Instrukcja obsługi SereneLife SLDPCH
SereneLife
Sprzęt fitness
SLDPCH
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla SereneLife SLDPCH (12 stron) w kategorii Sprzęt fitness. Ta instrukcja była pomocna dla 5 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek
Strona 1/12
Professional Spinning Dancing Pole
SLDPCH - SLDPBK
Portable & Removable Stripper Fitness Pole,
Great For Training & Exercise
FINDING A SUITABLE EXERCISE AND DANCE AREA
Try to nd a suitable area in the centre of your room, where you would like to
install your pole. To use Dancing Pole properly you need to be able to rotate
around the pole with your arms outstretched and NOT be able to hit or touch
anything whilst rotating. Find the area by rotating around an imaginary pole
with your arms outstretched, you can use a chair as an imaginary pole or,
measure a circle with a diameter of approximately 3.0~3.5mtrs (10~11.5ft).
This area will enable you to fully extend your arms.
Once you have located the correct sized clear area you can look for the ceiling
joists above the area you have selected.
When you are installing, rst measure the height of your ceiling to the
ground in advance; then select the appropriate extension pole according to
your needs. Do not tighten the poles at the beginning of installation.
After all installations, adjust to the tightest.
Make sure you measure properly the height of what will support your pole.
www.SereneLifeHome.com2
81.5 in to 88.6 in
6.7 ft to 7.3 ft
88.4 in to 95.5 in
7.3 ft to 7.9 ft
94.9 in to 101.9 in
7.9 ft to 8.4 ft
101.7 in to 108.2 in
8.4 ft to 9 ft
BEFORE USING YOUR POLE
Mis-using a pole can be dangerous, not only to the user but also to anyone close
to the pole. The use of a dance pole is always at the user’s discretion, and it is the
user’s responsibility to check the pole is installed correctly and safely before use.
Pole Exercise is extremely physical and uses muscles that you will not have used
before and therefore if you are not warmed up; muscle damage, strains and
injury can occur. Before using the Dance Pole, it is mandatory to warm up and,
after use, cool down. It is highly recommended that before you use your Dance
Pole, purchase a suitable DVD to learn the basic moves. Never try moves beyond
your ability without an instructor. If at any time whilst using your pole you feel
uncomfortable, your muscles hurt, or you are short of breath – take a break.
Always rest between moves and exercise sensibly, if you experience any
health issues, seek medical advice.
SAFETY INSTRUCTIONS
1. Never use oil and/or lotion on your hands or body before using the dance pole.
The oil and/or lotion transferred onto the pole will make it slippery and hard
to hold, which might cause serious bodily injury.
2. The dance pole should not be installed under false or suspended ceilings that
are not sturdy enough.
3. Never place a carpet under the dance pole as it could aect the stability of the
product.
4. Before the installation, all protecting lm covering the parts must be removed.
5. The horizontal weight capacity of this product is 280 kg/617 lbs. The vertical
weight capacity of this product is 500 kg/1102 lbs. Never apply any weight over
the weight capacity on this dance pole.
6. Ensure that the 3.5 meter peripheral area of the dance pole is free of any objects.
7. We recommend the assembly of this product should be carried out by two
people.
www.SereneLifeHome.com 3
Specyfikacje produktu
| Marka: | SereneLife |
| Kategoria: | Sprzęt fitness |
| Model: | SLDPCH |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z SereneLife SLDPCH, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje Sprzęt fitness SereneLife
23 Września 2024
22 Września 2024
22 Września 2024
22 Września 2024
22 Września 2024
22 Września 2024
22 Września 2024
21 Września 2024
21 Września 2024
21 Września 2024
Instrukcje Sprzęt fitness
- Sprzęt fitness Beurer
- Sprzęt fitness Sanitas
- Sprzęt fitness Hacienda
- Sprzęt fitness Taurus
- Sprzęt fitness Garmin
- Sprzęt fitness York Fitness
- Sprzęt fitness Medisana
- Sprzęt fitness Precor
- Sprzęt fitness Crivit
- Sprzęt fitness Omron
- Sprzęt fitness HyperIce
- Sprzęt fitness Kettler
- Sprzęt fitness Adidas
- Sprzęt fitness Tunturi
- Sprzęt fitness Maxxus
- Sprzęt fitness Christopeit
- Sprzęt fitness True
- Sprzęt fitness Horizon Fitness
- Sprzęt fitness Asaklitt
- Sprzęt fitness Domyos
- Sprzęt fitness Hammer
- Sprzęt fitness Marbo Sport
- Sprzęt fitness Toorx
- Sprzęt fitness Body Solid
- Sprzęt fitness BH Fitness
- Sprzęt fitness VirtuFit
- Sprzęt fitness Bowflex
- Sprzęt fitness Impex
- Sprzęt fitness Costway
- Sprzęt fitness Pro Fitness
- Sprzęt fitness Finnlo
- Sprzęt fitness Kayoba
- Sprzęt fitness Flow Fitness
- Sprzęt fitness Valor Fitness
- Sprzęt fitness Inspire
- Sprzęt fitness Edges
- Sprzęt fitness Darwin
- Sprzęt fitness Weider
- Sprzęt fitness Joy Sport
- Sprzęt fitness NordicTrack
- Sprzęt fitness Focus Fitness
- Sprzęt fitness Sole Fitness
- Sprzęt fitness Klarfit
- Sprzęt fitness ProForm
- Sprzęt fitness Bluetens
- Sprzęt fitness HMS Premium
- Sprzęt fitness Compex
- Sprzęt fitness Kendox
- Sprzęt fitness Dr. Ho
- Sprzęt fitness Hurtle
- Sprzęt fitness Powertec
- Sprzęt fitness Assault Bike
- Sprzęt fitness One Fitness
- Sprzęt fitness Fortis
- Sprzęt fitness BodyCraft
- Sprzęt fitness Best Fitness
- Sprzęt fitness PowerDot
- Sprzęt fitness Worktrainer
- Sprzęt fitness Attract
- Sprzęt fitness Crossmaxx
- Sprzęt fitness BenchK
Najnowsze instrukcje dla Sprzęt fitness
9 Października 2024
9 Października 2024
9 Października 2024
8 Października 2024
8 Października 2024
8 Października 2024
8 Października 2024
8 Października 2024
8 Października 2024
8 Października 2024