Instrukcja obsługi Polar Unite
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Polar Unite (35 stron) w kategorii Oglądać. Ta instrukcja była pomocna dla 7 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek
Strona 1/35
G
G
G
GGEB
EB
EB
EBEBR
R
R
RRU
U
U
UUIK
IK
IK
IKIKSA
SA
SA
SASAA
A
A
AAN
N
N
NNW
W
W
WWIJZ
IJZ
IJZ
IJZIJZIN
IN
IN
INING
G
G
GG
3
Horloge-instellingen 29
Alarm 29
Displayweergave 29
Tijd 30
Datum 30
Eerste dag van de week 30
Pictogrammen op het display 30
Opnieuw opstarten en resetten 31
Het horloge opnieuw opstarten 31
De fabrieksinstellingen herstellen 31
T
T
T
TTr
r
r
rra
a
a
aai
i
i
iini
ni
ni
nining
ng
ng
ngng 3
3
3
333
3
3
33
Hartslagmeting aan de pols 33
Je horloge dragen als je je hartslag meet bij de pols of als je je slaap registreert 33
Je horloge dragen wanneer je geen hartslag meet bij je pols en je geen slaap/Nightly Recharge registreert 34
Trainingssessie starten 34
Een geplande trainingssessie starten 35
Snelmenu 36
Tijdens de training 37
Door de trainingsweergaven bladeren 37
Timers instellen 39
Intervaltimer 39
Afteltimer 40
Trainen met een doel 40
Fase wijzigen tijdens een gefaseerde sessie 41
Meldingen 41
Trainingssessie pauzeren of stoppen 41
Trainingsoverzicht 41
Na de training 41
Trainingsgegevens in de Polar Flow app 43
Trainingsgegevens in de Polar Flow webservice 43
Func
Func
Func
FuncFunct
t
t
tti
i
i
iie
e
e
ees
s
s
ss 45
45
45
4545
GPS-verbinding 45
GPS via smartphone inschakelen 46
Smart Coaching 46
Nightly Recharge™ herstelmeting 47
Details AZS-herstel in de Polar Flow app 50
Details slaapherstel in Polar Flow 50
Voor beweging 50
Voor slapen 51
Voor herstellen van energieniveaus 51
Sleep Plus Stages™ slaapregistratie 52
FitSpark™ dagelijkse trainingsbegeleiding 57
Tijdens de training 59
Serene™ geleide ademhalingsoefening 61
Fitness Test met hartslagmeting aan de pols 63
Vóór de test 64
De test uitvoeren 64
Testresultaten 64
Conditieklassen 65
Mannen 65
Vrouwen 65
VO2max 66
4
Polar Running Program 66
Een Polar Running Program maken 67
Trainingssessie voor hardloopdoel starten 67
Je voortgang volgen 67
Cardiobelasting 68
Trainingseffect 68
Smart Calories 70
Continue hartslagmeting 70
Continue hartslagmeting op je horloge 70
24/7 activiteitsmeting 72
Activiteitsdoel 72
Activiteitsgegevens op je horloge 72
Inactiviteitswaarschuwing 73
Activiteitsgegevens in de Polar Flow app en webservice 73
Activity Benefit 73
Sportprofielen 74
Hartslagzones 74
Snelheidszones 74
Instellingen snelheidszone 75
Trainingsdoel met snelheidszones 75
Tijdens de training 75
Na de training 75
Snelheid en afstand vanaf de pols 75
Smartphonemeldingen 76
Smartphonemeldingen inschakelen 76
Niet storen 76
Meldingen bekijken 76
Verwisselbare polsbanden 77
Polsband verwisselen 77
Compatibele sensoren 77
Polar OH1 optische hartslagsensor 78
Polar H10 hartslagsensor 78
