Instrukcja obsługi Crivit Z30601

Crivit Sprzęt fitness Z30601

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Crivit Z30601 (26 stron) w kategorii Sprzęt fitness. Ta instrukcja była pomocna dla 16 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek

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Strona 1/26
3 DE/AT/CH
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
Bestimmungsgemäße Verwendung ............................................................................ Seite 4
Teilebeschreibung ........................................................................................................ Seite 4
Lieferumfang ................................................................................................................ Seite 4
Technische Daten ........................................................................................................ Seite 4
Sicherheitshinweise ..........................................................................................Seite 4
Montage ..................................................................................................................... Seite 6
Übungsanleitung
Allgemeine Hinweise ...................................................................................................Seite 6
Übungen ..................................................................................................................... Seite 6
Reinigung und Pflege ......................................................................................Seite 8
Entsorgung................................................................................................................ Seite 8
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4 DE/AT/CH
Einleitung / Sicherheitshinweise
Bauchmuskeltrainer
Einleitung
Machen Sie sich vor der Montage und
Inbetriebnahme mit dem Produkt ver-
traut. Lesen Sie hierzu aufmerksam die
nachfolgende Montageanleitung und die Sicherheits-
und Gesundheitshinweise. Benutzen Sie das Produkt
nur wie beschrieben und für die angegebenen
Trainingsübungen. Bewahren Sie diese Anleitung
gut auf. Händigen Sie alle Unterlagen bei Weiter-
gabe des Produktes an Dritte ebenfalls mit aus.
Bestimmungsgemäße
Verwendung
Der Bauchmuskeltrainer ist als Trainingsgerät in
privaten Haushalten vorgesehen. Er ist nicht für
Aufstellung und Einsatz im therapeutischen oder
Profistudiobereich zugelassen. Nur für Erwachsene
und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet! Eine andere
Verwendung als zuvor beschrieben oder eine
Veränderung des Produktes ist nicht zulässig und
kann zu Verletzungen und / oder Beschädigungen
des Produktes führen. Für aus bestimmungswidriger
Verwendung entstandene Schäden übernimmt der
Hersteller keine Haftung. Das Produkt ist nicht für
den gewerblichen Einsatz bestimmt.
Teilebeschreibung
1 Haltegriffrohr rechts
2 Abrollrohr
3 Haltegriffrohr links
4 Schraube für Verbindungsbuchse
5 Verbindungsbuchse für Rahmengestell
6 Innensechskantschlüssel
7
Schraube zur Kopfstützenmontage
8 Schraube zur Haltegriffmontage
9 Kopfstützenhalterohr (rechts)
10 Kopfstützenhalterohr (links)
11 Kopfstütze
Lieferumfang
Kontrollieren Sie unmittelbar nach dem Auspacken
den Lieferumfang auf Vollständigkeit sowie den ein-
wandfreien Zustand des Produktes und aller Teile.
Montieren Sie das Produkt keinesfalls, wenn der
Lieferumfang nicht vollständig ist.
1 x Haltegriffrohr rechts
2 x Abrollrohr (links und rechts)
1 x Haltegriffrohr links
4 x Schraube für Verbindungsbuchse
4 x Verbindungsbuchse für Rahmengestell
1 x Innensechskantschlüssel
2 x Schraube zur Kopfstützenmontage
1 x Schraube zur Haltegriffmontage
1 x Kopfstützenhalterohr (rechts)
1 x Kopfstützenhalterohr (links)
1 x Kopfstütze
1 x Montageanleitung
Technische Daten
Aufbaugröße: ca. 68 x 64 x 69 cm (B x H x T)
Max. zulässiges
Körpergewicht: 100 kg
Der Artikel wurde in Übereinstimmung mit der
EN 957-1 und der EN 957-2, Klasse H geprüft
und zertifiziert.
