Instrukcja obsługi Jetstream JBM-4355
Jetstream
Hometrainer
JBM-4355
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Jetstream JBM-4355 (11 stron) w kategorii Hometrainer. Ta instrukcja była pomocna dla 6 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek
Strona 1/11
Gebruiksaanwijzing JBM-4355
- -1
Gebruiksaanwijzing
JBM-4355
Gebruiksaanwijzing JBM-4355
- -2
Functies van de computerknoppen
INCLINE OMHOOG/OMLAAG
Met behulp van de INCLINE knoppen verhoogt of verlaagt u de hellingshoek van het loopvlak. U
kunt tijdens het trainen op elk moment de hellingshoek van het loopvlak verhogen of verlagen; de
hellingshoek is instelbaar van niveau 1 t/m niveau 15. Tijdens de voorgeprogrammeerde INCLINE
programma’s wordt de hellingshoek van het loopvlak automatisch verhoogd en verlaagd.
SPEED OMHOOG/OMLAAG
Met behulp van de SPEED knoppen verhoogt of verlaagt u de snelheid. U kunt tijdens het trainen
op elk moment de snelheid verhogen of verlagen; de snelheid is instelbaar tot max. 16 KM per
uur. Tijdens de voorgeprogrammeerde SPEED programma’s wordt de snelheid automatisch
verhoogd en verlaagd.
RECOVERY
Door op de RECOVERY knop te drukken activeert u het RECOVERY programma. Met behulp van dit
programma kunt u uw conditie meten.
WARM UP
Met behulp van de WARM UP knop activeert u het WARM UP programma. Dit programma die nt als
warming-up en duurt 5 minuten. Tijdens de eerste minuut loopt u op een snelheid van 3,5 km/u;
vervolgens zal u de overige 4 minuten lopen op een snelheid van 5 km/u. Een goede warming-up
is essentieel alvorens te trainen. Let op: Tijdens dit programma kunt u de snelheid niet
handmatig aanpassen.
COOL DOWN
Door op de COOL DOWN knop te drukken activeert u het COOL DOWN programma. U kunt vlak
voordat een programma afloopt het COOL DOWN programma activeren. Het programma duurt 5
minuten en helpt u om op een verantwoorde manier uw training te beëindigen. Zodra u op de
knop heeft gedrukt, zal de tijd gaan aflopen vanaf de 05:00 minuten. Let op: Tijdens dit
programma kunt u de snelheid niet handmatig aanpassen.
MODE
In het standaardmenu kunt u op de MODE knop drukken om langs de verschillende soorten
programma’s te lopen. Wanneer u op de MODE knop drukt, wordt achtereenvolgens het MANUAL
programma, het voorgeprogrammeerde programma 1, het USER programma 1, HEART RATE
CONTROL programma 1 en het BODY FAT programma weergegeven. Wanneer het gewenste
programma soort op het scherm wordt weergegeven, kunt u de SPEED knoppen gebruiken om
langs de verschillende programma’s te lopen van ieder soort (MANUAL, voorgeprogrammeerd,
USER, HEART RATE CONTROL of FAT.
Tijdens het trainen in een programma kunt u op de MODE knop drukken om de weergave van het
programma parcours te wijzigen naar een ronde van 500 meters of een screensaver.
Gebruiksaanwijzing JBM-4355
- -3
ENTER
Door de ENTER knop in te drukken, bevestigt u het programma dat u geselecteerd heeft of een
waarde dat u heeft ingesteld. Wanneer u de ENTER knop ingedrukt houdt, zullen alle waarden van
het scherm worden gewist en zal het standaardmenu worden weergegeven.
START/STOP
Met de START/STOP knop kunt u een programma starten; tijdens het trainen kunt u de knop
indrukken om het programma te onderbreken. Wanneer u vervolgens weer op de START/STOP
knop drukt, zal de training hervat worden.
VEILIGHEIDSSLEUTEL
Wanneer u gebruik wilt maken van de loopband, dient u ervoor te zorgen dat de veiligheidssleutel
op de computer is bevestigd. Zonder de veiligheidssleutel zal de loopband niet werken. U kunt
tijdens het lopen de klem van de veiligheidssleutel aan uw kleren bevestigen. Zodra u van de
loopband dreigt te geraken, zal de veiligheidssleutel van de computer worden verwijderd en zal de
loopband tot stilstand komen. Om de loopband onmiddellijk tot stilstand te brengen, kunt u de
veiligheidssleutel van het computerpaneel verwijderen.
