Instrukcja obsługi Presto Pressure Canner and Cooker
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Presto Pressure Canner and Cooker (66 stron) w kategorii Szybkowar. Ta instrukcja była pomocna dla 7 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek
Strona 1/66
POLAR
RCX5
Gebruiksaanwijzing
INHOUDSOPGAVE
1. INLEIDING .......................................................................................................................... 5
2. ONDERDELEN TRAININGSCOMPUTER .......................................................................................... 6
Onderdelen van de Polar RCX5 trainingscomputer ......................................................................... 6
Optionele accessoires ........................................................................................................ 7
3. BEGINNEN.......................................................................................................................... 9
Basisinstellingen ................................................................................................................. 9
Functies van knoppen en menustructuur ..................................................................................... 9
Knopfuncties ................................................................................................................... 9
Menustructuur .................................................................................................................10
4. TRAINING VOORBEREIDEN....................................................................................................... 11
Uw training plannen.............................................................................................................. 11
Sportprofielen..................................................................................................................11
Duurtrainingsprogramma van Polar .......................................................................................11
Polar s3+ stride sensor kalibreren ........................................................................................... 11
Kalibreren door hardlopen ..................................................................................................12
Kalibratiefactor handmatig instellen .....................................................................................12
Sensor kalibreren door een bekende afstand te lopen (gaandeweg kalibreren) ................................ 12
5. TRAINING........................................................................................................................... 14
Hartslagsensor dragen........................................................................................................... 14
Training starten................................................................................................................... 14
Trainen met Polar ZoneOptimizer.............................................................................................. 15
Trainingssessie starten met Polar ZoneOptimizer ..................................................................... 16
Duurtrainingsprogramma van Polar gebruiken............................................................................... 17
RCX5 gebruiken bij multisport-training.......................................................................................17
Trainen met de Race Pace-functie ............................................................................................ 17
Functies van knoppen tijdens training ........................................................................................ 18
Ronde registreren .............................................................................................................18
Zone koppelen .................................................................................................................18
Trainingsweergave inzoomen ............................................................................................... 18
HeartTouch .................................................................................................................... 19
Nachtmodus ....................................................................................................................19
Snelmenu weergeven.........................................................................................................19
Training onderbreken......................................................................................................... 19
Trainingsweergaven aanpassen................................................................................................ 19
Reminder instellen ............................................................................................................... 22
Trainingsregistratie onderbreken of stoppen ................................................................................ 22
6. NA DE TRAINING .................................................................................................................. 23
Trainingsresultaten analyseren ................................................................................................ 23
Trainingsbestanden afzonderlijke sport.................................................................................. 23
Multisport-trainingsbestand.................................................................................................25
Weekoverzichten...............................................................................................................26
Totalen sinds xx.xx.xxxx...................................................................................................... 26
Bestanden verwijderen.......................................................................................................26
Weekoverzichten resetten ...................................................................................................27
Traject opnieuw instellen.................................................................................................... 27
Totalen resetten ............................................................................................................... 27
7. GEGEVENSOVERDRACHT......................................................................................................... 28
Gegevens overdragen............................................................................................................ 28
8. INSTELLINGEN..................................................................................................................... 29
NEDERLANDS
Sportprofielinstellingen ......................................................................................................... 29
Instellingen voor hardlopen.................................................................................................29
Fietsinstellingen...............................................................................................................30
Instellingen voor zwemmen.................................................................................................32
Andere sportinstellingen.....................................................................................................33
Hartslaginstellingen.............................................................................................................. 33
