Instrukcja obsługi Cresta PM585

Cresta zegarek sportowy PM585

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Cresta PM585 (4 stron) w kategorii zegarek sportowy. Ta instrukcja była pomocna dla 3 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek

Pobierz PDF
Strona 1/4
.
PM585 Gebruiksaanwijzing
Dit is een hartslag heren horloge. Kenmerken omvatten:
Hartslagmeter met herstel functie, Chrono, Tweede tijd
T1/T2, 2x alarm, 3-lijns LCD display en geprogrammeerde
kalender van 2008 tot 2057. Het horloge maakt gebruik
van de 2.4Ghz digitale gegevens overdracht om te
communiceren met de borstband
Alle standen
Druk op S3 om de verschillende standen te doorlopen:
Tijd stand, Hartslag stand, Hartslag gegevens stand,
Chrono stand, Alarm stand en ID LINK stand. Druk op S4
om de display verlichting in te schakelen.
Tijd stand:
De gebruiker kan T1 of T2 kiezen als standaard uitlezing.
Houd S2 twee seconden ingedrukt om te schakelen
tussen tijd 1 (T1) of tijd 2 (T2).
De gebruiker kan schakelen tussen uursignaal AAN/UIT
door indrukken S1.
TIJD instel stand:
Houd S4 een seconde ingedrukt tot de display toont “SET
HOLD”. 2 seconden later, knipperen de uurcijfers. Druk op
S1 om de cijfers te verhogen, ingedrukt houden om
instellen te versnellen. Druk op S2 om de cijfers te
verlagen, ingedrukt houden om het instellen te versnellen.
Druk op S4 om de tijd instelstand te verlaten. Druk op S3
om het volgende cijfer in te stellen. Als u 2-3 minuten geen
toets indrukt keert de display terug naar de tijd instel
stand.
De volgorde van het instellen is als volgt: Uren—
Minuten—Seconden—Jaar—Maand—Dag—Weekdag—
12uur/24uur—LCD Contrast. Het display contrast bereik
loopt van –4 tot +4. Fabrieksinstelling is 0.
Hartslag stand:
Wij raden u aan eerst uw persoonlijke gegevens in te
voeren voordat u met de oefeningen begint. Zie hiervoor
het hoofdstuk Hartslag instel stand.
Druk kort op S3 in de Tijd stand om in de Hartslag stand te
komen. Het horloge zoekt automatisch naar het hartslag
signaal.
Als het horloge nog niet gelinkt is met de borstband, gaat
hij door naar de ID Link stand. Zie Link stand voor details.
Als het horloge reeds gelinkt is met de borstband en de
verbinding is succesvol, dan geeft de display de huidige
hartslag weer in target range/current HRM.
.
De gebruiker kan verschillende uitlezingen kiezen,
beschikbaar zijn: Hartslag binnen doelbereik/huidige
hartslag, Calorie uitlezing/huidige hartslag, Oefening
tijd/huidige hartslag/% Max en Calorie/% Max.
De gebruiker kan tussen deze uitlezingen schakelen door
indrukken S2
.
Vanuit elke gekozen uitlezing kunt u door indrukken S1
een oefening starten/stoppen. Houd S4 ingedrukt om de
huidige Run te herzetten.
Zodra de gebruiker oefeningen gaat doen, toont het
horloge automatisch de hartslag, tijd binnen de zone,
calorieën, hoge hartslag, lage hartslag en de huidige tijd.
Als u de chrono niet heeft gestart, volgt er geen
berekening van het aantal verbruikte calorieën. Houd S2
ingedrukt om de huidige run op te slaan. Er kunnen in
totaal 50 runs worden opgeslagen in de hartslag gegevens
stand.
Herstel Functie:
Als de herstel functie AAN staat, start het horloge de
