Instrukcja obsługi Hastings TR-5X Plus

Hastings Rower treningowy TR-5X Plus

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Hastings TR-5X Plus (5 stron) w kategorii Rower treningowy. Ta instrukcja była pomocna dla 6 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek

Pobierz PDF

Strona 1/5

Hastings TR-5X Plus Loopband

Gebruikershandleiding

Versie 1.0

Het opstarten van de loopband

De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug

de pin van de adapter in de aansluiting aan de voorzijde van de loopband (waar de motor zich bevindt). Druk

vervolgens op de AAN/UIT knop. Wanneer de loopband AAN staat, brandt het licht van de knop.

Veiligheidssleutel

De loopband werkt alleen wanneer de veiligheidssleutel correct is aangesloten op het aansluitpunt op de

computer. Maak de clip van de veiligheidssleutel vast op uw kleding. Op het moment dat er iets gebeurd

waardoor de motor van de loopband plotseling uit moet, trekt u aan het koord van de veiligheidsclip. De

loopband schakelt zichzelf vervolgens direct uit.

Om de loopband weer opnieuw aan te zetten, sluit de veiligheidssleutel aan op de computer.

( Verwijder de veiligheidsclip als de loopband uit staat en houdt deze uit de buurt van kinderen.)

Inklappen van de loopband

U kunt het loopvlak van de loopband zeer makkelijk omhoog klappen, wanneer de loopband niet in gebruik is.

Wanneer u het loopvlak wenst op te klappen dient u erop te letten dat het loopvlak stilstaat en dat het incline

niveau op 0 staat.

•Til de loopplank omhoog totdat u een klik hoort. De loopplank staat nu "op slot" en is te verrijden.

Uitklappen van de loopband

Linksonder de loopband vindt u een voetpedaal. Druk deze in en de loopband klapt automatisch uit.

LCD-schermen op de monitor

Op de monitor ziet u in de bovenste kolom verschillende gegevens. Van links naar rechts ziet u Incline

(hellingshoek) + Training's schema + Speed (snelheid)

Daaronder staan van links naar rechts, Weight, Age + Pulse + Level + Geslacht

Daaronder staat van links naar rechts, Distance + Time + Programma + Calorieën

Betekenis

Time:

Hier ziet u de tijd die u bezig bent, of de nog af te leggen tijd.

Distance/Level:

Hier ziet u het geselecteerde trainings level en tijdens het programma de afgelegde of de nog af te leggen

afstand.

Incline/Calories:

Hier ziet u de hellingshoek die u heeft ingesteld en tijdens het programma en het calorieverbruik.

Speed/Program:

Hier ziet u welk programma u geselecteerd heeft. Tijdens het programma

kunt u hier de snelheid aflezen.

Werking toetsen op de monitor

START

Met de start toets begint u een training, of start u direct de loopband.

STOP

De stop toets kunt u gebruiken om een training te pauzeren. U kunt dan op de start knop drukken om uw

training te hervatten. Om de instellingen te resetten en weer opnieuw in te voeren houdt daarvoor de stop

knop 2 sec ingedrukt.

SELECT

Door op de select knop te drukken kunt u de gewenste instelling of programma bevestigen en naar de

volgende instelling gaan.

FAST/SLOW

Met deze toetsen kunt u de instellingen bepalen, of tijdens het programma de snelheid aanpassen.

UP/DOWN

Tijdens de instellingen hebben de UP/DOWN toetsen eenzelfde functie als de FAST/SLOW toetsen. U kunt met

deze knoppen dus de instelling bepalen. Tijdens het programma kunt u deze toetsen gebruiken om de

hellingshoek aan te passen.

Knoppen in armleuningen

Om tijdens de training makkelijk uw snelheid en of incline aan te kunnen passen zijn er knoppen in de

armleuningen ingebouwd. Aan de rechterkant kunt u de snelheid aanpassen in stappen van 0,1 km/u en aan

de linkerkant kunt u de hellingshoek aanpassen in stappen van 1%

Snelstoetsen

Snelheid

Als u uw snelheid wilt aanpassen, kunt u dit ook met grote stappen doen door gebruik te maken van de

sneltoetsen. U kunt door op een van de sneltoetsen te drukken direct naar respectievelijk 3, 6, 9, 12, 15,

18km per uur gaan.

Incline

Met de sneltoetsen 4, 8, 12, 16, 20 kunt u de mate van de hellingshoek bepalen.

Programma's

Manueel programma

P1 is het manuele programma. U kunt dit programma direct starten door op START te drukken. Tijdens het

programma kunt u zelf de snelheid (speed) of de hellingshoek(incline) aanpassen. Als u op tijd wilt trainen,

kunt u door de FAST/SLOW of de UP/DOWN knoppen te gebruiken de tijd instellen. Druk daarna op START om

de training te beginnen.

Specyfikacje produktu

Marka:	Hastings
Kategoria:	Rower treningowy
Model:	TR-5X Plus

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli potrzebujesz pomocy z Hastings TR-5X Plus, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą

Twoje imię*

Twój email*

Napisz tutaj swoje pytanie

Instrukcje Rower treningowy Hastings

Hastings TR-7X Instrukcja

23 Września 2024

Hastings TR-1X Instrukcja

16 Września 2024

Hastings TR-4X Instrukcja

13 Września 2024

Hastings TR-6X Instrukcja

12 Września 2024

Hastings Rundax HD-10 Instrukcja

11 Września 2024

Hastings Rundax HD-30 Instrukcja

8 Września 2024

Hastings TR-4X Plus Instrukcja

7 Września 2024

Hastings TR-6X Plus Instrukcja

6 Września 2024

Hastings TR-3X Plus Instrukcja

5 Września 2024

Hastings Rundax HD-40 Instrukcja

3 Września 2024

Instrukcje Rower treningowy

Najnowsze instrukcje dla Rower treningowy

Kettler Elyx 3 Instrukcja

14 Stycznia 2025

Schwinn 470i Instrukcja

12 Stycznia 2025

Elite Direto XR Instrukcja

12 Stycznia 2025

Schwinn AD2 Instrukcja

12 Stycznia 2025

VirtuFit Power Tower Instrukcja

12 Stycznia 2025

VirtuFit Power Tower Deluxe Instrukcja

12 Stycznia 2025

Horizon Fitness Ti 51 HRC Instrukcja

11 Stycznia 2025

Finnlo Roton Stressless 3166 Instrukcja

11 Stycznia 2025

Body Solid GCEC-340 Instrukcja

11 Stycznia 2025

Horizon Comfort 4.0 Instrukcja

10 Stycznia 2025