Polar H9 hartslagsensor 78
Sensoren koppelen met je horloge 79
Een hartslagsensor met je horloge koppelen 79
Pol
Pol
Pol
PolPola
a
a
aar
r
r
rr Fl
Fl
Fl
FlFlow
ow
ow
owow 8
8
8
880
0
0
00
Polar Flow app 80
Trainingsgegevens 80
Activiteitsgegevens 80
Slaapgegevens 80
Sportprofielen 80
Afbeelding delen 80
De Polar Flow app gaan gebruiken 81
Polar Flow webservice 81
Feed 81
Trainingsdagboek 81
Rapporten 82
Community 82
Programma's 82
Sportprofielen in Polar Flow 82
Een sportprofiel toevoegen 83
Sportprofiel bewerken 83
5
Je training plannen 85
Een trainingsdoel maken in de Polar Flow webservice 86
Snel doel 86
Gefaseerd doel 86
Favorieten 86
De instellingen naar je horloge synchroniseren 87
Favorieten 87
Een trainingsdoel aan je Favorieten toevoegen: 87
Favoriet bewerken 87
Favoriet verwijderen 87
Synchroniseren 88
Synchroniseren met de Flow mobiele app 88
Synchroniseren met de Flow webservice via FlowSync 88
B
B
B
BBe
e
e
eel
l
l
lla
a
a
aang
ng
ng
ngngr
r
r
rri
i
i
iij
j
j
jjke
ke
ke
keke i
i
i
iinf
nf
nf
nfnfor
or
or
ororm
m
m
mma
a
a
aat
t
t
tti
i
i
iie
e
e
ee 9
9
9
990
0
0
00
Batterij 90
Levensduur en gebruiksduur van batterij 90
Batterij opladen 90
Batterijstatus en meldingen 92
Batterijstatusindicator 92
Batterijmeldingen 92
Zorgen voor je horloge 92
Je horloge schoonhouden 92
Zorgen voor de optische hartslagsensor 93
Bewaren 93
Service 93
Voorzorgsmaatregelen 93
Storing tijdens de training 94
Gezondheid en training 94
Waarchuwing - Batterijenbuiten het bereik van kinderen houden 95
Je Polar product veilig gebruiken 95
Technische specificaties 96
Polar Unite 96
Polar FlowSync software en USB-kabel 97
Compatibiliteit Polar Flow mobiele app 97
Waterbestendigheid van Polar producten 97
Wettelijk verplichte informatie 98
Beperkte internationale Polar garantie 99
Aansprakelijkheid 99
Specyfikacje produktu
| Marka: | Polar |
| Kategoria: | Oglądać |
| Model: | Unite |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z Polar Unite, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje Oglądać Polar
10 Września 2024
29 Sierpnia 2024
Instrukcje Oglądać
- Oglądać Ikea
- Oglądać Huawei
- Oglądać Braun
- Oglądać Epson
- Oglądać Geemarc
- Oglądać Nedis
- Oglądać Boss
- Oglądać Marquant
- Oglądać Festina
- Oglądać Garmin
- Oglądać Casio
- Oglądać Citizen
- Oglądać Krontaler
- Oglądać TFA
- Oglądać Spin Master
- Oglądać Auriol
- Oglądać Fitbit
- Oglądać Skmei
- Oglądać Beper
- Oglądać Jaguar
- Oglądać Seiko
- Oglądać Renkforce
- Oglądać Skagen
- Oglądać Crivit
- Oglądać La Crosse Technology
- Oglądać Velleman
- Oglądać Pyle
- Oglądać Eta
- Oglądać Suunto
- Oglądać Michael Kors
- Oglądać Pulsar
- Oglądać Mitsubishi
- Oglądać Tommy Hilfiger
- Oglądać Lorus
- Oglądać Invicta
- Oglądać Adidas
- Oglądać AKAI
- Oglądać Westfalia
- Oglądać Oregon Scientific
- Oglądać Ferrari
