Instrukcja obsługi Proteus EEC-2505

Proteus Rower treningowy EEC-2505

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Proteus EEC-2505 (6 stron) w kategorii Rower treningowy. Ta instrukcja była pomocna dla 2 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek

Pobierz PDF

Strona 1/6

Gebruiksaanwijzing Proteus EEC-2505

- -1

Gebruiksaanwijzing

EEC-2505

Gebruiksaanwijzing Proteus EEC-2505

- -2

Computerknoppen

+ EN - KNOPPEN

1. In het standaardmenu kunt u de + en - knoppen gebruiken om een programma te selecteren

uit MANUAL, P2-P10, en de Heart Rate Control programma’s 60% max. HR en 85% max. HR.

De naam van het programma zal boven het programmaprofiel worden weergegeven. Het

programmaprofiel van de programma’s 1-10 geeft het verloop van de weerstand aan.

2. Nadat u een programma geselecteerd heeft, kunt u de + en – knoppen gebruiken om een

tijd in te stellen. In de HRC 60% en 85% Max HR kunt u de + en – knoppen gebruiken om uw

leeftijd in te stellen.

3. Tijdens het trainen kunt u deze knoppen indrukken om de LEVEL (weerstand) te verhogen of

te verlagen.

ENTER

Door de ENTER knop in te drukken, bevestigt u het programma dat u geselecteerd heeft of een

waarde dat u heeft ingesteld.

START / PAUSE (hold to reset)

Met de START/PAUSE knop kunt u een programma starten. Nadat u een programma gestart heeft,

zullen de trainingsgegevens automatisch worden bijgehouden. U kunt tijdens het trainen de

computer in pauzestand brengen door op de START/PAUSE knop te drukken. Om de training weer

te hervatten kunt u nogmaals op de START/PAUSE knop drukken.

Door de knop lang ingedrukt te houden, wist u alle waarden van het scherm en keert het scherm

terug naar het standaardmenu.

MODE

Tijdens het trainen kunt u op de MODE knop drukken om de weergave van de snelheid (SPEED) te

wijzigen naar de weergave van het aantal omwentelingen per minuut (RPM) en de weergave van

het aantal verbrande calorieën naar de weergave van het aantal WATT (PERFORMANCE VALUE).

Quick Start

De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de crosstrainer is door in het

standaardmenu direct op de START/PAUSE knop te drukken. Dit zal ervoor zorgen dat het

MANUAL programma wordt gestart. In dit programma wordt de weerstand niet automatisch

verhoogd en verlaagd; deze kunt u handmatig aanpassen met behulp van de + en - knoppen. De

tijd, snelheid, afstand, aantal verbrande calorieën, etc. zullen automatisch worden bijgehouden.

Het aanpassen van de weerstand

U kunt tijdens het trainen de weerstand aanpassen met behulp van de + en - knoppen. Tijdens de

voorgeprogrammeerde programma’s zal de weerstand automatisch worden verhoogd en verlaagd.

Het profiel van elk programma dat op het scherm wordt weergegeven, geeft het niveau van de

weerstand weer. Tijdens de 60% Max HR en 85% Max HR programma’s zal de computer de

weerstand automatisch aanpassen aan de hand van uw hartslag en ingestelde doelhartslag.

Gebruiksaanwijzing Proteus EEC-2505

- -3

Het instellen van de datum en tijd

Voordat u op de crosstrainer stapt, dient u de adapter aan te sluiten op het stopcontact en op de

crosstrainer. De aansluiting voor de adapter zit aan de voorzijde van de crosstrainer. Nadat u de

stroom heeft aangesloten, zullen alle iconen op het scherm worden weergegeven en kunt u

vervolgens de datum en tijd instellen.

1. Op het scherm zal de standaardtijd en standaarddatum worden weergegeven.

2. Stel het uur in m.b.v. de + en – knoppen en druk op de ENTER knop om deze op te slaan.

3. Hierna kunt u de minuten instellen; stel ook deze in m.b.v. de + en – knoppen en druk op de

ENTER knop om deze op te slaan.

