Instrukcja obsługi Proteus EEC-7088

Proteus Rower treningowy EEC-7088

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Proteus EEC-7088 (11 stron) w kategorii Rower treningowy. Ta instrukcja była pomocna dla 2 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek

Pobierz PDF

Strona 1/11

Gebruiksaanwijzing EEC-7088

-1-

Gebruiksaanwijzing

Proteus EEC-7088 Crosstrainer

Gemaakt door:

Gebruiksaanwijzing EEC-7088

-2-

Het opstarten van de computer

De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het

stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de voorzijde van de crosstrainer.

Het standaardmenu weergeven

Nadat u de stroom heeft aangesloten, wordt het standaardmenu weergegeven. Het

standaardmenu herkent u aan het MANUAL programma dat wordt weergegeven en alle

trainingsgegevens die op 0 staan. Vanuit dit menu kunt u een programma selecteren.

Wanneer er een programma actief is, kunt u op de START/STOP knop drukken om deze te

stoppen en de RESET knop lang ingedrukt houden om de trainingsgegevens te wissen en het

standaardmenu weer te geven.

Het aanpassen van de weerstand

U kunt tijdens het trainen de weerstand aanpassen met behulp van de pijlknoppen. De weerstand

is instelbaar van niveau 1 t/m 16. Iedere rij LEDjes op het scherm kan 2 niveaus inhouden. Bij

LEVEL wordt het weerstandsniveau in cijfers weergegeven.

Het meten van uw hartslag

U kunt uw hartslag meten en aflezen op het display, indien u een hartslagmeter in de vorm van

een borstband toepast. Bevochtig de binnenzijde van de borstband met een kleine hoeveelheid

water en strijk deze over de binnenzijde van de band. Draag de borstband op de blote huid, vlak

onder de borststreek. Uw hartslag zal op het computerscherm worden weergegeven bij PULSE.

Uw hartslag kunt u ook meten via de ingebouwde hartslagsensoren in de handvatten. Houd beide

handgrepen tijdens het trainen vast en uw hartslag zal op het PULSE scherm worden

weergegeven. Het meten van de hartslag via de borstband geeft een nauwkeurigere meting dan

de hartslag meten via de ingebouwde hartslagsensoren op de handvatten. Let u er aub op dat u

niet de ingebouwde hartslagsensoren vasthoudt wanneer u de borstband draagt.

Beginnen met trainen

DIRECT TRAINEN ZONDER GEGEVENS IN TE STELLEN

De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de crosstrainer is door in het

standaardmenu direct op de START/STOP knop te drukken. Door de START/STOP knop in te

drukken wordt het MANUAL programma geactiveerd.

In dit MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd en verlaagd; deze kunt

u tijdens het trainen handmatig aanpassen met behulp van de pijlknoppen. De tijd, afstand,

aantal verbrande calorieën, etc. zullen automatisch worden bijgehouden en worden weergegeven

op de schermen. Om het MANUAL programma te stoppen, kunt u weer op de START/STOP knop

drukken.

Gebruiksaanwijzing EEC-7088

-3-

HET SELECTEREN EN INSTELLEN VAN DE TRAININGSPROGRAMMA’S

MANUAL

Tijdens het MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd/verlaagd; deze

kunt u gedurende het trainen handmatig aanpassen. U kunt vooraf een trainingstijd,

afstand, calorieën of maximale hartslag instellen.

1. Selecteer in het standaardmenu het MANUAL programma door de MANUAL knop in te

drukken of de pijlknoppen te gebruiken.

2. Wanneer u het MANUAL programma geselecteerd heeft, kunt u op de ENTER knop drukken

om uw keuze te bevestigen.

3. Nadat u het MANUAL programma geselecteerd heeft, kunt u een weerstandsniveau (LEVEL)

instellen om op te trainen. Stel een weerstandniveau in met behulp van de pijlknoppen en

druk op de ENTER knop om de ingestelde weerstand op te slaan.