herstel functie nadat de chrono is gestopt.
De herstel berekening kan worden ingesteld volgens
HARTSLAG of TIJD. In geval van de hartslag stelt u de
hartslag in die de herstelberekening beëindig . In geval t
van de tijd stelt u de hersteltijd in die de herstelberekening
beëindig . t
Voorbeeld 1:
De gebruiker zet de hartslag herstel functie op 80 bpm.
Als de gebruiker op de Stop toets drukt begint het horloge
automatisch met het aftellen van de huidige hartslag naar
de ingestelde hartslag (80 bpm). Als de huidige hartslag
gelijk is aan de ingestelde waarde, stopt hij automatisch
en geeft de display de tijdwaarde met een 5 seconden
durende pieptoon.
Voorbeeld 2:
De gebruiker zet de herstel timer op 10 minuten. Als de
gebruiker op de stop toets drukt, begint het horloge
automatisch tellen tot deze gelijk is aan de ingestelde af te
tijd (10 minuten). Daarna stopt het aftellen met een 5
seconden durende pieptoon.
Gedurende het gebruik van de herstel functie, kan de
gebruiker op elke toets drukken om te stoppen, behalve op
S3. als u op S3 drukt, gaat het horloge naar de volgende
stand en daarna terug naar de gestopte uitlezing. Daarna
hoeft u de herstel functie niet opnieuw te starten. De
herstel functie begint onmiddellijk elke keer dat u op de
stop toets drukt.
Als de huidige hartslag altijd boven de herstel herhaal
waarde komt, stopt de herstel tijd automatisch na 99 uur
en 59 minuten
HARTSLAG INSTEL stand:
Houd S4 in de hartslag stand ingedrukt om in de hartslag
instel stand te komen. De display toont “SET HOLD”. Het
leeftijd cijfer knippert. Druk op S1 om het cijfer te verhogen,
ingedrukt houden om snel in te stellen. Druk op S2 om het
cijfer te verlagen, ingedrukt houden om snel in te stellen.
Druk op S4 om de instel stand te verlaten. Druk op S3 om
het volgende cijfer in te stellen. Als u 2-3 minuten geen
toets indrukt, keert de display automatisch terug naar de
hartslag instel stand.
Leeftijd bereik van 1 tot 99.
Gewicht: van 20 tot 199 Kg ( 44- 439 lbs)
Lengte van: 91-241 CM (3 – 7Ft 11 In)
Herstel kan worden gezet als AAN of UIT
In de hartslag stand is de instelling als volgt Leeftijd—
Niveau—hartslag hoog—hartslag laag—Eenheden—
Gewicht—Lengte—BMI—Geslacht—ZoneAlarm
AAN/UIT—Herstel AAN/UIT(Tijd basis of Hartslag basis).
Voor het herstel op Tijd basis kunnen de minuten ingesteld
worden van 0 to 59, de uren van 0 tot 99 t
Voor het herstel op Hartslag basis kan de hartslag
ingesteld worden van 30 tot 240 BPM.
Als de gebruiker het Niveau kiest, stelt het horloge ook de
IN ZONE grens in, afhankelijk van welk niveau
geselecteerd is. Het hartslag IN ZONE alarm staat
normaal gesproken UIT.
Onderstaand de lage en hoge IN ZONE grenzen tussen
de drie niveaus
Niveau 1 instelling: Laag: 50% Max HR, Hoog: 60% Max
HR
Niveau 2 instelling: Laag: 60% Max HR, Hoog: 70% Max
HR
Niveau 3 instelling: Laag: 75% Max HR, Hoog: 85% Max
HR
De display toont de hartslag van 30 tot 240 BPM
Als de hartslag boven het ingestelde niveau komt, geeft
het horloge een lang waarschuwings signaal af.
Als de hartslag beneden het ingestelde niveau komt, geeft
het horloge een kort waarschuwings signaal af.
Tabel voor BMI ( Body Mass Index):
