Instrukcja obsługi Kettler 07654-650 - SKYLON 3

Kettler Rower treningowy 07654-650 - SKYLON 3

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Kettler 07654-650 - SKYLON 3 (116 stron) w kategorii Rower treningowy. Ta instrukcja była pomocna dla 4 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek

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FB606-608-609

Trainings- und Bedienungsanleitung

Training and Operating Instructions

Mode d’emploi et instructions d‘entraînement

Trainings- en bedieningshandleiding

Instrucciones de entrenamiento y manejo

Istruzioni per l'allenamento e per l’uso

Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi

UNIX P/PX

deutsch 2-17

english 18-33

française 34-49

nederlands 50-65

español 66-81

italiano 82-97

polski 98-113

ELYX 3

Trainings- und Bedienungsanleitung

Sicherheitshinweise

Beachten Sie folgende Punkte zu Ihrer eigenen Sicherheit:

• Die Aufstellung des Trainingsgerätes muß auf einem dafür ge-

eigneten, festen Untergrund erfolgen.

• Vor der ersten Inbetriebnahme und zusätzlich nach ca. 6 Be-

triebstagen sind die Verbindungen auf festen Sitz zu überprü-

fen.

• Um Verletzungen infolge Fehlbelastung oder Überlastung zu

verhindern, darf das Traningsgerät nur nach Anleitung be-

dient werden.

• Eine Aufstellung des Gerätes in Feuchträumen ist, auf Dauer

gesehen, wegen der damit verbundenen Rostbildung nicht zu

empfehlen.

• Überzeugen Sie sich regelmäßig von der Funktionsfähigkeit

und dem ordnungsgemäßen Zustand des Trainingsgerätes.

• Die sicherheitstechnischen Kontrollen zählen zu den Betreiber-

pflichten und müssen regelmäßig und ordnungsgemäß durch-

geführt werden.

• Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutau-

schen.

Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile.

• Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden.

• Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur unter der Voraus-

setzung gehalten werden, dass es regelmäßig auf Schäden

und Verschleiß geprüft wird.

Zu Ihrer Sicherheit:

•Lassen Sie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren Hausarzt

klären, ob Sie gesundheitlich für das Training mit diesem

Gerät geeignet sind. Der ärztliche Befund sollte Grundlage für

den Aufbau Ihres Trainingsprogrammes sein. Falsches oder

übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden führen.

Inhaltsverzeichnis

Sicherheitshinweise 2

• Service 2

• Ihre Sicherheit 2

Kurzbeschreibung 3

• Funktionsbereich / Tasten 4

• Anzeigebereich / Display 5

• Anzeigewerte 6-7

Schnellstart (Zum Kennenlernen) 7

• Trainingsbeginn 7

• Trainingsende 7

• Standby Betrieb 7

Training 8

... durch Belastungsvorgaben

• Count-Up 8

• Count-Down 8

• Vorgabenbereich 8

Strecke 8

Zeit 8

Energie 8

Alter 9

Zielpulsauswahl (Fat/Fit/Man.) 9

• Zielpulseingabe 9

• Trainingsbereitschaft 9

• Belastungsprofile 1 – 6 10

• Umschaltung Zeit/Strecke 10

... durch Pulsvorgaben

• HRC1 - Count-Up 11

• HRC2 - Count-Down 11

Trainingsfunktionen 11

• Anzeigewechsel 11

• Profilverstellung 12

• Trainingsunterbrechung/-ende 12

• Trainingswiederaufnahme 12

• Recovery (Erholpulsmessung) 12

Eingaben und Funktionen 13

• Tabelle: Eingaben/Funktionen 13

• Tabelle: Pulsereignisse 13

Individuelle Einstellungen 14

• Wahl: KM/Meilen -Anzeige

• Löschen der Gesamtkilometer 14

• Wahl: kJoule/Kcal -Anzeige 14

• Speichern von Vorgaben 14

• Alarmton EIN/AUS 14

Allgemeine Hinweise 15

• Crosstrainer 15

• Fitnessnotenberechnung 15

• Systemtöne

• Profilanzeige im Training 15

• Durchschnittswertberechnung 15

• Hinweise zur Pulsmessung15

Mit Ohrclip 15

Mit Handpuls 15

Mit Brustgurt 15

• Störungen beim Computer 15

Trainingsanleitung 16

• Ausdauertraining 16

• Belastungsintensität 16

• Belastungsumfang 16

Glossar

Dieses Zeichen gibt in der Anleitung

einen Hinweis auf das Glossar. Dort wird

der jeweilige Begriff erklärt.

Anzeigebereich

Display

Funktionsbereich

Tasten

FB606-608-609

Kurzbeschreibung

Das Elektronik hat einen Funktionsbereich mit Tasten und einen Anzei-

gebereich (Display) mit veränderlichen Symbolen und Grafik.

Die Elektronik weist folgende Funktionen auf:

• Trainingsvorgaben dauerhaft speicherbar

Zielpuls, Zeit, Entfernung, Energieverbrauch

• Überwachung mit optischem und akustischem Hinweis

Altersabhängiger Maximalpuls, Zielpuls

• Anzeige einer Fitnessnote 1-6 berechnet mit dem Erholungspulswert nach1 Minute

• Motorische Bremsstufenverstellung

• Trainingsaufzeichnung als eigenes Profil unter “SAVE” Count Down speicherbar

• Berechnung des Energieverbrauchs nach Bremsstufe und Trittfrequenz

• Wahl der Anzeige für Geschwindigkeit und Entfernung [KM/H oder M/H]

• Wahl der Anzeige für Energieverbrauch [KJoule oder Kcal]

• Wahl der Anzeige für Temperatur [°C oder °F]

• Pulsempfänger bereits eingebaut für Brustgurt T34 von POLAR.

UNIX PX und ELYX 3 weisen zusätzliche Funktionen auf:

• Blaue, grüne und rote Hintergrundbeleuchtung. Farbwechsel nach Pulsereignissen

(Zielpulsbereich erreicht oder Maximalpuls überschritten)

• Blau, Grün oder Rot als dauerhafte Wunschfarbe einstellbar.

Specyfikacje produktu

Marka:	Kettler
Kategoria:	Rower treningowy
Model:	07654-650 - SKYLON 3

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