Sicherheitshinweise
VOR GEBRAUCH BITTE DIE MONTAGE-
ANLEITUNG LESEN! MONTAGEANLEITUNG
BITTE SORGFÄLTIG AUFBEWAHREN!
WARNUNG! LEBENS-
UND UNFALLGEFAHREN FÜR
KLEINKINDER UND KINDER!
Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt mit
dem Verpackungsmaterial. Es besteht Erstickungs-
gefahr. Halten Sie Kinder vom Produkt fern.
Dieses Produkt ist kein Spielzeug!
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Sicherheitshinweise
VORSICHT! Lassen Sie Kinder nicht unbeauf-
sichtigt! Das Produkt ist kein Kletter- oder
Spielgerät!
VORSICHT! VERLETZUNGSGEFAHR!
Stellen Sie sicher, dass alle Teile unbeschädigt
und sachgerecht montiert sind. Bei unsachge-
mäßer Montage besteht Verletzungsgefahr.
Beschädigte Teile können die Sicherheit und
Funktion beeinflussen.
VORSICHT! VERLETZUNGSGEFAHR!
Nehmen Sie keine Veränderungen des Gerätes
während des Trainings vor.
Dieses Gerät ist nicht dafür bestimmt, durch Per-
sonen (einschließlich Kinder) mit eingeschränkten
physischen, sensorischen oder geistigen Fähig-
keiten oder mangels Erfahrung und / oder
mangels Wissen benutzt zu werden, es sei
denn, sie werden durch eine für ihre Sicherheit
zuständige Person beaufsichtigt oder erhielten
von ihr Anweisungen, wie das Gerät zu benut-
zen ist. Kinder sollten beaufsichtigt werden, um
sicherzustellen, dass sie nicht mit dem Gerät
spielen.
Lassen Sie vor Beginn des Trainings einen
allgemeinen Fitness-Check von Ihrem Arzt
durchführen und eventuelle Herz-, Kreislauf-
oder orthopädische Probleme abklären.
Falsches und übermäßiges Training kann Ihre
Gesundheit gefährden. Sollten während des
Trainings Schmerzen auftreten, ist dieses sofort
zu unterbrechen und ein Arzt aufzusuchen.
Tragen Sie bequeme Sport- und Freizeitbeklei-
dung.
Wärmen Sie sich vor dem Trainingsbeginn mit
dem Bauchmuskeltrainer immer sorgfältig auf.
Führen Sie die Übungen wie beschrieben
langsam und ruhig aus.
Achten Sie auf gleichmäßiges Aus- und Einatmen
und vermeiden Sie eine Pressatmung.
Achten Sie auf einen gleichmäßigen und
ruckfreien Bewegungsablauf.
Wählen Sie einen Aufstellort, der ausreichend
Platz für Montage und Training bietet. Die
gewählte Fläche sollte mindestens 2 x 2 m groß
und gut belüftet sein. Der Untergrund muss
eben und gerade sein. Überprüfen Sie den
sicheren Stand.
100 kg
VORSICHT! Überlasten Sie das
Produkt nicht. Das Körpergewicht
des Benutzers darf 100 kg nicht
überschreiten. Andernfalls können Verletzungen
und / oder Sachschäden die Folgen sein.
WARNUNG! Zu häufiges oder vom Trainings-
plan abweichendes Training kann die Gesundheit
gefährden.
Verwenden Sie das Gerät nur auf ebenem
Boden, um die Standsicherheit des Gerätes
nicht zu beeinträchtigen.
Verwenden Sie das Produkt nicht in unkontrolliert
zugänglichen Bereichen.
Kontrollieren Sie das Gerät vor jeder Verwen-
dung aufmerksam auf eventuelle Beschädigungen
oder lose Verbindungen. Nehmen Sie das
Produkt im Falle von Beschädigungen nicht in
Gebrauch. Lose Verbindungen müssen umge-
hend wieder befestigt werden.
Bei unsachgemäßem Gebrauch des Gerätes
sind Gesundheitsschäden nicht auszuschließen.
Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings einen
Arzt.
Benutzen Sie das Gerät nicht, wenn Sie an
Krankheiten, Krämpfen, Übelkeit oder Brust-
schmerzen leiden.
Benutzen Sie das Gerät nicht während der
Schwangerschaft.
Absolvieren Sie vor Beginn des Trainings
grundsätzlich leichte Aufwärmübungen.
Prüfen Sie Gerät und Zubehör regelmäßig auf
Beschädigung und Abnutzung (z. B. Verbin-
dungen).
VORSICHT: Einige Bauteile könnten sich
abnutzen.
Setzen Sie sich nicht auf das Gerät oder
verwenden es als Stuhl.
Räumen Sie Gerät und Zubehör immer aus
dem Weg, wenn Sie es nicht verwenden, um
Stolpergefahr zu vermeiden.
Achten Sie darauf, dass nicht verwendete
Bauteile nicht in Ihrem Trainingsbereich liegen.
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Specyfikacje produktu

Marka: Crivit
Kategoria: Sprzęt fitness
Model: Z30601

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