- Oglądać Tissot
- Oglądać Omega
- Oglądać TomTom
- Oglądać Breitling
- Oglądać Bushnell
- Oglądać Hugo Boss
- Oglądać Technaxx
- Oglądać Eurochron
- Oglądać Topcom
- Oglądać Timex
- Oglądać Zenith
- Oglądać ADE
- Oglądać Clas Ohlson
- Oglądać Alpina
- Oglądać Armani
- Oglądać Ascot
- Oglądać Asics
- Oglądać Alessi
- Oglądać Lotus
- Oglądać Lars Larsen
- Oglądać Orient
- Oglądać Jacques Lemans
- Oglądać Calypso
- Oglądać Olivia Burton
- Oglądać Victorinox
- Oglądać Lambretta
- Oglądać Tudor
- Oglądać Holzkern
- Oglądać Hublot
- Oglądać Ebel
- Oglądać Christopher Ward
- Oglądać Edox
- Oglądać Gc
- Oglądać So & Co
- Oglądać Diesel
- Oglądać Karlsson
- Oglądać Bulova
- Oglądać Stuhrling
- Oglądać Easypix
- Oglądać Swatch
- Oglądać Luminox
- Oglądać Emporio Armani
- Oglądać Girard-Perregaux
- Oglądać Certina
- Oglądać TMI
- Oglądać Detomaso
- Oglądać Dugena
- Oglądać Rolex
- Oglądać TW Steel
- Oglądać Timberland
- Oglądać Spinnaker
- Oglądać Pilgrim
- Oglądać Davis
- Oglądać Habitat
- Oglądać Irox
- Oglądać ELYSEE
- Oglądać Danish Design
- Oglądać Daniel Steiger
- Oglądać Torgoen
- Oglądać WoodWatch
- Oglądać Executive
- Oglądać Nautica
- Oglądać Christiaan Van Der Klaauw
- Oglądać Klaus Kobec
- Oglądać Obaku
- Oglądać Fossil
- Oglądać Shinola
- Oglądać Tikkers
- Oglądać Sinn
- Oglądać Brera
- Oglądać Cover
- Oglądać Lucien Picard
- Oglądać Nike
- Oglądać Swiza
- Oglądać Mondaine
- Oglądać Slazenger
- Oglądać Ticwatch
- Oglądać Bering
- Oglądać Leff
- Oglądać DMC
- Oglądać Lynx
- Oglądać Maurice Lacroix
- Oglądać ICE Watch
- Oglądać Dakota
- Oglądać La Crosse
- Oglądać Rado
- Oglądać Puma
- Oglądać Gant
- Oglądać Tauchmeister
- Oglądać Just
- Oglądać Sempre
- Oglądać IWC
- Oglądać Digi-tech
- Oglądać Freestyle
- Oglądać Misfit
- Oglądać Breo
- Oglądać BML
- Oglądać Inter-Quartz
- Oglądać Haffstreuner
- Oglądać Hamilton
- Oglądać Kalenji
- Oglądać Longines
- Oglądać Junghans
- Oglądać Meister Anker
- Oglądać GC Watches
- Oglądać Speedo
- Oglądać Naitica
- Oglądać TCM
- Oglądać Kogan
- Oglądać Uri Minkoff
- Oglądać Guess
- Oglądać ESQ
- Oglądać ETT
- Oglądać Triwa
- Oglądać Raketa
- Oglądać Fromanteel
- Oglądać Balmain
- Oglądać Wonky Monkey
- Oglądać Audemars Piguet
- Oglądać Timer
- Oglądać Marc Jacobs
- Oglądać Iron Annie
- Oglądać Julie Julsen
- Oglądać Xonix
- Oglądać KRAEK
- Oglądać World Timer Chronograph
- Oglądać Versace
- Oglądać PAUL HEWITT
- Oglądać Rodania
- Oglądać Bruno Sohnle
- Oglądać Naviforce
- Oglądać Movado
- Oglądać Lacoste
- Oglądać MICHELE
- Oglądać Philip Watch
- Oglądać QQ
- Oglądać Fila
- Oglądać Ronda
- Oglądać TimeStyle
- Oglądać Radley London
- Oglądać PANERAI
- Oglądać Prologue
- Oglądać Zeppelin
- Oglądać Hype
- Oglądać HYT
- Oglądać AMS
Najnowsze instrukcje dla Oglądać
13 Marca 2025
13 Marca 2025
13 Marca 2025
13 Marca 2025
13 Marca 2025
13 Marca 2025