Instrukcja obsługi Crane Sports ERGOMETER 33807 Hometrainer
Crane Sports
ERGOMETER 33807 Hometrainer
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ERGOMETER in
STUDIO-QUALITÄT
• Montage-
anleitung
• Bedienungs-
anleitung
• Trainings-
anleitung
Art.-Nr. 33807
Studio Ergometer für den HeimgebrauchX–17–2005
roy_aldS_BDA_powE_def.qxd 18.08.2005 17:42 Uhr Seite 37
2
VERPACKUNG
Umweltfreundliche, wiederverwertbare Materialien:
➞ Außenverpackung aus Pappe
➞ Formteile aus geschäumtem, FCKW-freiem Polystyrol (PS)
➞ Folien und Beutel aus Polyäthylen (PE)
➞ Spannbänder aus Polypropylen (PP)
ENTSORGUNG
Bitte achten Sie auf umweltgerechte Entsorgung!
SICHERHEITSHINWEISE
Folgende Hinweise sind unbedingt zu beachten und zu befolgen:
➞Dieses Gerät ist ein drehzahlunabhängiges Trainingsgerät der Klasse SA. Das Gerät soll nicht in unkontrolliert zu-
gänglichen Bereichen aufgestellt werden.
➞Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Wasserspritzer sind zu vermeiden.
➞ Der Tretwiderstand Ihres Gerätes kann über die Computertasten (+/–) reguliert werden. Ihr Computer stoppt auto-
matisch, wenn die Pedale nicht mehr betätigt werden.
➞ Der Tretwiderstand (Belastung) wird in Watt am Computerdisplay angezeigt (max. 400 W bei 70 U/min).
➞ Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungsanleitung genau durchlesen.
➞ Stellen Sie das Gerät auf einen festen und ebenen (waagerechten) Untergrund. Ein fester und sicherer Stand muss
gewährleistet sein.
➞ Steigen Sie nicht auf den Sattel oder andere Teile des Gerätes.
➞Das Gerät braucht in jede Richtung genügend Freiraum (mindestens 1 m).
➞Die Mindesteinstecktiefe der Sattelstütze laut Anleitung ist unbedingt zu beachten.
➞Falsches und übermäßiges Training kann Ihre Gesundheit gefährden.
➞Hebel und andere Einstellmechanismen des Gerätes dürfen während des Trainings den Bewegungsbereich nicht
behindern.
➞Regelmäßige Kontrolle des Gerätes auf Schäden und Verschleiß erhält das Sicherheitsniveau. Defekte Teile,
z. B. Verbindungsteile, sind sofort auszutauschen. Das Gerät ist bis zur Instandsetzung nicht mehr zu benutzen.
➞Schrauben und Muttern regelmäßig nachprüfen.
➞Kinder sollten nur mit entsprechender geistiger und körperlicher Entwicklung am Gerät trainieren und auf die richtige
Benutzung hingewiesen werden.
➞Nicht geeignet für körperlich oder geistig behinderte Personen.
➞Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte geeignet. Unbeaufsichtigte Kinder vom Gerät fernhalten!
➞Die Montage-, Bedienungs- und Trainingsanleitung wird auch zur Bestellung von Ersatzteilen benötigt.
➞Es liegt in der Verantwortung des Besitzers, alle anderen Personen, die das Gerät benutzen, ausreichend über
etwaige Gefahren zu informieren.
➞Das Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch gedacht und darf nur in geschlossenen Räumen (nicht im Freien)
benutzt werden.
➞Benutzen Sie eine Unterlegmatte, auf der Sie das Gerät aufstellen, um den Boden nicht zu beschädigen.
➞Transportieren Sie das Gerät niemals alleine.
➞Sollten Sie das Gerät demontieren wollen, gehen Sie in der umgekehrten Reihenfolge des in der Anleitung beschriebe-
nen Zusammenbaus vor.
➞Das Gerät nur wie in der Anleitung beschrieben benutzen.
➞Auf keinen Fall die Augen während der Benutzung des Gerätes schließen.
STROMVERSORGUNG
➞ Bevor der Stecker des Adapters an die Steckdose angeschlossen wird, muss die auf dem Adapter angege-
bene Netzspannung mit der örtlichen Netzspannung verglichen werden. Stimmen die Werte nicht überein,
wenden Sie sich bitte an unser Serviceteam. Zur vollständigen Netztrennung ist der Netzstecker zu ziehen.
