Instrukcja obs艂ugi Flow Fitness Side Walk C100 crosstrainer
Flow Fitness
Zdatno艣膰
Side Walk C100 crosstrainer
Przeczytaj poni偶ej 馃摉 instrukcj臋 obs艂ugi w j臋zyku polskim dla Flow Fitness Side Walk C100 crosstrainer (24 stron) w kategorii Zdatno艣膰. Ta instrukcja by艂a pomocna dla 6 os贸b i zosta艂a oceniona przez 2 u偶ytkownik贸w na 艣rednio 4.5 gwiazdek
Strona 1/24
Gebruiksaanwijzing
CROSSTRAINER
Copyright 漏 2007 Flow Fitness B.V.
Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze gebruiksaanwijzing mag worden gebruikt of gereproduceerd
in welke vorm of op welke wijze dan ook zonder voorgaande schriftelijke toestemming van Flow Fitness B.V.
Inhoud
2
1. Belangrijke informatie
1.1 Gezondheid
1.2 Veiligheid
2. Introductie
2.1 Inhoud verpakking
2.2 Belangrijke onderdelen
2.3 Specificaties
3. Fitness
3.1 Trainen op hartslag
3.2 Warming up & cooling down
4. Gebruik
4.1 Montage
4.2 Bediening computer
4.3 Onderhoud
5. Algemene informatie
5.1 Trainingsschema's
5.2 Exploded view en onderdelenlijst
5.3 Garantievoorwaarden
6. Garantiekaart
3
3
3
5
5
9
10
11
11
13
14
14
21
22
23
23
27
29
30
1. Belangrijke informatie
3
Belangrijk:
lees eerst deze handleiding en volg de instructies nauwkeurig op
voordat u de Side Walk C100 gaat gebruiken.
路 Raadpleeg een deskundige om het trainingsniveau te bepalen dat voor u het beste
geschikt is.
路 Indien u tijdens het trainen last krijgt van duizeligheid, misselijkheid of ander lichamelijk
ongemak, stop dan direct met trainen en raadpleeg een arts.
路 Houd tijdens het trainen uw hartslag in de gaten en stop onmiddellijk bij afwijkende
waarden.
路 Wij adviseren u warming up en cooling down oefeningen te doen gedurende vijf tot tien
minuten voor en na gebruik van de crosstrainer. Zo kan uw hartslag geleidelijk toe- en
afnemen en voorkomt u spierpijn.
1.1 Gezondheid
路 Gebruik de crosstrainer alleen op de manier, zoals beschreven in deze handleiding.
路 Controleer voor gebruik of de crosstrainer juist functioneert. In geval van storing of
defect stoppen met trainen en direct contact opnemen met uw dealer.
路 Gebruik de crosstrainer nooit als deze defect is.
路 Deze crosstrainer is alleen bedoeld voor thuisgebruik en dient op een vlakke ondergrond
te staan.
路 De crosstrainer mag door maximaal 茅茅n persoon tegelijk worden gebruikt.
路 Het apparaat is geschikt voor personen met een lichaamsgewicht tot 115 kilo.
路 Zorg ervoor dat er altijd minimaal 茅茅n meter vrije ruimte in alle richtingen rondom het
llapparaat is wanneer u aan het trainen bent.
路 Steek geen voorwerpen in openingen van het apparaat.
路 Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het apparaat.
路 Personen met een handicap moeten medische goedkeuring hebben en begeleiding
llkrijgen bij gebruik van de crosstrainer.
1.2 Veiligheid
1. Belangrijke informatie
4
路 Plaats geen handen en voeten onder de crosstrainer.
路 Houd nooit uw adem in tijdens het trainen. Uw ademhaling moet op een normaal tempo
llzijn, afhankelijk van de intensiviteit van uw training.
路 Begin uw trainingsprogramma langzaam en bouw dit geleidelijk op.
路 Draag altijd geschikte kleding wanneer u aan het trainen bent. Draag geen te wijde
llkleding, die tussen bewegende delen van de crosstrainer kan komen.
路 Gebruik voor het verplaatsen van de crosstrainer altijd daarvoor geschikte
tiltechnieken om rugklachten te voorkomen.
路 Controleer regelmatig of schroeven en bouten goed vastzitten en draai ze zonodig aan.
路 De eigenaar van dit apparaat is er verantwoordelijk voor dat alle gebruikers op de
llhoogte zijn van de waarschuwingen en voorschriften zoals vermeld in deze
llgebruiksaanwijzing.
