Instrukcja obsługi Polar S810
Polar
Hartslagmeter
S810
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Polar S810 (51 stron) w kategorii Hartslagmeter. Ta instrukcja była pomocna dla 5 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek
Strona 1/51
179299.NLD.A-S810.fh8 6.3.2001 14:41 Page 1
Composite
C M Y CM MY CY CMY K
G E BR UI K SA AN WI J Z I NG
• OwnIndex™ bepaalt betrouwbaar uw
VO2max
• OwnCal™ bepaalt nauwkeurig uw
calorieverbruik
• OwnCode™ voorkomt storing met andere
hartslagmeter gebruikers
• ExerciseProfiles begeleidt u door de
multi-fase training
• Infrarood gegevensoverdracht met uw
computer en Uplink™ functie
• Ontspanningsgraad, beat
to beat meting
S8 1 0 ™
H A R T S L A G M E T E R
H A R T S L A G M E T E R
Snel van start
N L D
179299 NLD A
Starten van de hartslagmeting
1. Bevestig de borstband om uw borst en maak de geribbelde elektrodeplaten
aan de binnenkant van de borstband vochtig. Draag de ontvanger als een
gewoon horloge.
2. Houd OK ingedrukt om de hartslagmeting te starten. De stopwatch begint
te lopen en de registratie van de training start. Binnen max. 15 seconden
wordt uw hartslag weergegeven.
Stoppen van de hartslagmeting
1. Druk op de stop-knop. De stopwatch en andere berekeningen worden gestopt.
De hartslag wordt nog steeds gemeten maar de trainingsgegevens worden
niet langer geregistreerd.
2. Druk opnieuw op de stop-knop. U keert terug naar de tijdweergave.
Up
• Ga naar de
volgende functie.
• Verhoog de
geselecteerde
waarde.
Down
• Ga naar de
voorgaande functie.
• Verlaag de
geselecteerde
waarde.
Stop
• Verlaat de huidige
functie.
• Keer vanuit elke functie
terug naar de
tijdweergave.
Signal/Light
OK
• Start de hartslagwaarde.
• Zet de geselecteerde waarde vast.
Met de Polar S810 en de Polar Precision Performance Performance™ stemt u uw
trainingssessies op verscheidene manieren op uw persoonlijke behoefte af.
Zo kunt u bijvoorbeeld trainingsprofielen samenstellen om u door de verschillende
trainingssessies te laten leiden. Maar ook kunt u die functie inschakelen die het beste bij
u past: OwnCal calorieberekening, timers of herstelberekening, etc. Houd ook uw eigen
conditieniveau in de gaten en de veranderingen hierin na verloop van tijd. Dit kan met de
gemakkelijk uit te voeren Polar FitnessTest™. Meer gedetailleerde informatie over het
herstelniveau van uw lichaam verkrijgt u door het uitvoeren van de overtrainingstest
(inclusief in de software).
Na uw training stuurt u uw trainingsgegevens naar de computer, zodat u met de software
een trainingsanalyse kunt maken. Verder kunt u via een optionele Polar IR-interface™ uw
hartslag direct naar de computer overbrengen.
Lees deze gebruiksaanwijzing goed door zodat u op de hoogte bent van alle functies die
de Polar S810 u biedt en hoe u deze optimaal kunt benutten. Tevens leest u hierin de
informatie over het gebruik en onderhoud van de hartslagmeter. De functiewegwijzer op
de voorkant van de gebruiksaanwijzing leidt u snel langs de veelzijdigheid aan functies
van de Polar S810; scheur de wegwijzer van de gebruiksaanwijzing af.
Raadpleeg de woordenlijst voor uitleg over speciale terminologie, displaysymbolen en
- tekst. De alfabetische index geeft snel antwoord op vragen die tijdens het gebruik van
de Polar S810 kunnen rijzen.
Welkom bij Polar!