Categorie BMI Bereik
Verhongering Minder dan 14.9
Ondergewicht Van 15 tot 18.4
Normaal Van 18.5 tot 22.9
Overgewicht Van 23 tot 27.5
Zwaarlijvigheid Van 27.6 tot 40
Ziekelijke zwaarlijvigheid Meer dan 40
BMI berekenings methode:
Engelse BMI Formule:
.
BMI= (Gewicht in ponden/(lengte in Inches) X (Lengte in
inches)) X 703
Metrische BMI Formule:
BMI=(Gewicht in Kg/(Lengte in meters) X (Lengte in
meters).
Hartslag gegevens stand:
Druk op S3 in de hartslag stand om in de hartslag
gegevens stand te komen. De display toont “DATA”. Als er
geen gegevens beschikbaar zijn, toont de display ---“.
Als er gegevens beschikbaar zijn toont de display het RUN
nummer. Druk op S2 om de verschillende RUN nummers
te doorlopen. Druk op S1 om de specifieke details in te
zien, zoals datum, oefening totaaltijd, gemiddelde
hartslag/% Max, % max hartslag, maximum hartslag, tijd
IN ZONE (en tijd boven en onder de zone), vet, KCAL.
Houd S4 twee seconden ingedrukt om de huidige RUN te
wissen. Blijf S4 ingedrukt houden om alle gegevens te
wissen. Het horloge kan 50 runs in het geheugen opslaan.
CHRONO stand:
Druk kort op S3 vanuit de hartslag gegevens stand om in
de Chrono stand te komen. Druk op S1 om te
starten/stoppen. Druk op S2 om een ronde te noteren. De
rondemeter heeft een bereik van 1 tot 99. Druk op S4 om
de chrono gegevens te wissen.
ALARM stand:
Druk op S3 vanuit de Chrono stand om in de Alarm stand
te komen. Druk op S1 om het alarm AAN/UIT te zetten.
Druk op S2 om te schakelen tussen Alarm1 en Alarm2
Alarm instel stand:
Houd S4 een seconde ingedrukt om in de Alarm instel
stand te komen. De display toont “SET HOLD” en 2
seconden later knipperen de alarm uren. Druk op S1 om
de uren te verhogen, ingedrukt houden om het instellen te
versnellen. Druk op S2 om de uren te verlagen, ingedrukt
houden om het instellen te versnellen. Druk op S4 om de
alarm instel stand te verlaten. Druk op S3 om het volgende
cijfer in te stellen. Als er 2-3 minuten geen toets wordt
ingedrukt, wordt de alarm instel stand verlaten. Het alarm
wordt automatisch op AAN gezet zodra de alarm instel
stand wordt verlaten.
In de alarm instel stand is de volgorde van instellen Uren –
Minuten.
ID LINK stand:

Specyfikacje produktu

Marka: Cresta
Kategoria: zegarek sportowy
Model: PM585

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli potrzebujesz pomocy z Cresta PM585, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą


Instrukcje zegarek sportowy Cresta

Cresta

Cresta PM585 Instrukcja

21 Września 2024
Cresta

Cresta PM510 Instrukcja

19 Sierpnia 2024

Instrukcje zegarek sportowy

Najnowsze instrukcje dla zegarek sportowy

Polar

Polar FS3C Instrukcja

11 Października 2024
Denver

Denver BFH-14 Instrukcja

10 Października 2024
Goodis

Goodis GDSW8453 Instrukcja

8 Października 2024
Goodis

Goodis GDBW8454 Instrukcja

8 Października 2024
Goodis

Goodis GDGW8826 Instrukcja

8 Października 2024
TFA

TFA Silikon Instrukcja

7 Października 2024
Timex

Timex T5K602 Instrukcja

5 Października 2024
Polar

Polar Ignite 2 Instrukcja

5 Października 2024
Polar

Polar F55 Instrukcja

5 Października 2024
Bryton

Bryton Cardio 40 Instrukcja

5 Października 2024