Instrukcja obsługi Proteus PEC-3220

Proteus Rower treningowy PEC-3220

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Proteus PEC-3220 (3 stron) w kategorii Rower treningowy. Ta instrukcja była pomocna dla 2 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek

Pobierz PDF

Strona 1/3

Gebruiksaanwijzing Proteus PEC-3220

- -1

Gebruiksaanwijzing Proteus PEC-3220

Functieknoppen

RECOVERY

Druk de RECOVERY knop in aan het einde van een training: de computer zal vervolgens uw

conditie testen aan de hand van het meten van uw herstelhartslag. Tijdens de meting dient u de

hartslagsensoren met beide handen vast te houden.

BODYFAT

Hiermee start u het BODYFAT programma. Tijdens dit programma meet de computer uw

lichaamsvetpercentage. Tijdens de meting dient u de hartslagsensoren met beide handen vast te

houden. Na de meting zal uw lichaamsvetpercentage op het scherm worden weergegeven.

SET

Met behulp van de SET knop kunt u elke functiewaarde instellen; met een druk op de SET knop

wordt de functiewaarde verhoogd. U kunt ook de datum en tijd instellen met behulp van de SET

knop. Wanneer u een waarde wilt wijzigen, dient u op de SET knop te drukken totdat de juiste

waarde wordt weergegeven.

MODE

Tijdens het instellen van een programma kunt u de MODE knop gebruiken om een ingestelde

waarde te bevestigen. Indien u een functie niet wilt instellen, kunt u simpelweg op de MODE knop

drukken om de volgende functie te selecteren. Tijdens het trainen kunt u op de MODE knop

drukken om elke functie op het hoofdscherm weer te geven. Wanneer u de MODE knop langer dan

2 seconden ingedrukt houdt, wist u alle gegevens. (Wanneer de batterijen vervangen worden

zullen alle gegevens automatisch gewist worden).

WEERSTANDSKNOP

U kunt de weerstand verhogen en verlagen door aan de weerstandsknop te draaien.

Gebruiksaanwijzing Proteus PEC-3220

- -2

Functies

RPM

Geeft het aantal omwentelingen per minuut weer (Revolutions Per Minute).

SPEED

Geeft de huidige trainingssnelheid weer in km per uur, met een maximum snelheid van 99km per

uur.

TIME

Geeft de trainingstijd weer van 00:00 tot 99:59. U kunt van tevoren een trainingstijd instellen

met behulp van de SET knop. Zodra de ingestelde trainingstijd verstreken is, zal de tijd

automatisch weer oplopen en zal de computer 8 seconden lang een alarmsignaal afgeven.

DISTANCE

Geeft tijdens het trainen de afgelegde afstand weer vanaf 0,00 KM tot max. 99,99KM. U kunt van

tevoren een afstand instellen die u wenst af te leggen tijdens de training. Dit doet u met behulp

van de SET knop. Zodra de ingestelde afstand bereikt is, zal de afstand automatisch weer

oplopen en zal de computer 8 seconden lang een alarmsignaal afgeven.

CALORIES

Geeft het aantal calorieën aan dat u tijdens het trainen verbrandt, van 0 cal tot een maximum van

9.999 cal. U kunt van tevoren een hoeveelheid calorieën instellen dat u tijdens het trainen wenst

te verbranden. Dit doet u met behulp van de SET knop. (Deze gegevens zijn een schatting om de

verschillende trainingen te kunnen vergelijken en dienen niet gebruikt te worden voor medische

doeleinden).

PULSE

Tijdens het trainen kunt u uw hartslag laten meten en deze weergeven op het scherm, onder

PULSE. Om uw hartslag te laten meten dient u de hartslagsensoren met beide handen vast te

houden.

RECOVERY

De RECOVERY functie test uw conditie aan de hand van uw herstelhartslag. Druk de RECOVERY

knop in aan het einde van uw training en houd de hartslagsensoren vast met beide handen. De

conditietest duurt 1 minuut. Zodra deze voorbij is, zal de computer op het LCD scherm uw

hartslag status weergeven met een graad van F1 tot F6: F1 is het beste resultaat; F6 het

slechtste resultaat. U kunt het resultaat verbeteren door regelmatig te trainen en uw conditie te

verbeteren.