S810 manual NLD A.pm6 10/5/01, 9:381
INHOUDSOPGAVE
A. Aan de slag.................................. 5
Onderdelen van de hartslagmeter
en hun functies ........................................ 5
De knoppen en hun functies.................. 6
Snel van start...........................................8
Voorbereiden van de ontvanger......... 8
Dragen van de borstband................... 9
Starten van de hartslagmeting........... 9
Stoppen van de hartslagmeting........10
Na het sporten ................................... 10
Hoofd- en subfuncties ........................... 11
B. Instellingen ................................. 14
Instellen van de gebruikersgegevens .. 16
Instellen van de trainingsgegevens ..... 20
Selecteren van het type training .......... 22
Instellen van de BasicSet training .... 22
Instellen van de timers ................. 23
Instellen van de hartslaglimieten .. 23
De hartslaglimieten aan- of
uitzetten ........................................ 23
Instellen van de
herstelberekening ......................... 24
Instellen van een profieltraining ..... 25
Instellen fasen aan/uit .................. 26
Instellen van de
intervalberekening ....................... 26
Instellen van het soort interval .... 27
Instellen van het aantal intervallen
en herstelperiodes ........................ 28
Hartslaglimieten aan- of uitzetten .. 28
Instellen van de hartslaglimieten ..... 28
Instellen van de
herstelberekening ......................... 29
Benoemen van profielen .................. 30
Instellen van registratie-interval en
geheugen ................................................ 31
Functies in- en uitschakelen .................. 32
OwnCal calorieverbruik .................... 32
Fitness test .......................................... 33
Verwachte maximum hartslag ......... 33
Online registratie naar de computer 33
Displayinstellingen ................................. 34
In- en uitschakelen van het
geluidssignaal .................................... 34
De maateenheid selecteren .............. 34
In- en uitschakelen van de
Help-functie ....................................... 35
Instellen van het horloge ...................... 35
Instellen van het alarm ..................... 36
Instellen van de tijd ........................... 36
Instellen van de datum ..................... 37
In- en uitschakelen van de reminders .. 37
Tips voor het instellen ........................... 38
Tijd 1 of tijd 2 selecteren .................. 38
Snel naar de instellingen van
het horloge ........................................ 38
Wisselen van de maateenheid ......... 38
Wisselen tussen datum, gebruikers-ID,
gebruikersnaam en logo ................... 38
C. Training ........................................ 39
Measure-functie (= hartslagmeting) ..... 39
Exercise-functie (=trainingsregistratie) .. 41
In- of uitschakelen van het
alarm van de trainingszone .............. 41
Verlichten van het display ................ 42
Opslaan van de ronde-en
tussentijd ............................................ 42
De training tijdelijk onderbreken .... 43
De weergegeven trainingsgegevens
verwisselen ......................................... 43
De stopwatch resetten naar nul ...... 45
Starten van een trainingsprofiel .......... 46
Trainingsfasen .................................... 47
Intervalperiode .............................. 47
Herstelberekening ........................ 48
Onderbreken van een
trainingsprofiel ............................... 49
Trainen met BasicSet .............................. 49
Starten van de timers ........................ 49
Wisselen van de hartslaglimieten .... 49
Starten van de herstelberekening ... 50
Het onderbreken van de training ........ 50
Trainingstips ........................................... 50
Wisselen van het soort training ....... 50
Wisselen van het registratie-interval
van de training .................................. 50
Resetten van de interval- of
herstelberekening
van een trainingsprofiel ................... 51
Onderbreken van de interval- of
herstelberekening van een
trainingsprofiel ................................. 51
Onderbreken van een fase
van een trainingsprofiel ................... 51
Heart touch-functie ........................... 51
D. Opvragen van
de trainingsgegevens ................. 52
Trainingsduur ......................................... 55
Herstelinformatie van de BasicSet ....... 55
Hartslaglimiet ......................................... 55
Trainingsduur binnen, onder en
boven de trainingszones ....................... 55
S810 manual NLD A.pm6 10/5/01, 9:382-3
Specyfikacje produktu
| Marka: | Polar |
| Kategoria: | Hartslagmeter |
| Model: | S810 |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z Polar S810, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje Hartslagmeter Polar
8 Września 2024
7 Września 2024
30 Sierpnia 2024
27 Sierpnia 2024
24 Sierpnia 2024
15 Sierpnia 2024
9 Sierpnia 2024
9 Sierpnia 2024
9 Sierpnia 2024
6 Sierpnia 2024
Instrukcje Hartslagmeter
- Hartslagmeter Garmin
- Hartslagmeter Medisana
- Hartslagmeter Omron
- Hartslagmeter Suunto
- Hartslagmeter Oregon Scientific
- Hartslagmeter TomTom
- Hartslagmeter Lanaform
- Hartslagmeter Domyos
- Hartslagmeter VirtuFit
- Hartslagmeter Runtastic
- Hartslagmeter Flow Fitness
- Hartslagmeter Pro-form
- Hartslagmeter Fusion Sport
Najnowsze instrukcje dla Hartslagmeter
12 Września 2024
12 Września 2024
11 Września 2024
9 Września 2024
7 Września 2024
2 Września 2024
31 Sierpnia 2024
28 Sierpnia 2024
28 Sierpnia 2024
21 Sierpnia 2024