Instrukcja obsługi Crane SP-V005-3 - 97083 Hometrainer

Crane Rower treningowy SP-V005-3 - 97083 Hometrainer

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Strona 1/100
Vibrationsboard SP-V005-3
Vibrációs deszka | Vibracijska plošča
Deutsch ......06
Magyar ....... 37
Slovensko ... 69
Bedienungsanleitung
Használati útmutató
Navodila za uporabo
ID: #05007
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Manual
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Was sind QR-Codes?
QR-Codes (QR = Quick Response) sind grafische Codes, die mithilfe
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Und so geht’s
Zum Scannen des QR-Codes benötigen Sie lediglich ein Smartphone,
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Einen QR-Code-Reader finden Sie in der Regel kostenlos im App Store
Ihres Smartphones.
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Beim Ausführen des QR-Code-Readers können abhängig von Ihrem
Tarif Kosten für die Internet-Verbindung entstehen.
Dok./Rev.-Nr. 196670_20181004
Inhaltsverzeichnis
Übersicht .............................................................................. 4
Lieferumfang/Geräteteile ................................................... 6
Allgemeines .........................................................................7
Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren .................7
Zeichenerklärung ..................................................................... 7
Sicherheit .............................................................................8
Bestimmungsgemäßer Gebrauch ........................................ 8
Sicherheitshinweise ................................................................ 8
Vibrationsboard und Lieferumfang prüfen ..................... 15
Bedienung ......................................................................... 16
Funktionsweise des Vibrationsboards ................................16
Armband-Fernbedienung .................................................... 16
Vibrationsboard anschließen ............................................... 17
Vibrationsboard ein- und ausschalten ............................... 17
Einstellungen vornehmen ....................................................18
Mit dem Vibrationsboard trainieren ................................ 19
Was Sie beim Trainieren beachten sollten ..........................19
Das erste Training mit dem Vibrationsboard .....................21
Puls kontrollieren ................................................................... 21
Tipps und Hinweise für ein regelmäßiges Training ..........22
Trainingseinheit gliedern ......................................................23
Training abbrechen ................................................................23
Voreingestellte Programme..................................................24
Übungen ..................................................................................26
Verwendung der Griffe ..........................................................31
Reinigung und Pflege ....................................................... 33
Aufbewahrung ..................................................................34
Fehlersuche .......................................................................34
Technische Daten ..............................................................35
Konformitätserklärung.....................................................35
Entsorgung ........................................................................ 36
Verpackung entsorgen ......................................................... 36
Vibrationsboard entsorgen ................................................. 36

Specyfikacje produktu

Marka: Crane
Kategoria: Rower treningowy
Model: SP-V005-3 - 97083 Hometrainer

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