Instrukcja obsługi Infiniti X45S

Infiniti Rower treningowy X45S

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Infiniti X45S (7 stron) w kategorii Rower treningowy. Ta instrukcja była pomocna dla 10 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek

Pobierz PDF

Strona 1/7

Infiniti X45S Crosstrainer

Gebruikershandleiding

Versie 1.0

Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een

lange piep en het LCD scherm zal oplichten.

Het selecteren en instellen van een USER (U1-U4)

1. Selecteer een USER uit U1-U4 met behulp van de draaiknop en druk op de ENTER knop om uw keuze

op te slaan.

2. Stel achtereenvolgens uw geslacht, leeftijd (AGE), lengte (HGT) en gewicht (WGT) in m.b.v. de

draaiknop. Druk op ENTER om de ingestelde gegevens op te slaan.

3. Het scherm zal nu het hoofdmenu weergeven.

Hoofdmenu

Vanuit het hoofdmenu kunt u bepalen voor wat voor programma u kiest.

Druk 1 x op enter om het hoofdmenu te activeren. Vervolgens kunt u met de draaiknop voor een programma's

kiezen. U kunt kiezen uit:

•Manual

•Program

•User

•H.R.C.

•Watt

•

Verderop in de gebruiksaanwijzing staan de programma's uitgelegd.

Direct starten

Wanneer u direct wilt starten met trainen, zonder iets te hebben ingesteld gebruikt u het manual programma.

Selecteer het manual programma door aan de draaiknop te draaien zodat "manual" onderin op het LCD

scherm verlicht en druk op enter. (de draaiknop) Druk vervolgens op start en de tijd begint te lopen. U kunt

nu, mocht u dat willen, de weerstand aanpassen door aan de draaiknop te draaien.

LCD scherm

Op het computerpaneel ziet u 1 groot LCD scherm. Op het LCD scherm kunt u zien wat u instelt en u kunt er

uw trainingen en trainingswaarden op aflezen.

Het volgende wordt op het LCD scherm weergegeven:

Time (Tijd)

Speed/RPM ( Snelheid/Omwentelingen per minuut)

Distance (Afstand)

Calories (Calorieverbruik)

Pulse (Hartslag)

Watt/Load (Wattage/weerstandsniveau)

Werking toetsen

Start/stop

U kunt met deze toets een training starten of stoppen. Wanneer u tijdens een programma op de stop toets

drukt, pauzeert de training. Om verder te gaan met de training drukt u op de start toets. Om de training te

beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu druk op de reset toets.

Reset

Via de reset toets kunt u terugkeren naar het hoofdmenu. Als er een programma actief is dient u eerst op de

stop toets te drukken om via de reset toets terug te keren naar het hoofdmenu. Houdt de reset toets enkele

seconden ingedrukt voor een totale reset.

Enter

Dit is de draaiknop die in het midden op uw computerpaneel zit. Het handige aan deze knop is dat u snel uw

instellingen aan kunt passen door aan de knop te draaien. Door op de knop te drukken gebruikt u de enter

functie van de knop.

Tijdens het programma kunt u de draaiknop gebruiken om de weerstand te verhogen of te verlagen.

Recovery

Hiermee activeert u het recovery programma. Dit is een functie die uw conditie test. De conditietest kunt u

activeren door tijdens het trainen op de RECOVERY knop te drukken. U dient er wel voor te zorgen dat u een

borstband om heeft tijdens de test. De tijd zal gaan lopen vanaf de 01:00 naar de 00:00. Wanneer de minuut

voorbij is, zal het resultaat op het scherm worden weergegeven, van F1 t/m F6. De resultaten houden het

volgende in:

•F1 = Uitmuntend

•F1 – F2 = Zeer goed

•F2 – F2,9 = Goed

•F3 – F3,9 = Gemiddeld

•F4 – F5,9 = Onder het gemiddelde

•F6 = Slecht

Bodyfat

Hiermee start u het BODY FAT programma, waarbij u uw lichaamsvetpercentage en BMI kunt meten. Wanneer

het hoofdmenu wordt weergegeven, kunt u de knop indrukken. Hierna zal de user worden weergegeven die

actief is. U dient hiervoor de hartslagsensoren met beide handen vast te houden. Na enkele seconden wordt

uw BMI(Body Mass Index) weergegeven. BMI is de verhouding tussen uw lengte en gewicht. In de

onderstaande tabel kunt u zien in welke " zone " u zit op basis van uw lengte in combinatie met uw gewicht.

Let op: De resultaten van de meting zijn op basis van uw ingevoerde gegevens user gegevens (Lengte,

gewicht en leeftijd) Dus het is voor de test belangrijk dat er juiste gegevens ingevoerd zijn, of dat u de juiste

User geselecteerd heeft.

Hartslag

Om gebruik te kunnen maken van de hartslagfuncties dient u een borstband om te hebben, of de daarvoor

bestemde handvatten vast te houden. Wilt u uw hartslag meten via de handvatten, klem uw handen dan op

de metale plaatjes op de handvatten. Wilt u de hartslag meteten via de borstband, zorg dan eerst dat u de

binnenzijde van de borstband (deze die contact met uw huid maakt) bevochtigt en bevestig de hartslagband

daarna vlak onder uw borst. De ingebouwde ontvanger in de fietscomputer zal nu uw hartslag op het LCD

scherm weergeven.

De Programma's

Specyfikacje produktu

Marka:	Infiniti
Kategoria:	Rower treningowy
Model:	X45S

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli potrzebujesz pomocy z Infiniti X45S, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą

Twoje imię*

Twój email*

Napisz tutaj swoje pytanie

Instrukcje Rower treningowy Infiniti

Infiniti VG60BS Instrukcja

1 Października 2024

Infiniti X45S Instrukcja

7 Września 2024

Infiniti ST 790 Instrukcja

4 Lipca 2024

Infiniti R-100 Instrukcja

4 Lipca 2024

Infiniti JT 1200 Instrukcja

4 Lipca 2024

Infiniti JT-990 Instrukcja

3 Lipca 2024

Infiniti BC-9188II Instrukcja

3 Lipca 2024

Infiniti ST 1100 Instrukcja

3 Lipca 2024

Infiniti ST 1200 Instrukcja

2 Lipca 2024

Infiniti ST 950 Instrukcja

2 Lipca 2024

Instrukcje Rower treningowy

Najnowsze instrukcje dla Rower treningowy

Kettler Elyx 3 Instrukcja

14 Stycznia 2025

Schwinn 470i Instrukcja

12 Stycznia 2025

Elite Direto XR Instrukcja

12 Stycznia 2025

Schwinn AD2 Instrukcja

12 Stycznia 2025

VirtuFit Power Tower Instrukcja

12 Stycznia 2025

VirtuFit Power Tower Deluxe Instrukcja

12 Stycznia 2025

Horizon Fitness Ti 51 HRC Instrukcja

11 Stycznia 2025

Finnlo Roton Stressless 3166 Instrukcja

11 Stycznia 2025

Body Solid GCEC-340 Instrukcja

11 Stycznia 2025

Horizon Comfort 4.0 Instrukcja

10 Stycznia 2025