- De Side Walk C100 is bedoeld voor gebruik in een schone, droge omgeving. Opslag
llin koude en/ of vochtige ruimtes zou tot problemen in de crosstrainer kunnen leiden.
- De Side Walk C100 is niet geschikt voor therapeutische ondersteuning en/ of het
professioneel gebruik ervan in de fysiotherapie.
laat uw conditie controleren door een arts voordat u begint met trainen. Dit is extra
belangrijk voor personen ouder dan 35 jaar of personen met gezondheidsproblemen.
Lees alle instructies voor gebruik. Flow Fitness is niet verantwoordelijkheid voor
persoonlijk letsel of schade aan bezittingen veroorzaakt door gebruik van dit product.
De Side Walk C100 is niet geschikt voor verhuur of gebruik in een commerci毛le of
institutionele omgeving.
WAARSCHUWING
2. Introductie
5
Dank u voor de aanschaf van de Flow Fitness Side Walk C100 Crosstrainer. Met de Side
Walk C100 heeft u een hoogwaardig trainingsapparaat in huis gehaald. Met de Side Walk
C100 heeft u de mogelijkheid de verschillende trainingswaarden zoals tijd afstand en
calorieverbruik bij te houden. Door gebruik te maken van de hartslag sensoren op de
handgreep, kunt u tevens uw hartslag controleren.
Het magnetische remprincipe van de Side Walk C100 is handmatig instelbaar geeft een
soepele en gelijkmatige weerstand voor een prettige training.
Tevens heeft deze crosstrainer een moderne vormgeving en een eenvoudig te bedienen
computer.
In deze handleiding staat alle informatie die nodig is voor het gebruiken en bedienen van
de crosstrainer. Tevens bevat deze handleiding tips en adviezen over hoe u het beste kunt
trainen.
Wij adviseren u voor gebruik van de Side Walk C100 eerst deze handleiding aandachtig te
lezen, zodat het product optimaal en veilig kan worden gebruikt.
Flow Fitness wenst u veel succes en plezier met trainen.
2.1 Inhoud verpakking
Part nr. Beschrijving Aantal
1 Hoofdframe 1
2 Monitor Hoofdstang 1
3 Vaste Handgreep 1
4 Bewegende Handgreep 2
7 Voetstang (L) 1
8 Voetstang (R) 1
10 Monitor 1
12 Monitor Afsluit Kap 1
30 Voetstang Kap (B) 2
34 Voetstang Kap (A) 2
36 Voet Platform 2
37 Bout Afdekkap 2
127 Voorpoot 1
128 Achterpoot 1
165 Vet 1
179 Bidon 1
Specyfikacje produktu
| Marka: | Flow Fitness |
| Kategoria: | Zdatno艣膰 |
| Model: | Side Walk C100 crosstrainer |
Potrzebujesz pomocy?
Je艣li potrzebujesz pomocy z Flow Fitness Side Walk C100 crosstrainer, zadaj pytanie poni偶ej, a inni u偶ytkownicy Ci odpowiedz膮
Instrukcje Zdatno艣膰 Flow Fitness
23 Wrze艣nia 2024
23 Wrze艣nia 2024
23 Wrze艣nia 2024
23 Wrze艣nia 2024
22 Wrze艣nia 2024
22 Wrze艣nia 2024
22 Wrze艣nia 2024
18 Wrze艣nia 2024
16 Wrze艣nia 2024
16 Wrze艣nia 2024
Instrukcje Zdatno艣膰
- Zdatno艣膰 Precor
- Zdatno艣膰 Tunturi
- Zdatno艣膰 Denver
- Zdatno艣膰 Domyos
- Zdatno艣膰 BH Fitness
- Zdatno艣膰 VirtuFit
- Zdatno艣膰 Joy Sport
- Zdatno艣膰 Motive FIitness - U.N.O.
- Zdatno艣膰 Focus Fitness
- Zdatno艣膰 NRG
- Zdatno艣膰 Rambler
- Zdatno艣膰 Quality Sports
- Zdatno艣膰 Klarfit
- Zdatno艣膰 Powerpeak
- Zdatno艣膰 Bremshey Sport
- Zdatno艣膰 Wahoo
- Zdatno艣膰 Assault
Najnowsze instrukcje dla Zdatno艣膰
4 Pa藕dziernika 2024
28 Wrze艣nia 2024
28 Wrze艣nia 2024
28 Wrze艣nia 2024
28 Wrze艣nia 2024
28 Wrze艣nia 2024
28 Wrze艣nia 2024
28 Wrze艣nia 2024
28 Wrze艣nia 2024
28 Wrze艣nia 2024