Instellingen van de gebruikersgegevens ..................................................................................... 34
Maximale hartslag (HFmax).................................................................................................36
OwnIndex® .....................................................................................................................36
Algemene instellingen ........................................................................................................... 36
Horloge-instellingen ............................................................................................................. 38
Instellingen voor gegevensoverdracht ........................................................................................ 38
Snelmenu .......................................................................................................................... 38
Tijdweergave.................................................................................................................... 38
Pre-trainingsmodus ...........................................................................................................38
Trainingsmodus................................................................................................................ 39
9. TOEPASSINGEN ................................................................................................................... 40
Polar conditietest................................................................................................................. 40
Vóór de test .....................................................................................................................40
De test uitvoeren ..............................................................................................................41
Na de test .......................................................................................................................41
Polar Race Pace.................................................................................................................. 42
10.NIEUWE HARTSLAGSENSOR GEBRUIKEN...................................................................................... 44
Nieuwe hartslagsensor gebruiken ............................................................................................. 44
Nieuwe hartslagsensor koppelen aan trainingscomputer ............................................................44
11.NIEUWE ACCESSOIRE GEBRUIKEN ............................................................................................. 45
Nieuwe snelheidssensor koppelen aan trainingscomputer ..........................................................45
Nieuwe trapfrequentiesensor koppelen aan trainingscomputer .................................................... 45
Nieuwe GPS sensor koppelen aan trainingscomputer ................................................................46
Nieuwe stride sensor koppelen aan trainingscomputer ..............................................................46
12.ACHTERGRONDINFORMATIE..................................................................................................... 47
Polar sport zones ................................................................................................................47
Hartslagvariatie................................................................................................................... 48
Polar ZoneOptimizer ............................................................................................................. 48
Maximale hartslag................................................................................................................ 50
Loopfrequentie en paslengte ................................................................................................... 50
Polar Running Index.............................................................................................................. 51
Functie Trainingsbelasting en -herstel van Polar ........................................................................... 53
Polar duurtrainingsprogramma's voor hardlopen en fietsen............................................................... 54
Trainingsartikelen van Polar ................................................................................................... 55
13.BELANGRIJKE INFORMATIE ...................................................................................................... 56
Onderhoud van het product ..................................................................................................... 56
Service...........................................................................................................................56
Batterijen vervangen............................................................................................................. 56
Zelf batterijen vervangen ....................................................................................................57
Energiebesparende modus...................................................................................................... 58
Levensduur batterij van RCX5 .................................................................................................. 58
Voorzorgsmaatregelen........................................................................................................... 59
Storing tijdens de training ..................................................................................................59
Risico's tijdens trainen beperken..........................................................................................59
Technische specificaties........................................................................................................ 60
Vaak gestelde vragen............................................................................................................ 62
Beperkte internationale Polar-garantie....................................................................................... 63
Aansprakelijkheid ................................................................................................................ 64
NEDERLANDS
Specyfikacje produktu
| Marka: | Presto |
| Kategoria: | Szybkowar |
| Model: | Pressure Canner and Cooker |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z Presto Pressure Canner and Cooker, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje Szybkowar Presto
5 Września 2024
Instrukcje Szybkowar
- Szybkowar Sage
- Szybkowar Tefal
- Szybkowar Instant Pot
- Szybkowar Redmond
- Szybkowar ProfiCook
- Szybkowar Delta
- Szybkowar Breville
- Szybkowar Tower
- Szybkowar Solis
- Szybkowar Hoberg
- Szybkowar Tomado
- Szybkowar Lakeland
- Szybkowar BergHOFF
- Szybkowar SEB
- Szybkowar Farberware
- Szybkowar Fissler
- Szybkowar Elite
- Szybkowar BRK
- Szybkowar Montiss
- Szybkowar Emson
- Szybkowar Magefesa
- Szybkowar Lagostina
- Szybkowar T-fal
- Szybkowar EcoHouzng
- Szybkowar Technique
- Szybkowar Drew Cole
- Szybkowar Deni
- Szybkowar Fresco
- Szybkowar Hawkins
- Szybkowar Euro-pro
- Szybkowar IMUSA
- Szybkowar Kelomat
- Szybkowar GoWise
- Szybkowar Kitchenware
- Szybkowar Hackman
- Szybkowar Bon Appetit
- Szybkowar Demeyere
- Szybkowar Kuhn Rikon
- Szybkowar Home Image
Najnowsze instrukcje dla Szybkowar
15 Stycznia 2025
28 Września 2024
28 Września 2024
28 Września 2024
28 Września 2024
28 Września 2024
28 Września 2024
28 Września 2024
28 Września 2024
28 Września 2024