Instrukcja obsługi Horizon Fitness Club CSE3HR

Horizon Fitness Niesklasyfikowane Club CSE3HR

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Horizon Fitness Club CSE3HR (34 stron) w kategorii Niesklasyfikowane. Ta instrukcja była pomocna dla 5 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek

Pobierz PDF
Strona 1/34
C
C
C
C
CL
L
L
L
LU
U
U
U
UB
B
B
B
B S
S
S
S
SE
E
E
E
ER
R
R
R
RI
I
I
I
IE
E
E
E
ES
S
S
S
S
C
C
C
C
CS
S
S
S
SE
E
E
E
E2
2
2
2
2
C
C
C
C
CS
S
S
S
SE
E
E
E
E3
3
3
3
3H
H
H
H
HR
R
R
R
R
E
E
E
E
El
l
l
l
ll
l
l
l
li
i
i
i
ip
p
p
p
pt
t
t
t
ti
i
i
i
ic
c
c
c
ca
a
a
a
al
l
l
l
l U
U
U
U
Us
s
s
s
se
e
e
e
er
r
r
r
r’
’
’
’
’s
s
s
s
s G
G
G
G
Gu
u
u
u
ui
i
i
i
id
d
d
d
de
e
e
e
e
T
T
T
T
Ta
a
a
a
ab
b
b
b
bl
l
l
l
le
e
e
e
e o
o
o
o
of
f
f
f
f C
C
C
C
Co
o
o
o
on
n
n
n
nt
t
t
t
te
e
e
e
en
n
n
n
nt
t
t
t
ts
s
s
s
s
IMPORTANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
ASSEMBLY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
ELLIPTICAL OPERATION & ADJUSTMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
CONSOLE FEATURES & DISPLAY (CSE2 & CSE3HR) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
PROGRAM PROFILES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
TROUBLESHOOTING & MAINTENANCE PROCEDURES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
COMMON PRODUCT QUESTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
CONDITIONING GUIDELINES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
MONITORING YOUR HEART RATE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
HEART RATE CHART . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
DEVELOPING A FITNESS PROGRAM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
WARM UP & COOL DOWN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
ACHIEVING YOUR FITNESS GOALS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
WEEKLY LOG SHEETS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
MONTHLY LOG SHEETS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
LIMITED WARRANTY . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33
2
2
2
2
2
C
C
C
C
CA
A
A
A
AU
U
U
U
UT
T
T
T
TI
I
I
I
IO
O
O
O
ON
N
N
N
N
Read all precautions and instructions in this manual before using this equipment.
Save this manual for future reference.
CAUTION
!
S
S
S
S
SA
A
A
A
AV
V
V
V
VE
E
E
E
E T
T
T
T
TH
H
H
H
HE
E
E
E
ES
S
S
S
SE
E
E
E
E I
I
I
I
IN
N
N
N
NS
S
S
S
ST
T
T
T
TR
R
R
R
RU
U
U
U
UC
C
C
C
CT
T
T
T
TI
I
I
I
IO
O
O
O
ON
N
N
N
NS
S
S
S
S
When using an electrical product, basic precautions should always be followed. Read all instructions
before using this exercise product.
W
W
W
W
WA
A
A
A
AR
R
R
R
RN
N
N
N
NI
I
I
I
IN
N
N
N
NG
G
G
G
G!
!
!
!
!
To reduce the risk of burns, fire, electrical shock or injury to persons:
•
•
•
•
•Use this exercise product for its intended use as described in this Owner's
guide. Do not use attachments not recommended by the manufacturer.
•
•
•
•
•Never drop or insert any object into any opening.
•
•
•
•
•Do not remove the elliptical’s side covers. Service should be performed
only by an authorized Horizon Fitness service provider.
•
•
•
•
•Never operate this elliptical if it has a damaged cord or plug, if it is not
working properly, if it has been damaged, or immersed in water.
•
•
•
•
•Keep the cord away from heated surfaces.
•
•
•
•
•Do not use outdoors.
•
•
•
•
•Only use the power cord provided with your elliptical.
•
•
•
•
•Never place the power cord under carpeting or place any object on top of the
power cord, which may pinch or damage it.
•
•
•
•
•Unplug your elliptical before moving it.
3
3
3
3
3
I
I
I
I
Im
m
m
m
mp
p
p
p
po
o
o
o
or
r
r
r
rt
t
t
t
ta
a
a
a
an
n
n
n
nt
t
t
t
t P
P
P
P
Pr
r
r
r
re
e
e
e
ec
c
c
c
ca
a
a
a
au
u
u
u
ut
t
t
t
ti
i
i
i
io
o
o
o
on
n
n
n
ns
s
s
s
s
WAR NING

Specyfikacje produktu

Marka: Horizon Fitness
Kategoria: Niesklasyfikowane
Model: Club CSE3HR

Potrzebujesz pomocy?

Jeśli potrzebujesz pomocy z Horizon Fitness Club CSE3HR, zadaj pytanie poniżej, a inni użytkownicy Ci odpowiedzą


Instrukcje Niesklasyfikowane Horizon Fitness

Horizon Fitness

Horizon Fitness ESC2 Instrukcja

7 Października 2024
Horizon Fitness

Horizon Fitness CE4.3 Instrukcja

7 Października 2024
Horizon Fitness

Horizon Fitness CE9.2 Instrukcja

7 Października 2024
Horizon Fitness

Horizon Fitness Endurance Pro Instrukcja

7 Października 2024
Horizon Fitness

Horizon Fitness Elite 4.1E Instrukcja

7 Października 2024
Horizon Fitness

Horizon Fitness Club CSE3.5 Instrukcja

7 Października 2024
Horizon Fitness

Horizon Fitness Club CSE4.5 Instrukcja

7 Października 2024
Horizon Fitness

Horizon Fitness LS625E Instrukcja

7 Października 2024
Horizon Fitness

Horizon Fitness Elite 4.2E Instrukcja

7 Października 2024
Horizon Fitness

Horizon Fitness E54HR Instrukcja

7 Października 2024

Instrukcje Niesklasyfikowane

Najnowsze instrukcje dla Niesklasyfikowane

GBC

GBC ThermaBind T500Pro Instrukcja

15 Stycznia 2025
Da-Lite

Da-Lite Parallax 29850 Instrukcja

15 Stycznia 2025
Crivit

Crivit IAN 290909 Instrukcja

15 Stycznia 2025
Tripp Lite

Tripp Lite SmartRack SRW12US Instrukcja

15 Stycznia 2025
Powerfix

Powerfix IAN 280221 Instrukcja

15 Stycznia 2025
AGM

AGM Rattler TC35-640 Instrukcja

15 Stycznia 2025
AGM

AGM Wolf-7 Pro Instrukcja

15 Stycznia 2025
AGM

AGM Anaconda TC50-640 Instrukcja

15 Stycznia 2025
AGM

AGM Secutor Pro TS50-640 Instrukcja

15 Stycznia 2025
Microchip

Microchip AT91SAM9M11 Instrukcja

15 Stycznia 2025