Instrukcja obsługi First Degree FDR-02 Fluid circuit Rower
First Degree
Rower treningowy
FDR-02 Fluid circuit Rower
Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla First Degree FDR-02 Fluid circuit Rower (7 stron) w kategorii Rower treningowy. Ta instrukcja była pomocna dla 4 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek
Strona 1/7
Fluid Circuit Rower
Gefeliciteerd met het investeren in één van de meest geavanceerde
roeimachines die er is. Het is een besluit waar u de komende jaren
blij mee zult zijn, ongeacht het voor thuisgebruik is of voor gebruik
in de sportschool. First Degree Fitness garandeert dat u het product
jarenlang zonder problemen kan gebruiken en verschaft een op
precisie gemaakt, zwaar uitgevoerde Roeimachine.
Het grootste kenmerk is het dagelijks met plezier roeien met de
meest vloeiende slagen die er zijn, buiten het werkelijke outdoor
roeien; met verschillende weerstandsniveaus die een ieder in staat
stelt om te trainen op het niveau dat bij hem/haar past (Zie
Cadence Coach notitie onderaan).
Plaats nemen op het zitvlak gaat makkelijker dan op andere
roeimachines door de verhoogde hoogte van de machine. De
mogelijkheid om te roeien met uw voeten bij mekaar stelt u in staat
om uw armen op natuurlijke wijze te strekken bij het begin van de
roeibeweging. Het unieke ‘Heel Support’ zorgt voor de meest
effectieve en comfortabele mechanisme die op een roeimachine kan
zitten.
Het aan de zijkant geplaatst waterreservoir zorgt ervoor dat u
tijdens het roeien het water kan zien roteren en geeft de rails van
de roeier een smaller uiterlijk. Wanneer u een kijkje neemt rondom
de Fluid Circuit Rower zult u 3 plaatsen van contact met de grond
zien – zeer makkelijk om er omheen schoon te maken; thuis of op
de sportschool. Wanneer u de roeimachine staand wil plaatsen zorgt
het cantilever effect van de voorste tankl ervoor dat dit makkelijk te
doen is voor iedereen.
Ieder commentaar dat u heeft op ons product is welkom. Wees vrij
om contact met ons op te nemen via onze website
www.firstdegreefitness.com
Gebruiksaanwijzing FDR-02 Fluid circuit Rower
Roei instructies.
1. Selecteer de gewenste weerstand variërend van 1 tot 20 door
aan de knop te draaien die aan de tank bevestigd is. De rode
pijl geeft aan hoe hoog de weerstand is.
2. Verplaats de hielsteun zodat de bal van de voet onder riem zit
en maak de riem vast.
3. Begin met roeien en de computer zal automatisch starten.
Check www.firstdegreefitness.com voor de laatste info over het
trainen op de Fluid Crcuit Rower.
Computer instructies FDR-02
TIME: Auto start verstreken tijd.
AV/500M: Momentopname van resterende tijd om 500m te roeien.
PULSE: Deze functie werkt alleen i.c.m. een hartslagmeter; geeft de
huidige hartslag weer.
SPM: Slagen per minuut.
AV/SPM: Gemiddeld aantal slagen per minuut.
RESET: Herstelt alle waarden naar nul. De computer schakelt
zichzelf uit wanneer er gedurende 4 minuten geen signaal wordt
ontvangen.
DIST: Geeft de geroeide afstand weer.
CAL: Aantal caloriën.
HOE U MOET ROEIEN:
Stel de hielsteun in
• Plaats uw voeten met de bal van de voet onder de riemen.
• Verhoog/verlaag de hielsteun zodat uw voeten comfortabel
geplaatst zijn.
• Maak de riemen vast.
Stel de weerstand in
• Draai de weerstandsknop met de klok mee om de weerstand
te verhogen of tegen de klok in om de weerstand te verlagen.
• Selecteer de weerstand, de rode pijl geeft aan op welke
niveau de weerstand staat, op een schaal van 1 tot 20.
Het trainen met de Fluid circuit Rower
• Raadpleeg uw arts voordat u begint te trainen met een
programma.
• Volg de instructies voor het juist plaatsen van de voeten.
• Begin te trainen met niet meer dan 5 minuten op de eerste
dag en bouw het daarna geleidelijk op.
• Laat een trainingspartner controleren of u met de juiste
houding roeit en vergelijk deze met de plaatjes op de vorige
bladzijde.
• Wanneer u pijn in uw rug krijgt, kunt u proberen om uw rug
niet teveel naar achter te leunen aan het eind van de
roeibeweging.
Cadence Coach
De Cadence coach is een ander exclusieve functie van de Fluid
Circuit Rower. Iedere trainingsinstructeur zal u vertellen dat aerobic
oefeningen met een geleidelijke beweging uitgevoerd dienen te
worden. Ze zullen ook op het juiste niveau uitgevoerd moeten
worden om op de juiste hartslag te trainen.
Houdt het aantal slagen per minuut onder de 18 – 20, en het
verticaal draaiende water zal omhoog stuwen. Het zal dan wat meer
moeite kosten om bij de volgende slag het water te laten draaien.
Dit geeft u een extra stimulans om bij de volgende slag met iets
snelheid te maken.
Specyfikacje produktu
| Marka: | First Degree |
| Kategoria: | Rower treningowy |
| Model: | FDR-02 Fluid circuit Rower |
Potrzebujesz pomocy?
