglance bekijken.................... 20
Gezondheid vrouwen........................ 20
Tracking van menstruatiecyclus.. 20
Zwangerschap volgen................... 20
De stressniveauglance gebruiken.... 21
Prestatiemetingen............................. 21
Over VO2 max. indicaties.............. 22
Voorspelde racetijden
weergeven...................................... 24
Status hartslagvariatie.................. 25
Prestatieconditie........................... 25
Lactaatdrempel............................. 26
Activiteiten en prestatiemetingen
synchroniseren.............................. 27
Prestatiemeldingen
uitschakelen................................... 27
Trainingsstatus..................................27
Trainingsstatusniveaus................. 28
Acute belasting.............................. 29
Hersteltijd....................................... 30
Uw trainingsstatus pauzeren en
hervatten........................................ 31
Bediening............................................... 32
Het bedieningsmenu weergeven...... 34
Het bedieningsmenu aanpassen......35
GarminPay........................................ 35
Uw GarminPay portemonnee
instellen.......................................... 35
Een aankoop betalen via uw
horloge........................................... 35
Inhoudsopgave i
Specyfikacje produktu
| Marka: | Garmin |
| Kategoria: | SmartWatch |
| Model: | Forerunner 255S |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z Garmin Forerunner 255S, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje SmartWatch Garmin
17 Grudnia 2024
9 Października 2024
3 Października 2024
3 Października 2024
3 Października 2024
3 Października 2024
30 Września 2024
24 Września 2024
20 Września 2024
20 Września 2024
Instrukcje SmartWatch
- SmartWatch Sony
- SmartWatch Samsung
- SmartWatch LG
- SmartWatch Motorola
- SmartWatch Beurer
- SmartWatch Xiaomi
- SmartWatch MyPhone
- SmartWatch Huawei
- SmartWatch TCL
- SmartWatch Lenovo
- SmartWatch Livoo
- SmartWatch SilverCrest
- SmartWatch Acer
- SmartWatch Realme
- SmartWatch Xblitz
- SmartWatch Epson
- SmartWatch Nokia
- SmartWatch Mio
- SmartWatch Withings
- SmartWatch Asus
- SmartWatch Nedis
- SmartWatch Medion
- SmartWatch Polar
- SmartWatch Niceboy
- SmartWatch Blaupunkt
- SmartWatch Vivax
- SmartWatch Casio
- SmartWatch Alcatel
- SmartWatch Sigma
- SmartWatch Prixton
- SmartWatch Honor
- SmartWatch Amazfit
- SmartWatch SBS
- SmartWatch Medisana
- SmartWatch Cobra
- SmartWatch Fitbit
- SmartWatch Crane
- SmartWatch Oppo
- SmartWatch Krüger&Matz
- SmartWatch Renkforce
- SmartWatch Qilive
- SmartWatch Skagen
- SmartWatch Omron
- SmartWatch Manta
- SmartWatch Pyle
- SmartWatch Apple
- SmartWatch Vtech
- SmartWatch Suunto
- SmartWatch BEMI
- SmartWatch Emporia
- SmartWatch Forever
- SmartWatch Michael Kors
- SmartWatch Razer
- SmartWatch GoClever
- SmartWatch Bryton
- SmartWatch SPC
- SmartWatch Aiwa
- SmartWatch IGPSport
- SmartWatch Oregon Scientific
- SmartWatch Mibro
- SmartWatch OnePlus
- SmartWatch Jay-Tech
- SmartWatch Hama
- SmartWatch Microsoft
- SmartWatch Armodd
- SmartWatch TomTom
- SmartWatch Denver
- SmartWatch Bushnell
- SmartWatch Tracer
- SmartWatch Media-Tech
- SmartWatch Trevi
- SmartWatch Technaxx
- SmartWatch Garett
- SmartWatch Overmax
- SmartWatch ADE
- SmartWatch Allview
- SmartWatch Lamax
- SmartWatch X-WATCH
- SmartWatch Oromed
- SmartWatch Wiko
- SmartWatch Alpina
- SmartWatch Aligator
- SmartWatch Archos
- SmartWatch ACME
- SmartWatch Calypso
- SmartWatch Diesel
- SmartWatch Doro
- SmartWatch Nilox
- SmartWatch Emporio Armani
- SmartWatch Brigmton
- SmartWatch Sunstech
- SmartWatch Belesy
- SmartWatch Soehnle
- SmartWatch MyKronoz
- SmartWatch Runtastic
- SmartWatch Naxa
- SmartWatch Umidigi
- SmartWatch G2
- SmartWatch Konig
- SmartWatch Mpman
- SmartWatch IHealth
- SmartWatch Valante
- SmartWatch Ematic
- SmartWatch Hannspree
- SmartWatch Fossil
- SmartWatch Tikkers
- SmartWatch Iget
- SmartWatch COGITO
- SmartWatch Mondaine
- SmartWatch Ticwatch
- SmartWatch MOTA
- SmartWatch Hallofo
- SmartWatch Pebble
- SmartWatch Jawbone
- SmartWatch Otium
- SmartWatch ORA
- SmartWatch Echo
- SmartWatch Martian
- SmartWatch ICE Watch
- SmartWatch Beafon
- SmartWatch Geonaute
- SmartWatch Guardo
- SmartWatch Fen (Fit Electronics Nutrition)
- SmartWatch Ninetec
- SmartWatch Swisstone
- SmartWatch Spotter
- SmartWatch One2track
- SmartWatch Sempre
- SmartWatch Sinji
- SmartWatch Kidswatch
- SmartWatch OOQE
- SmartWatch VEA
- SmartWatch Growing
- SmartWatch Misfit
- SmartWatch Uwatch
- SmartWatch Setracker
- SmartWatch Immax
- SmartWatch Quadro
- SmartWatch SimWatch
- SmartWatch Xplora
- SmartWatch U8
- SmartWatch Kogan
- SmartWatch Guess
- SmartWatch Lookit
- SmartWatch Veadigital
- SmartWatch Nordval
- SmartWatch Xlyne
- SmartWatch Leotec
- SmartWatch Scinex
- SmartWatch Merlin
- SmartWatch FlinQ
- SmartWatch Stenlille
- SmartWatch Fibian
- SmartWatch Lintelek
- SmartWatch Qlokkie
- SmartWatch Perfect Choice
- SmartWatch Smartbook
- SmartWatch Galesto
- SmartWatch Canyon
- SmartWatch KoreHealth
- SmartWatch METAWATCH
- SmartWatch X-unknown
- SmartWatch Kronoz
- SmartWatch Mega P
- SmartWatch Motus
- SmartWatch Lifetrak
- SmartWatch JTC Jay-Tech
- SmartWatch MiTone
- SmartWatch Oura
- SmartWatch Cubot
- SmartWatch Bauhn
- SmartWatch Papago
- SmartWatch Kiprun
- SmartWatch Time 2
- SmartWatch INOC
- SmartWatch Dfit
- SmartWatch IZZO Golf
- SmartWatch Quazar
- SmartWatch Bea-fon
- SmartWatch IOPLEE
- SmartWatch DCU
- SmartWatch GlobalSat
- SmartWatch Spacetalk
- SmartWatch XCOAST
Najnowsze instrukcje dla SmartWatch
13 Stycznia 2025
12 Stycznia 2025
10 Stycznia 2025
8 Stycznia 2025
8 Stycznia 2025
8 Stycznia 2025
8 Stycznia 2025
8 Stycznia 2025
7 Stycznia 2025
7 Stycznia 2025