Instrukcja obsługi Finnlo 3178 EXUM STRESSLESS

Finnlo Rower treningowy 3178 EXUM STRESSLESS

Przeczytaj poniżej 📖 instrukcję obsługi w języku polskim dla Finnlo 3178 EXUM STRESSLESS (30 stron) w kategorii Rower treningowy. Ta instrukcja była pomocna dla 2 osób i została oceniona przez 2 użytkowników na średnio 4.5 gwiazdek

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Strona 1/30

  3ICHERHEITSHINWEISE

  !LLGEMEINES

2.1 Verpackung

2.2 Entsorgung

  -ONTAGE

3.1 Checkliste

3.2 Montageschritte

3.3 Einstellen der Sitzposition

3.4 Lenkerverstellung

3.5 Höhenverstellung

  0FLEGEUND7ARTUNG

  #OMPUTER$

5.1 Computertasten

5.2 Computerfunktionen/Anzeigen

5.2.1 Anmerkung zu einzelnen Funktionen

5.2.2 Symbolerklärungen und Wissenwertes

5.3 Computer Inbetriebnahme

5.3.1 Sofort-Start Funktion

5.4 Training mit Vorgabewerten

5.4.1 Zeitvorgabe

5.4.2 Entfernungsvorgabe

5.4.3 Kalorienvorgabe

5.4.4 Maximalpulsvorgabe

5.4.5 Wattvorgabe

5.5 Fehlerdiagnose und Fehlersuche

  4ECHNISCHE$ETAILS

6.1 Netzgerät

(im Lieferumfang enthalten)

6.2 Konformität gemäß

Gerätesicherheitsgesetz

 4RAININGSANLEITUNG

7.1 Trainingshäufigkeit

7.2 Trainingsintensität

7.3 Pulsorientiertes Training

7.4 Trainings-Kontrolle

7.5 Trainingsdauer

  40! 

  %XPLOSIONSZEICHNUNG

  4EILELISTE

  'ARANTIE

  3ERVICE(OTLINE  

 %RSATZTEILBESTELLFORMULAR

  3AFETYINSTRUCTIONS  3

  'ENERAL  4

2.1 Packaging 4

2.2 Disposal 4

  !SSEMBLY 5

3.1 Check list 5

3.2 Assembly Steps 6

3.3 Adjust for perfect saddle postion 11

3.4 Handlebar adjustment 11

3.5 Height adjustment 12

  #AREAND-AINTENANCE  13

  #OMPUTER5+ 13

5.1 Computer keys 13

5.2 Computer functions 14

5.2.1 Remarks on the individual functions 15

5.2.2 Explanation of the symbols and need

to know 16

5.3 Computer Functions 17

5.3.1 Immediate-Start Function 17

5.4. Training with value setting 17

5.4.1 Time presetting 17

5.4.2 Distance presetting 18

5.4.3 Calories presetting 18

5.4.4 Max heartrate presetting 19

5.4.5 Watt presetting 19

5.5 Diagnostic and troubleshooting 20

 4ECHNICALDETAILS 21

6.1 Adapter 21

6.2 Conformity according to the

Product safety law 21



  4RAININGMANUAL 22

7.1 Training frequency 22

7.2 Training intensity 22

7.3 Heartrate orientated training 22

7.4 Training control 23

7.5 Trainings duration 24

    25

 %XPLOSIONDRAWING  26

  0ARTSLIST 28

  7ARRANTY(Germany only) 29

    30

)NHALTSVERZEICHNIS )NDEX 3EITE0AGE



7)#(4)'

Es handelt sich bei diesem Ergometer um ein drehzahlun-

abhängiges Trainingsgerät der Klasse HA, nach

DIN EN 957-1/5.

Max. Belastbarkeit 150 kg.

Der Ergometer darf nur für seinen bestimmungsgemäßen

Zweck verwendet werden!

Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und

möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann nicht

für Schäden verantwortlich gemacht werden, die durch nicht

bestimungsgemäßen Gebrauch verursacht werden.

Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstechnisch

nach neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde. Mögliche

Gefahrenquellen, die Verletzungen verursachen könnten,

wurden bestmöglich ausgeschlossen.

5M 6ERLETZUNGEN UNDODER 5NFÊLLE ZU VERMEIDEN

LESENUNDBEFOLGEN3IEBITTEDIESEEINFACHEN2EGELN

1. Erlauben Sie Kindern nicht, mit dem Gerät oder in dessen

Nähe zu spielen.

2. Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben, Muttern,

Handgriffe und Pedale fest angezogen sind.

3. Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen Sie das

Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten Sie auch auf

eventuelle Materialermüdungen.

4. Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Wasserspritzer

sind zu vermeiden.

5. Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungsanleitung

genau durchlesen.

6. Das Gerät braucht in jede Richtung genügend Freiraum

(mindestens 1,5m).

7. Stellen Sie das Gerät auf einen festen und

ebenen Untergrund.

8. Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach den

Mahlzeiten.

9. Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings immer

zuerst von einem Arzt untersuchen.

10. Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gewährleistet

werden, wenn Sie in regelmäßigen Abständen die

Verschleißteile überprüfen. Diese sind mit * in der Teileliste

gekennzeichnet.

11. Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte zu

verwenden.

12. Stehen Sie sich nicht auf das Gehäuse.

13. Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete

Trainingskleidung wie z.B. einen Trainingsanzug.

14. Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß.

15. Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der Nähe des

Gerätes befinden, da weitere Personen durch die

beweglichen Teile verletzt werden könnten.

16. Das Trainingsgerät darf nicht in feuchten Räumen (Bad)

oder auf dem Balkon aufgestellt werden.

17. Bei Verwendung von Medikamenten fragen Sie bitte vor

Beginn Ihres Trainings Ihren Arzt.

18. Achten Sie darauf, dass keine Teile in den Bewegungs-

bereich stehen. Sie könnten sich verletzen!

)-0/24!.4

The Ergometer is produced according to DIN EN 957-1/5

class HA.

Max. user weight is 150 kg.

The Ergometer should be used only for its intended purpose.

Any other use of the item is prohibited and maybe

dangerous. The importeur cannot be held liable for

damage or injury caused by improper use of the

equipment.

The Ergometer has been produced according to the latest

safety standards.

4OPREVENTINJURYANDORACCIDENTPLEASEREADAND

FOLLOWTHESESIMPLERULES

1. Do not allow children to play on or near the equipment.

2. Regularly check that all screws, nuts, handles and pedals

are tightly secured.

3. Promptly replace all defective parts and do not use the

equipment until it is repaired. Watch for any material

fatigue.

4. Avoid high temperatures, moisture and splashing water.

5. Carefully read through the operating instructions before

starting the equipment.

6. The equipment requires sufficient free space in all

directions (at least 1.5 m).

7. Set up the equipment on a solid and flat surface.

8. Do not exersice immediately before or after meals.

9. Before starting any fitness training, let yourself examined

by a physician.

10. The safety level of the machine can be ensured only if you

regularly inspect parts subject to wear. These are

indicacated by an * in the parts list. Levers and other

adjusting mechanisms of the equipment must not obst

ruct the range of movement during training.

11. Training equipment must never be used as toys.

12. Do not step on the housing but only on the steps provi

ded for this purpose.

13. Do not wear loose clothing; wear suitable training

gear such as a training suit, for example.

14. Wear shoes and never exercise barefoot.

15. Make certain that other persons are not in the area of

the home trainer, because other persons may be injured

by the moving parts.

16. It is not allowed to place the item in rooms with high

humidity (bathroom) or on the balcony.

17. If you take medicine, please contact a doctor before you

start your exercise

18. Pay attention, that there are no parts in the moving area,

which can hurt you!

3ICHERHEITSHINWEISE 3AFETYINSTRUCTIONS



Specyfikacje produktu

Marka:	Finnlo
Kategoria:	Rower treningowy
Model:	3178 EXUM STRESSLESS

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