Jeśli potrzebujesz pomocy z First Degree FDR-02 Fluid circuit Rower, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą
Instrukcje Rower treningowy First Degree
26 Września 2024
25 Września 2024
25 Września 2024
25 Września 2024
25 Września 2024
25 Września 2024
25 Września 2024
25 Września 2024
25 Września 2024
25 Września 2024
Instrukcje Rower treningowy
- Rower treningowy Medion
- Rower treningowy Taurus
- Rower treningowy VitalMaxx
- Rower treningowy York Fitness
- Rower treningowy Batavus
- Rower treningowy Medisana
- Rower treningowy Tacx
- Rower treningowy Biltema
- Rower treningowy Crane
- Rower treningowy Precor
- Rower treningowy Crivit
- Rower treningowy Kettler
- Rower treningowy Tunturi
- Rower treningowy Life Fitness
- Rower treningowy Reebok
- Rower treningowy Maxxus
- Rower treningowy Christopeit
- Rower treningowy Horizon Fitness
- Rower treningowy Infiniti
- Rower treningowy Matrix
- Rower treningowy Lanaform
- Rower treningowy Domyos
- Rower treningowy Hammer
- Rower treningowy SportsArt
- Rower treningowy DS Produkte
- Rower treningowy Tel Sell
- Rower treningowy Toorx
- Rower treningowy BH Fitness
- Rower treningowy VirtuFit
- Rower treningowy Jocca
- Rower treningowy Nautilus
- Rower treningowy Bowflex
- Rower treningowy Vision Fitness
- Rower treningowy Marcy
- Rower treningowy LifeGear
- Rower treningowy Skandika
- Rower treningowy Finnlo
- Rower treningowy Capital Sports
- Rower treningowy Kayoba
- Rower treningowy Hastings
- Rower treningowy Sportplus
- Rower treningowy Body Sculpture
- Rower treningowy Elite
- Rower treningowy Bremshey
- Rower treningowy Flow Fitness
- Rower treningowy Jetstream
- Rower treningowy Body Action
- Rower treningowy Xterra
- Rower treningowy Cardiostrong
- Rower treningowy Magene
- Rower treningowy Inspire
- Rower treningowy Fit Bike
- Rower treningowy Vermeiren
- Rower treningowy Weslo
- Rower treningowy DKN
- Rower treningowy Energetics
- Rower treningowy Darwin
- Rower treningowy Weider
- Rower treningowy Joy Sport
- Rower treningowy Concept2
- Rower treningowy Schwinn
- Rower treningowy NordicTrack
- Rower treningowy Focus Fitness
- Rower treningowy Rambler
- Rower treningowy Quality Sports
- Rower treningowy Sole Fitness
- Rower treningowy Life Gear
- Rower treningowy Klarfit
- Rower treningowy Senz Sports
- Rower treningowy Tommy Teleshopping
- Rower treningowy DC Athletics
- Rower treningowy ProForm
- Rower treningowy Dunlop
- Rower treningowy Ergo-fit
- Rower treningowy Sportop
- Rower treningowy Pro-form
- Rower treningowy Waterrower
- Rower treningowy LifeSpan
- Rower treningowy Sportstech
- Rower treningowy StarTrac
- Rower treningowy Technogym
- Rower treningowy S Sports
- Rower treningowy RB Sports
- Rower treningowy Athlett
- Rower treningowy Kroon
- Rower treningowy Rossler
- Rower treningowy Fuel Fitness
- Rower treningowy Omni
- Rower treningowy StrengthMaster
- Rower treningowy Stamm
- Rower treningowy Motion
- Rower treningowy Gymform
- Rower treningowy Everfit
- Rower treningowy Emotion Fitness
- Rower treningowy Sporttronic
- Rower treningowy Thane
- Rower treningowy Wonder Core
- Rower treningowy Fitmaxx
- Rower treningowy Icon
- Rower treningowy Perfectum Fitness
- Rower treningowy Proteus
- Rower treningowy Vibrofit
- Rower treningowy Kendox
- Rower treningowy Spokey
- Rower treningowy U.N.O.
- Rower treningowy Yellow Sport
- Rower treningowy Powerpeak
- Rower treningowy Rebblo
- Rower treningowy Keiser
- Rower treningowy Delta Sport - Lidl
- Rower treningowy Eco Run
- Rower treningowy LEG MAGIC
- Rower treningowy Assault Bike
- Rower treningowy Vibroplate
- Rower treningowy Bremshey Sport
- Rower treningowy Blumill
- Rower treningowy BodyCraft
- Rower treningowy MP Products
- Rower treningowy BodySculpture
- Rower treningowy Icon Sport
- Rower treningowy Bodystrong
- Rower treningowy Motive Fitness
- Rower treningowy Elite Fitness
- Rower treningowy Spirit
- Rower treningowy Star Uno
- Rower treningowy Van Speijk
- Rower treningowy Octane Fitness
- Rower treningowy Vibrafit
- Rower treningowy Dr.Kern
- Rower treningowy MX Select
- Rower treningowy HMM
- Rower treningowy Body Action - Tommyteleshopping
- Rower treningowy Impec
- Rower treningowy Xelus
- Rower treningowy Body Bike
- Rower treningowy Striale
Najnowsze instrukcje dla Rower treningowy
15 Października 2024
10 Października 2024
9 Października 2024
9 Października 2024
8 Października 2024
8 Października 2024
8 Października 2024
7 Października 2024
7 Października 2024
6 Października 2024