INCLINE 2, 4, 6, 8, 10, 12
Aan de linkerkant van het computerpaneel bevinden zich de INCLINE sneltoetsen. Met deze
knoppen kunt u met 1 druk op de knop de helling van het loopvlak in 1x aanpassen naar niveau 2,
4, 6, 8, 10 of 12
SPEED 1, 4, 7, 10, 13, 16
Met behulp van de SPEED sneltoetsen kunt u de snelheid met 1 druk op de knop direct verhogen of
verlagen naar 1, 4, 7, 10, 13 of 16 KM/uur.
Het instellen van de datum en tijd
Nadat u de stroom heeft aangesloten, zullen alle iconen op het scherm worden weergegeven en
kunt u de datum en tijd instellen.
1. Op het scherm zal het standaardjaar 2006 worden weergegeven. Stel het juiste jaar in m.b.v.
de UP/DOWN knop en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
2. Hierna kunt u de maand (month) instellen. Stel de maand in m.b.v. de UP/DOWN knop en
druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
3. Vervolgens kunt u de dag (date) instellen. Stel de dag in m.b.v. de UP/DOWN knop en druk op
de ENTER knop om deze te bevestigen.
4. U kunt nu de tijd instellen; eerst het uur en vervolgens de minuten. Stel ook deze in m.b.v. de
UP/DOWN knop en bevestig de ingestelde uur en minuten met de ENTER knop.
5. Tenslotte heeft u de mogelijkheid om een ALARM in te stellen. Stel deze op dezelfde manier
als de tijd in.
6. Nadat u de datum en tijd (en eventueel alarm) heeft ingesteld, zal de computer naar het
standaardmenu gaan en kunt u een programma selecteren om op te trainen.
7. Wanneer de hometrainer niet in gebruik is, zal het computerscherm standaard de datum, tijd
en kamertemperatuur weergeven.
Specyfikacje produktu
Marka: | Jetstream |
Kategoria: | Hometrainer |
Model: | JBM-4355 |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z Jetstream JBM-4355, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje Hometrainer Jetstream
30 Sierpnia 2024
Instrukcje Hometrainer
- Hometrainer Medion
- Hometrainer Taurus
- Hometrainer Tacx
- Hometrainer Biltema
- Hometrainer Precor
- Hometrainer Kettler
- Hometrainer Tunturi
- Hometrainer Life Fitness
- Hometrainer Maxxus
- Hometrainer Christopeit
- Hometrainer Horizon Fitness
- Hometrainer Infiniti
- Hometrainer Matrix
- Hometrainer Lanaform
- Hometrainer Domyos
- Hometrainer Hammer
- Hometrainer SportsArt
- Hometrainer DS Produkte
- Hometrainer Tel Sell
- Hometrainer Toorx
- Hometrainer BH Fitness
- Hometrainer VirtuFit
- Hometrainer Jocca
- Hometrainer Nautilus
- Hometrainer Bowflex
- Hometrainer LifeGear
- Hometrainer Skandika
- Hometrainer Finnlo
- Hometrainer Capital Sports
- Hometrainer Hastings
- Hometrainer Sportplus
- Hometrainer Body Sculpture
- Hometrainer Elite
- Hometrainer Bremshey
- Hometrainer Flow Fitness
- Hometrainer Body Action
- Hometrainer Cardiostrong
- Hometrainer Magene
- Hometrainer Inspire
- Hometrainer Fit Bike
- Hometrainer Vermeiren
- Hometrainer DKN
- Hometrainer Energetics
- Hometrainer Joy Sport
- Hometrainer Concept2
- Hometrainer Schwinn
- Hometrainer NordicTrack
- Hometrainer Focus Fitness
- Hometrainer Rambler
- Hometrainer Life Gear
- Hometrainer Klarfit
- Hometrainer Senz Sports
- Hometrainer Tommy Teleshopping
- Hometrainer ProForm
- Hometrainer Pro-form
- Hometrainer LifeSpan
- Hometrainer Sportstech
- Hometrainer StarTrac
- Hometrainer Technogym
- Hometrainer Kroon
- Hometrainer StrengthMaster
- Hometrainer Stamm
- Hometrainer Everfit
- Hometrainer Emotion Fitness
- Hometrainer Sporttronic
- Hometrainer Icon
- Hometrainer Proteus
- Hometrainer Spokey
- Hometrainer Powerpeak
- Hometrainer Rebblo
- Hometrainer Eco Run
- Hometrainer LEG MAGIC
Najnowsze instrukcje dla Hometrainer
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024
19 Września 2024