Instrukcja obsługi Proteus MTM-6800 HRC
Proteus
Hometrainer
MTM-6800 HRC
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Proteus MTM-6800 HRC (17 stron) w kategorii Hometrainer. Ta instrukcja była pomocna dla 5 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek
Strona 1/17
Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC
1
Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC
Dit systeem is ontworpen voor een loopband. De handleiding bestaat uit
de volgende hoofdstukken:
• Knopfuncties
• De schermen
• Werkingsinstructies
Knopfuncties
Er zijn in totaal 16 knoppen aanwezig, waaronder 1 veiligheidssleutel, 9
functieknoppen, en 6 Quick Speed knoppen (sneltoetsen).
A. Veiligheidssleutel:
De computer en de loopband werken alleen indien de veiligheidssleutel
bevestigd is. Zodra de veiligheidssleutel verwijderd wordt, zullen zowel
computer als loopband stoppen met functioneren.
B. Functieknoppen:
1. Warm up:
Dit is een programma dat 5 minuten duurt. In de STOP status kunt u
deze knop indrukken om het WARM UP programma te selecteren.
Nadat de knop is ingedrukt, zal de helling van de loopband naar 0 gaan
en zal de loopband beginnen te werken. Wij raden u aan het WARM UP
programma te gebruiken voor het trainen. Het kan u meer energie
geven voor een betere training. Een warming-up wordt vrijwel altijd
gedaan voor een training of activiteit, om de prestaties te verbeteren
en om blessures te voorkomen. De theorie achter warming-ups is dat
Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC
2
spiercontracties afhankelijk zijn van de temperatuur. Daar een
verhoogde temperatuur van de spieren de werkcapaciteit verhoogt, en
een warming-up de temperatuur van de spieren verhoogt, wordt het
aangeraden om alvorens een training een warming-up te gebruiken.
Er zijn 5 redenen om op te warmen voor het trainen:
1. Om de temperatuur van de spieren te verhogen
2. Om het bloed beter te laten stromen
3. Om de flexibiliteit te verbeteren
4. Om blessures te voorkomen
5. Om prestaties te verbeteren
2. START/STOP:
Gebruik deze knop om te starten/stoppen met trainen
3. ENTER/RESET/PULSE RECOVERY
ENTER FUNCTIE:
A. Tijdens de STOP modus kunt u de ENTER knop gebruiken om het
geselecteerde programma te bevestigen. U kunt kiezen uit: Manual,
P1 t/m P9, U1, U2, 60% MAX H.R. en 85% MAX H.R.
B. Tijdens het instellen kunt u de ENTER knop gebruiken om de
gekozen waarden van tijd, afstand, calorie, target heart rate
(hartslag waarop u dient te trainen), en de minimale snelheid in P1
t/m P9 te bevestigen.
C. Tijdens het instellen van een snelheidsprofiel kunt u de ENTER knop
gebruiken om uw gekozen snelheidsprofiel te bevestigen in
programma U1 of U2.
Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC
3
RESET FUNCTIE:
Tijdens de stop status kunt u de RESET knop 2 seconden lang
ingedrukt houden om alle waarden te herstellen naar de
standaardwaarden.
PULSE RECOVERY FUNCTIE:
Tijdens de start status kunt u de ENTER knop indrukken om naar de
PULSE RECOVERY functie te gaan. Nadat deze knop is ingedrukt, zal
de loopband direct stoppen, daarom raden wij u aan om voor het
indrukken van de ENTER knop de leuningen vast te houden en
beide voeten op de rails te zetten.
Nb. Dit is een functie waarmee u uw conditie kan testen aan de hand
van de mate waarin uw hartslag zich herstelt. F 1.0 is het beste
resultaat en F 6.0 het slechtste resultaat. Er is een toename van 0.1.
Om de meting juist te laten verlopen is het noodzakelijk dat men een
tijd lang heeft getraind op een Target Heart Rate (raadpleeg eventueel
een arts). Nadat de PULSE RECOVERY knop is ingedrukt, dient u de
hartslagmeter juist toe te passen. De test zal 1 minuut duren en het
resultaat zal op het grote scherm worden weergegeven.
4. MODE:
Gebruik deze knop om te kiezen uit de programma’s: Manual, P1 t/P9,
U1, U2, 60% MAX H.R. of 85% MAX H.R.
Specyfikacje produktu
| Marka: | Proteus |
| Kategoria: | Hometrainer |
| Model: | MTM-6800 HRC |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z Proteus MTM-6800 HRC, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje Hometrainer Proteus
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
18 Września 2024
18 Września 2024
18 Września 2024
17 Września 2024
17 Września 2024
17 Września 2024
Instrukcje Hometrainer
- Hometrainer Medion
- Hometrainer Taurus
- Hometrainer Tacx
- Hometrainer Biltema
- Hometrainer Precor
- Hometrainer Kettler
- Hometrainer Tunturi
- Hometrainer Life Fitness
- Hometrainer Maxxus
- Hometrainer Christopeit
- Hometrainer Horizon Fitness
- Hometrainer Infiniti
- Hometrainer Matrix
- Hometrainer Lanaform
- Hometrainer Domyos
- Hometrainer Hammer
- Hometrainer SportsArt
- Hometrainer DS Produkte
- Hometrainer Tel Sell
- Hometrainer Toorx
- Hometrainer BH Fitness
- Hometrainer VirtuFit
- Hometrainer Jocca
- Hometrainer Nautilus
- Hometrainer Bowflex
- Hometrainer LifeGear
- Hometrainer Skandika
- Hometrainer Finnlo
- Hometrainer Capital Sports
- Hometrainer Hastings
- Hometrainer Sportplus
- Hometrainer Body Sculpture
- Hometrainer Elite
- Hometrainer Bremshey
- Hometrainer Flow Fitness
- Hometrainer Jetstream
- Hometrainer Body Action
- Hometrainer Cardiostrong
- Hometrainer Magene
- Hometrainer Inspire
- Hometrainer Fit Bike
- Hometrainer Vermeiren
- Hometrainer DKN
- Hometrainer Energetics
- Hometrainer Joy Sport
- Hometrainer Concept2
- Hometrainer Schwinn
- Hometrainer NordicTrack
- Hometrainer Focus Fitness
- Hometrainer Rambler
- Hometrainer Life Gear
- Hometrainer Klarfit
- Hometrainer Senz Sports
- Hometrainer Tommy Teleshopping
- Hometrainer ProForm
- Hometrainer Pro-form
- Hometrainer LifeSpan
- Hometrainer Sportstech
- Hometrainer StarTrac
- Hometrainer Technogym
- Hometrainer Kroon
- Hometrainer StrengthMaster
- Hometrainer Stamm
- Hometrainer Everfit
- Hometrainer Emotion Fitness
- Hometrainer Sporttronic
- Hometrainer Icon
- Hometrainer Spokey
- Hometrainer Powerpeak
- Hometrainer Rebblo
- Hometrainer Eco Run
- Hometrainer LEG MAGIC
Najnowsze instrukcje dla Hometrainer
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
18 Września 2024