Gebruiksaanwijzing Proteus PEC-3220

- -3

Werkingsinstructies

Wanneer u de stroom heeft aangesloten of de batterijen geplaatst heeft, zal de computer

geactiveerd worden. U dient nu eerst de datum en vervolgens de tijd in te stellen.

Stel eerst het jaar in met behulp van de SET knop; met een druk op de SET knop worden de

waarden verhoogd. Druk op de SET knop totdat het juiste jaar op het scherm staat en druk op de

MODE knop om het ingestelde jaartal te bevestigen. Stel vervolgens op dezelfde manier de

maand, dag en tijd in met behulp van de SET en MODE knop.

Wanneer u de datum en tijd heeft ingevoerd, kunt u uw persoonlijke gegevens invoeren. Deze

kunnen worden opgeslagen onder P1 t/m P9. Selecteer een ID uit P1 t/m P9 met behulp van de

SET knop en druk op de MODE knop om uw keuze te bevestigen. Hierna kunt u uw persoonlijke

gegevens invoeren: man of vrouw (aangegeven met een symbool), uw leeftijd (age), lengte

(height) en gewicht (weight). Stel deze waarden in met behulp van de SET knop en druk telkens

op de MODE knop om de ingestelde waarden te bevestigen. Uw gegevens zullen in het geheugen

worden opgeslagen onder het door u geselecteerde ID (P1-P9). De eerstvolgende keer dat u gaat

trainen hoeft u uw persoonlijke gegevens dus niet opnieuw in te voeren en dient u alleen de ID

(P1-P9) te selecteren.

Wanneer u begint met fietsen, zal de computer automatisch beginnen te tellen. Tijdens het

trainen kunt u de verschillende functies op het grote scherm laten weergeven door op de MODE

knop te drukken. De weerstand kunt u op elk moment aanpassen door aan de weerstandsknop te

draaien. Aan het eind van de training kunt u uw conditie testen door op de RECOVERY knop te

drukken en de hartslagsensoren met beide handen vast te houden. De conditietest duurt een

minuut; hierna zal het resultaat op het scherm worden weergegeven. Zodra deze voorbij is, zal de

computer op het LCD scherm uw hartslag status weergeven met een graad van F1 tot F6: F1 is

het beste resultaat; F6 het slechtste resultaat.

NB.

1. Indien de computer langer dan 4 minuten geen signaal ontvangt,

zal het scherm zichzelf automatisch uitschakelen; alle gegevens

zullen bewaard blijven. U kunt op de MODE knop drukken of

starten met trainen om de computer weer te activeren.

2. Indien de gegevens op het scherm niet volledig worden

weergegeven, kunt u proberen om de batterijen verwijderen en

opnieuw plaatsen.

3. Batterijen gegevens: 1,5V UM-3 of 2 AA batterijen.

Specyfikacje produktu

Marka:	Proteus
Kategoria:	Rower treningowy
Model:	PEC-3220

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli potrzebujesz pomocy z Proteus PEC-3220, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą

Twoje imię*

Twój email*

Napisz tutaj swoje pytanie

Instrukcje Rower treningowy Proteus

Proteus MTM-7500 -2003 Instrukcja

24 Września 2024

Proteus CBM-1050 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PEC-2200 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus Pec1915 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PEC-3250 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PAR-5500 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PMT 25601-1 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PEC-4950 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PEC-3200 Instrukcja

21 Września 2024

Proteus BC-81090 Monitor Instrukcja

21 Września 2024

Instrukcje Rower treningowy

Najnowsze instrukcje dla Rower treningowy

Body Sculpture BMG-4700C Instrukcja

15 Października 2024

Tacx Bushido Smart T2780 Instrukcja

10 Października 2024

Skandika Foldaway X-2000 Instrukcja

9 Października 2024

Christopeit ET 3.1 Instrukcja

9 Października 2024

Christopeit HT 2.2 Instrukcja

8 Października 2024

Assault Bike Elite Instrukcja

8 Października 2024

Assault Bike Pro X Instrukcja

8 Października 2024

Christopeit S-Bike Instrukcja

7 Października 2024

Body Sculpture BE-6115 Instrukcja

7 Października 2024

SportsArt TR12 Instrukcja

6 Października 2024