4. Hierna kunt u achtereenvolgens een tijd (TIME), afstand (DISTANCE), calorieën (CALORIES)

of maximale hartslag (PULSE) of instellen. U kunt elk gegeven instellen m.b.v. de

pijlknoppen en bevestigen door op de ENTER knop te drukken.

5. Indien u een gegeven niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg op de ENTER knop drukken

om deze over te slaan.

6. Wanneer u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken

om te beginnen met trainen en zullen alle vooraf ingestelde waarden gaan aflopen en de

overige gegevens automatisch worden bijgehouden.

7. Tijdens het trainen kunt u de pijlknoppen gebruiken om de weerstand te verhogen/verlagen.

8. L1 op het scherm stelt LAP 1 voor, oftewel een ronde van 400m.

9. Door op de MODE knop te drukken, aanpassen naar de weergave van 2 screensavers of het

scherm blanco maken.

Het trainen op een aantal WATT (CONSTANT POWER)

U kunt vooraf het aantal WATT instellen waarop u wenst te trainen. De computer zal tijdens het

trainen de weerstand automatisch verhogen of verlagen teneinde uw training op het door u

ingestelde WATT niveau te houden. Het aantal WATT is instelbaar van 30 tot 340.

1. Selecteer in het standaardmenu het MANUAL programma.

2. Stel eventueel vooraf een gewenste LEVEL (1-16) in en druk op de ENTER knop.

3. Hierna kunt u achtereenvolgens een tijd (TIME), afstand (DISTANCE), calorieën (CALORIES)

of maximale hartslag (PULSE) of instellen.

4. Wanneer u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop

drukken.

5. Nadat het MANUAL programma gestart is, kunt u op de CONSTANT POWER knop drukken.

6. Het CONSTANT POWER lampje brandt en geeft aan dat de computer de weerstand

automatisch gaat aanpassen aan de hand van het aantal WATT dat u instelt.

7. Druk op de SCAN knop, zodat ook het CONSTANT VALUE lampje brandt. CONSTANT VALUE

geeft de waarde aan van het aantal WATT dat staat ingesteld.

8. Gebruik de pijlknoppen om het gewenste aantal WATT in te stellen.

9. De computer gaat nu de weerstand automatisch aanpassen om uw training op het aantal

WATT te houden dat u instelt.

10. Let op: tijdens een ander trainingsprogramma kunt u het aantal WATT ook aflezen waarop u

aan het trainen bent, maar u kunt deze niet aanpassen. CONSTANT VALUE geeft de waarde

aan van het aantal WATT waarop getraind wordt.

Specyfikacje produktu

Marka:	Proteus
Kategoria:	Rower treningowy
Model:	EEC-7088

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli potrzebujesz pomocy z Proteus EEC-7088, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą

Twoje imię*

Twój email*

Napisz tutaj swoje pytanie

Instrukcje Rower treningowy Proteus

Proteus MTM-7500 -2003 Instrukcja

24 Września 2024

Proteus CBM-1050 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PEC-2200 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus Pec1915 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PEC-3250 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PAR-5500 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PMT 25601-1 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PEC-4950 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PEC-3200 Instrukcja

21 Września 2024

Proteus BC-81090 Monitor Instrukcja

21 Września 2024

Instrukcje Rower treningowy

Najnowsze instrukcje dla Rower treningowy

Body Sculpture BMG-4700C Instrukcja

15 Października 2024

Tacx Bushido Smart T2780 Instrukcja

10 Października 2024

Skandika Foldaway X-2000 Instrukcja

9 Października 2024

Christopeit ET 3.1 Instrukcja

9 Października 2024

Christopeit HT 2.2 Instrukcja

8 Października 2024

Assault Bike Elite Instrukcja

8 Października 2024

Assault Bike Pro X Instrukcja

8 Października 2024

Christopeit S-Bike Instrukcja

7 Października 2024

Body Sculpture BE-6115 Instrukcja

7 Października 2024

SportsArt TR12 Instrukcja

6 Października 2024