Das Gerät deshalb nur an leicht zugängliche Steckdosen anschließen.
TRINKFLASCHE
➞ Bitte halten Sie die Trinkflasche aufgrund des ablösbaren Verschlusses von Kleinkindern und Babys fern
(Verschluckungsgefahr)!
➞ Bitte beachten Sie, dass das Mundstück der Trinkflasche zu Reinigungszwecken vom Verschluss abgenommen
werden kann und sich deshalb ab einer bestimmten Zugkraft löst.
Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen DIN EN
957-1/5 Klasse SA und ist TÜV-GS-geprüft. Das Gerät ist nach dieser Norm für ein Körpergewicht von 150 kg Dauer-
belastung geprüft worden. Die CE-Kennzeichnung bezieht sich auf die elektromagnetische Verträglichkeit EMV (EG-Richt-
linie 89/336/EWG und EN 55081-1). Bei unsachgemäßem Gebrauch dieses Gerätes (z. B. übermäßiges Training,
ruckartige Bewegungen ohne vorheriges Aufwärmen, falsche Einstellungen etc.) sind Gesundheitsschäden nicht auszu-
schließen! Vor Beginn des Trainings sollte ein allgemeiner Fitness-Check von Ihrem Arzt durchgeführt und eventuelle
Herz-, Kreislauf- oder orthopädische Probleme abgeklärt werden.
Dieses Trainingsgerät ist für Personen, welche einen Herzschrittmacher oder andere medizinische Implantate verwen-
den müssen, nicht geeignet!
Allgemeines
roy_aldS_BDA_powE_def.qxd 18.08.2005 17:39 Uhr Seite 2
3
Inhalt
Symbol-Erklärung
WARNUNG
Enthält wichtige Hinweise zur
Vermeidung von Personenschäden
(Verletzungen).
ACHTUNG
Enthält wichtige Hinweise
zur Vermeidung von Schäden
am Gerät.
HINWEIS
Macht Sie beim Lesen der
Bedienungsanleitung auf wichtige
Informationen und Hinweise aufmerksam.
Das Trainingsgerät
Ausstattung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Kleinteile/Blisterkarte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Die 8-Schritte-Montage
1. Überprüfen des Lieferumfanges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
2. Montage des vorderen und hinteren Standfußes . . . . . . . . . . . . 7/8
3. Montage des Sattels . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
4. Montage der Lenkersäule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
5. Montage des Lenkers und des Computers . . . . . . . . . . . . . . 11/12
6. Montage des Trinkflaschenhalters . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
7. Montage der Pedale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
8. Stromversorgung und Endkontrolle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Der Computer
Die Tastatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Die Touchscreen-Tasten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16/17
Funktionsbeschreibung Monitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18/19
Bedienungsanleitung Computer
1. Inbetriebnahme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
2. Benutzerwahl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20/21
3. Hauptmenü . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21–26
Bedienungsanleitung der Trainingsmodi
3.1. Manueller Modus (MANUELL) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
3.2. Test-Modus (TEST) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
3.3. Watt-Modus (WATT) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
3.4. Programme (PROGRAMME) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23/24
3.5. Zielherzfrequenz (Z.PULS) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
3.6. Spezial (SPEZIAL) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Bedienungsanleitung der Körperfettmess-, BMI-, BMR-Funktion
1. Körperfett . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
2. BMI (Body Mass Index) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
3. BMR (Basal Metabolic Rate = Grundumsatz) . . . . . . . . . . . . . . . 27
Persönliche Benutzerprofile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Trainingsdokumentations-Funktion (SICHERN und LADEN) . . . . . . . . . .28
Trainingshinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29/30
Wirbelstrom-Bremssystem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Was Sie sonst noch wissen sollten
Transport/Bewegen des Gerätes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Einstellen der richtigen Sitzposition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Pflege und Wartung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Fehlersuche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Service . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Ersatzteileliste (inkl. Explosionszeichnung) . . . . . . . . . . . . . . . . . 33/34
Garantie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
HINWEIS: Satzfehler und Änderungen vorbehalten!
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Specyfikacje produktu
| Marka: | Crane Sports |
| Kategoria: | |
| Model: | ERGOMETER 33807 Hometrainer |
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