4. Vervolgens kunt u de datum instellen. Selecteer de weergave van de datum (bijv: A staat voor

Amerikaanse weergave van de datum) m.b.v. de + en – knoppen en druk op de ENTER knop

om deze op te slaan.

5. Stel achtereenvolgens het jaar, de maand en dag in m.b.v. de + en – knoppen en druk telkens

op de ENTER knop om deze op te slaan.

6. De datum en tijd zullen bovenaan het scherm worden weergegeven.

Het selecteren en instellen van de trainingsprogramma’s

De computer van de Proteus EEC-2505 crosstrainer bevat de volgende programma’s:

• 1 MANUAL programma: P1

• 9 voorgeprogrammeerde programma’s: P2 – P10

• 2 HEART RATE CONTROL programma’s: 60% Max HR en 85% Max HR

Het MANUAL programma P1

Tijdens het MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd/verlaagd; u kunt

gedurende het trainen de weerstand handmatig aanpassen. U kunt vooraf een trainingstijd

instellen om tijdens het trainen te voltooien.

1. Druk op een willekeurige knop om de computer te activeren of houd de START/PAUSE knop

ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen.

2. Wanneer het standaardmenu en programma 1 wordt weergegeven, kunt u op de

START/PAUSE knop drukken om direct te beginnen met trainen of op de ENTER knop drukken

om een trainingstijd in te stellen.

3. Nadat u op de ENTER knop heeft gedrukt, zal 0:00 knipperen naast TIME en kunt u nu een

trainingstijd instellen. Stel de gewenste trainingstijd (5:00-99:00) in met behulp van de + en

– knoppen en druk op de ENTER knop om de ingestelde trainingstijd te bevestigen.

4. Druk op de START/PAUSE knop om het programma te starten.

5. De trainingstijd zal automatisch aflopen; de snelheid, afstand en aantal verbrande calorieën

zullen worden weergegeven op het computerscherm. Het knipperend onderdeel op het

programmaprofiel geeft uw positie in het programma aan.

6. Indien u de hartslagsensoren vasthoudt of een borstband toepast, zal uw hartslag op het

scherm worden weergegeven bij PULSE.

7. Tijdens het trainen kunt u op elk moment de weerstand aanpassen met behulp van de + en –

knoppen.

Specyfikacje produktu

Marka:	Proteus
Kategoria:	Rower treningowy
Model:	EEC-2505

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli potrzebujesz pomocy z Proteus EEC-2505, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą

Twoje imię*

Twój email*

Napisz tutaj swoje pytanie

Instrukcje Rower treningowy Proteus

Proteus MTM-7500 -2003 Instrukcja

24 Września 2024

Proteus CBM-1050 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PEC-2200 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus Pec1915 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PEC-3250 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PAR-5500 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PMT 25601-1 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PEC-4950 Instrukcja

22 Września 2024

Proteus PEC-3200 Instrukcja

21 Września 2024

Proteus BC-81090 Monitor Instrukcja

21 Września 2024

Instrukcje Rower treningowy

Najnowsze instrukcje dla Rower treningowy

Body Sculpture BMG-4700C Instrukcja

15 Października 2024

Tacx Bushido Smart T2780 Instrukcja

10 Października 2024

Skandika Foldaway X-2000 Instrukcja

9 Października 2024

Christopeit ET 3.1 Instrukcja

9 Października 2024

Christopeit HT 2.2 Instrukcja

8 Października 2024

Assault Bike Elite Instrukcja

8 Października 2024

Assault Bike Pro X Instrukcja

8 Października 2024

Christopeit S-Bike Instrukcja

7 Października 2024

Body Sculpture BE-6115 Instrukcja

7 Października 2024

SportsArt TR12 Instrukcja

6 Października 2024