Instrukcja obsługi Christopeit BLUE T2 (60 stron)

1

Heimsport-Trainingsgerät

Crosstrainer-Ergometer

Montage- und Bedienungsanleitung für

Bestell-Nr. 1504

Assembly and exercise instructions for

Order No. 1504

Montage- en bedieningshandleiding voor

Bestellnummer 1504

DGB

NL

RU

Notice de montage et d’utilisation du

No. de commande 1504

F

Инструкция по монтажу и эксплуатации

№ заказа 1504

BLUE T 2

2

Inhaltsübersicht

1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2

2. Einzelteileübersicht Seite 3 - 4

3. Stückliste-Ersatzteilliste Seite 5 - 7

4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 8 - 10

5. Leistungstabelle Seite 11

6. Computeranleitung-Störungsbeseitigung Seite 12 - 13

Reinigung, Wartung und Lagerung

7. Trainingsanleitung-Aufwärmübungen Seite 14

8. Garantiebestimmungen Seite 3

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde

Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und

wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.

Bitte beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen dieser

Montage- und Bedienungsanleitung.

Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie sich selbstverständlich

jederzeit an uns wenden.

Mit freundlichen Grüßen

Ihre Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

D

Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise

Unsere Produkte sind grundsätzlich TÜV-GS geprüft und entsprechen damit

dem aktuellen, höchsten Sicherheitsstandard. Diese Tatsache entbindet

aber nicht die nachfolgenden Grundsätze strikt zu befolgen.

1. Das Gerät genau nach der Montageanleitung aufbauen und nur die, für

den Aufbau des Gerätes beigefügten und in der Stückliste aufgeführten,

gerätespeziﬁschen Einzelteile verwenden. Vor dem eigentlichen Aufbau die

Vollständigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollstän-

digkeit des Lieferumfanges anhand der Montageschritte grob kontrolieren.

2. Vor der ersten Benutzung und in regelmässigen Abständen (ca. alle 50

Betriebsstunden) den festen Sitz aller Schrauben, Muttern und sonstigen

Verbindungen prüfen und die zugänglichen Achsen und Gelenke mit etwas

Schmiermittel behandeln, damit der sichere Betriebszustand des Trainings-

gerätes gewährleistet ist.

3. Das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort aufstellen und es vor Feuch-

tigkeit und Nässe schützen. Bodenunebenheiten sind durch geeignete

Massnahmen am Boden und, sofern bei diesem Gerät vorhanden, durch

dafür vorgesehene, justierbare Teile des Gerätes auszugleichen. Der Kontakt

mit Feuchtigkeit und Nässe ist auszuschliessen.

4. Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen, Verschmutzungen

und ähnliches geschützt werden soll, eine geeignete, rutschfeste Unterlage

(z.B. Gummimatte, Holzplatte o.ä.) unter das Gerät legen.

5. Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2 Metern

um das Gerät entfernen.

6. Für die Reinigung des Gerätes keine aggressiven Reinigungsmittel und

zum Aufbau und für eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten bzw.

geeignete, eigene Werkzeuge verwenden. Schweissablagerungen am Gerät

sind direkt nach Trainingsende zu entfernen.

7. ACHTUNG! Bei unsachgemässem und übermässigen Training sind Ge-

sundheitsschäden möglich. Vor der Aufnahme eines gezielten Trainings ist

daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren. Dieser kann deﬁnieren welcher

maximalen Belastung (Puls, Watt, Trainingsdauer u.s.w.) man sich aussetzen

darf und genaue Auskünfte bzgl. der richtigen Körperhaltung beim Training,

der Trainingsziele und der Ernährung geben. Es darf nicht nach schweren

Malzeiten trainiert werden.

8. Mit dem Gerät nur trainieren wenn es einwandfrei funktioniert. Für even-

tuelle Reparaturen nur Original-Ersatzteile verwenden. Sollten ACHTUNG:

Teile bei Benutzung des Gerätes übermäßig heiss werden ersetzen sie diese

umgehend und sichern sie das Gerät gegen Benutzung solange es noch

nicht in Stand gesetzt wurde.

9. Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position bzw.

die markierte, maximale Einstellposition und ordnungsgemässe Sicherung

der neu eingestellten Position achten.

10. Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben, darf das Gerät nur

immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden, und die Trainings-

leistung sollte insgesamt 90 Min./tägl. nicht überschreiten.

11. Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein Fitness-

Training mit dem Gerät geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaffen

sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Länge) während des Trainings

nicht hängen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollten passend zum

Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuss einen festen Halt

geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.

12. ACHTUNG! Wenn Schwindelgefühle, Übelkeit, Brustschmerzen und

andere abnormale Symptome wahrgenommen werden, das Training ab-

brechen und an einen geeigneten Arzt wenden.

13. Generell gilt, dass Sportgeräte kein Spielzeug sind. Sie dürfen daher nur

bestimmungsgemäss und von entsprechend informierten und unterwiesenen

Personen benutzt werden.

14. Personen wie Kinder, Invalide und behinderte Menschen sollten, das Ge-

rät nur im Beisein einer weiteren Person, die eine Hilfestellung und Anleitung

geben kann, benutzen. Die Benutzung des Gerätes durch unbeaufsichtigte

Kinder ist durch geeignete Massnahmen auszuschliessen.

15. Es ist darauf zu achten, dass der Trainierende und andere Personen

sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich noch

bewegenden Teilen begeben oder beﬁnden.

16. Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den

normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an einem Sam-

melpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten

abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der Gebrauchsanleitung

oder der Verpackung weist darauf hin.

Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der

Wiederverwendung, der stofﬂichen Verwertung oder anderen Formen der

Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze

unserer Umwelt.

Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsor-

gungsstelle.

17. Die Verpackungsmaterialien, leere Batterien und Teile des Gerätes

im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausmüll entsorgen sondern in dafür

vorgesehene Sammelbehälter werfen oder bei geeigneten Sammelstellen

abgeben.

18. Für ein geschwindigkeitsabhängiges Training kann der Bremswider-

stand manuell eingestellt werden und die erbrachte Leistung hängt von der

Umdrehungsgeschwindigkeit der Pedale ab. Für ein geschwindigkeitsun-

abhängiges Training, kann der Benutzer eine gewünschte Leistung in Watt

über den Computer vorgeben und somit ein drehzahlunabhängig Training

bei gleicher Leistung durchführen. Das Bremssystem passt sich dabei

automatisch mit dem Widerstand an die Pedalumdrehungen an, um die

voreingestellte Wattleistung zu erzielen.

19. Das Gerät ist mit einer 24-stuﬁgen Widerstandseinstellung ausgestattet.

Diese ermöglicht eine Verringerung bzw. Erhöhung des Bremswiderstandes

und damit der Trainingsbelastung. Dabei führt das Drücken der Taste „-“

zu einer Verringerung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbe-

lastung. Das Drücken der Taste „+“ führt zu einer Erhöhung des Bremswi-

derstandes und damit der Trainingsbelastung.

20. Dieses Gerät ist gemäss der EN ISO 20957-1 und EN 957-9 „H/A“ ge-

prüft worden. Die zulässige maximale Belastung (=Körpergewicht) ist auf

150 kg festgelegt worden. Die Klassiﬁzierung H/A sagt aus, dass dieses

Gerät nur zum Heimgebrauch gedacht und gefertigt wurde, ausgestattet

mit einem Computer mit hoher Anzeigegenauigkeit in der Watt Anzeige.

Die Abweichungstoleranz liegt bei ±5W bis 50Watt and ±10% über 50Watt.

Dieser Gerätecomputer entspricht den grundlegenden Anforderungen der

EMV Richtlinie 2014/30/EU.

Contents Page 15

GB

Sommaire Page 25

Inhoudsopgave

Pagina 36

F

NL

RU

Обзор содержания CTP. 47

Achtung:

Vor Benutzung

Bedienungsanleitung lesen!

3

Garantiebestimmungen

Die Garantie beginnt mit dem Rechnungs- bzw. Auslieferdatum und beträgt

24 Monate. Während der Garantiezeit werden eventuelle Mängel kostenlos

beseitigt.

Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpﬂichtet diesen unverzüglich

dem Hersteller zu melden. Es steht im Ermessen des Herstellers die Garantie

durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erfüllen. Bei Ersatzteilversand

besteht die Befugnis des Austausches ohne Garantieverlust Eine Instand-

setzung am Aufstellort ist ausgeschlossen.

Heimsportgeräte sind nicht für eine kommerzielle oder gewerbliche Nutzung

geeignet. Eine Zuwiderhandlung in der Nutzung hat eine Garantieverkürzung

oder Garantieverlust zur Folge.

Die Garantieleistung gilt nur für Material oder Fabrikationsfehler. Bei Ver-

schleißteilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder unsach-

gemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige

Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt

die Garantie.

Bitte bewahren Sie, falls möglich, die Originalverpackung für die Dauer der

Garantiezeit auf, um im Falle einer Rücksendung die Ware ausreichend

zu schützen und senden Sie keine Ware unfrei zur Service Abteilung ein!

Eine Inanspruchnahme von Garantieleistungen erwirkt keine Verlängerung

der Garantiezeit.

Ansprüche auf Ersatz von Schäden welche evtl. außerhalb des Gerätes

entstehen (sofern eine Haftung nicht zwingend gesetzlich geregelt ist) sind

ausgeschlossen.

Hersteller:

Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Montageübersicht:

Assembly overview:

Aperçu de l‘Assemblée:

Montage overzicht:

Обзор Ассамблея:

D

GB

F

NL

RU

4

5

Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer

Nr. mm Stück

1 Grundrahmen 1 33-9128-10-SI

2 Fuß vorne 1 1 33-9128-11-SI

3 Fuß hinten 1 1 33-9128-12-SI

4L Fußkappe vorne links 1 2 36-9108-54-BT

4R Fußkappe vorne rechts 1 2 36-9108-55-BT

5 Fußkappe hinten 2 3 36-9108-56-BT

6 Schlossschraube M10x57 4 1,2+3 39-10026

7 Unterlegscheibe 10//20 4 6 39-10206-CR

8 Federring für M10 4 6 39-9995-CR

9 Hutmutter M10 4 6 39-10021

10 Fuß höhenverstellbar 2 3 36-9805-24-BT

11 Schraube 4.2x18 17 4,35,53,58,67+91 36-9111-38-BT

12 Pedalarm 2 79 33-9128-13-SI

13 Schraube M8x16 10 19+38 39-9888-CR

14 Federring für M8 16 13+24 39-9864-VC

15 Unterlegscheibe 8//16 10 13,21+24 39-10018-CR

16 Unterlegscheibe gebogen 8//20 2 13 39-9966-CR

17 Steuerkabel 1 18+67 36-9128-55-BT

18 Verbindungskabel 1 18+55 36-9128-56-BT

19 Stützrohr 1 1 33-9128-14-SI

20 Kunststofﬂager für Fußhebelhalter 8 38+94 36-9128-57-BT

21 Schraube M8x50 2 28+73 39-9811

22 Selbstsichernde Mutter M8 4 19+21 39-9918-CR

23 Unterlegscheibe 8//30 4 24 39-10180

24 Schraube M8x25 7 12,36,44+70 39-9809

25 Fußhebelabdeckung hinten 2 28 36-9128-58-BT

26 Schraube M5x12 10 25,35,53+82 39-9988

27 Kunststofﬂager für Fußhebel 4 28 36-9128-59-BT

28L Fußhebel links 1 38L+73 33-9128-15-SI

28R Fußhebel rechts 1 38R+73 33-9128-16-SI

29 Schraube M6x50 4 31 39-10450

30 Unterlegplatte 4 31 36-9128-60-BT

31 Fußschale 2 28 36-9128-61-BT

32 Unterlegscheibe 6//16 4 39 39-10013-VC

33 Federring für M6 13 29,71,75+88 39-9865-SW

Deutsch

Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent-

sprechend der nachfolgenden Montageanleitung vorhanden sind.

Ist dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen.

Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in

Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:

Internet Service- und Ersatzteilportal:

www.christopeit-service.de

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70

Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4

e-mail: info@christopeit-sport.com

www.christopeit-sport.com

Stückliste - Ersatzteilliste

BLUE T2 Best.-Nr. 1504

Technische Daten: Stand: 01. 04. 2017

Ergometer der Klasse HA / EN 957-1/9 mit hoher Anzeigengenauigkeit

• Induktionsbremssystem

• Computergesteuerte 24- stuﬁge Widerstandseinstellung

• ca. 12 kg Schwungmasse

• 12 vorgegebene Trainingsprogramme

• 4 Herzfrequenzprogramme mit Vorgabe der maximalen Pulsfrequenz (Pulsgesteuert)

• 4 Benutzerprogramme individuell einstellbar

• 1 manuelles Programm

• 1 drehzahlunabhängiges Watt-Programm (Vorgabe der Wattleistung von 25 bis 280

Watt einstellbar in 5- Watt Schritten)

• Handpulsmessung in den beweglichen Handgriffen

• Fußschalen 3-fach verstellbar

• Niveau Boden- Höhenausgleich

• Transportrollen

• Netzteil

• Back Light LCD Display, 6 Anzeigefenster mit gleichzeitiger Anzeige von: Zeit,

Geschwindigkeit, Entfernung, ca. Kalorienverbrauch, Pedalumdrehung, Watt und

Pulsfrequenz

• In den Benutzerprogrammen ist eine Eingabe von persönlichen Grenzwerten wie Zeit,

Entfernung, ca. Kalorienverbrauch Pulsfrequenz und Watt möglich

• Überschreitung der Grenzwerte wird angezeigt

• Fitness- Test Anzeige

• Integrierte Ablage für Smartphone oder Tablet

• USB Anschluss

• Apps wie Track on Earth, Fit Console und andere verfügbar

• Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 150 kg

Stellmaße: ca. L 138 x B 66 x H 158 cm

Gerätegewicht: 54 kg

Trainingsplatzbedarf: mind. 3,5m2 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm

6

Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer

Nr. mm Stück

34 Sterngriffmutter M6 4 39 36-9925521-BT

35L Fußhebelabdeckung vorne links 2 28+35R 36-9128-62-BT

35R Fußhebelabdeckung vorne rechts 2 28+35L 36-9128-63-BT

36 Schraube 2 28+38 36-9128-64-BT

37 Wellscheibe 16x21 5 12, 36+44 36-9824-21-BT

38 Verbindungsrohr 2 28+41 33-9128-17-SI

39 Unterlegscheibe gebogen 8//19 6 13+19 39-9966-CR

40 Verbindungsrohrabdeckung 2 38 36-9126-09-BT

41L Handgriff links 1 38 33-9128-18-SI

41R Handgriff rechts 1 38 33-9128-19-SI

42 Kunststofﬂager für Stützrohr 4 41 36-9128-65-BT

43 Kunststofﬂager für Handgriff 2 19 36-9128-66-BT

44 Handgriffachse 1 19 33-9128-20-SI

45 Handgriffüberzug 2 41 36-9128-67-BT

46 Pulskabel 2 46a + 50 36-1504-07-BT

46 a Pulssensor 2 50 36-9128-68-BT

47 Kabelschutz 4 41+53 36-9821-13-BT

48 Griff 1 19 33-9128-21-SI

49 Griffüberzug 1 48 36-9128-69-BT

50 Pulsverbindungskabel 1 46+55 36-1504-08-BT

51 Griffbefestigung 1 19+48 33-9128-22-SI

52 Stopfen 2 48 36-9128-70-BT

53a Stützrohrabdeckung a 1 19+53b 36-9128-71-BT

53b Stützrohrabdeckung b 1 19+53a 36-9128-72-BT

54 Griffknauf 1 41 36-9128-73-BT

55 Computer 1 19 36-1504-03-BT

56 Netzgerät 26V~/2.5A 1 63 36-9109-11-BT

57 Schraube 4 55 39-9903-SW

58L Verkleidung links 1 1+58R 36-1504-01-BT

58R Verkleidung rechts 1 1+58L 36-1504-02-BT

59 Achsmutter M10×1.25 2 79 39-9820-SI

60 Rundverkleidung 2 12 36-1504-04-BT

61 Schraube 4.2x25 6 58L+58R 39-9909-SW

62 Schraube 4.2x10 14 12+60 39-10188

63 Netzanschlussbuchse 1 67 36-9109-71-BT

64 Sicherungsring C 20 2 79 36-9925520-BT

65 Kugellager 6904Z 2 1+79 36-9217-32-BT

66 EMS Verbindungskabel 1 67+70 36-9128-74-BT

67 Steuerplatine 1 1+17 36-1504-05-BT

68 Rechteckstopfen 1 1 36-9128-76-BT

69 Ovaler Stopfen 1 1 36-9128-77-BT

70 Schwungmasse 1 1 33-9128-23-SI

71 Schraube M6x12 4 70 39-10078-SW

72 Unterlegscheibe 6//12 4 71 39-9863

73 Fußhebelhalterung 2 28 33-9128-24-SI

74 Distanzstück 1 2 85 36-9128-12-BT

75 Schraube M6x16 4 76 39-9826

76 Spannrollenbügel 1 70 33-9128-25-SI

77 Wellscheibe 20//27 1 79 36-9217-31-BT

78 Tretkurbelscheibe 1 79 36-9128-78-BT

79 Tretachse 1 78 33-9128-26-SI

80 Stahlring 1 78 33-9128-27-SI

81 Selbstsichernde Mutter M6 4 75 39-9861

82 Grundrahmenabdeckung 1 1 36-9128-79-BT

83 Feder 1 76 36-9128-80-BT

84 Unterlegscheibe 5//16 3 85 39-10130-CR

85 Schraube M5x15 3 76 39-9988

86 Kugellager 6203-RS 2 76 36-9805-31-BT

87 Unterlegscheibe 1 88 39-9993

88 Schraube M6x15 1 76 39-10120-SW

89 Flachriemen PJ6 480 1 70+78 36-9128-81-BT

8

Montageanleitung

Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den

Boden und kontrollieren grob die Vollzähligkeit anhand der Monta-

geschritte. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem

Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren

sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten zusammengefügt

worden. Dieses soll Ihnen den Zusammenbau des Gerätes erleichtern

und schneller durchführbar machen. Montagezeit: ca. 45 - 60 min.

Schritt 1:

Montage der vorderen und hinteren Fußrohre (2+3) am Grundrahmen (1).

1. Die Schrauben (6) und je zwei Unterlegscheiben (7), Federringe (8) und

Hutmuttern (9) griffbereit neben dem vorderen und hinteren Teil des

Grundrahmens (1) legen.

2. Das vordere und hintere Fußrohr (2+3) in die Aufnahmen am Grundrahmen

(1) einlegen und so ausrichten, dass die Lochbilder der Aufnahmen und

der Fußrohre (2+3) übereinstimmen.

(Achtung! Die Fußkappen mit Transportrollen-Einheiten (4), die im vor-

deren Fußrohr (2) eingebaut sind, müssen nach vorne (in Blickrichtung,

wenn man auf dem Gerät steht und trainiert) ausgerichtet sein.

3. Je eine Schraube (6) durch die Bohrungen stecken

und die Schraubenenden mit je einer Unterlegscheibe

(7) und einem Federring (8) versehen und mit je einer

Mutter (9) verschrauben.

(Achtung! Zu einem beliebigen Zeitpunkt können

Unebenheiten des Bodens, auf dem das Gerät zum

Training aufgestellt wird, durch Drehen der Höhen-

ausgleichschrauben (10) ausgeglichen werden.

Schritt 2:

Verbindung des Steuerungskabels (17) mit dem Verbindungskabel (18)

und Montage des Stützrohres (19) am Grundrahmen (1).

1. Das untere Ende des Stützrohrs (19) zum Grundrahmen (1) führen und

die Enden der beiden Computerkabelstränge (17+18) die aus (1) und (19)

ragen zusammenstecken. Das Stützrohr (19) in den Grundrahmen (1)

einstecken und darauf achten, dass beim Zusammenstecken der Rohre

die Kabelverbindung nicht eingequetscht wird. Das kurze Rohr, das quer

am oberen Ende des Stützrohr (19) angeschweißt ist, muss nach vorne (in

Blickrichtung, wenn man auf dem Gerät steht und trainiert) ausgerichtet

sein.

2. Auf die Schrauben (13) jeweils einen Federring (14) und eine Unterleg-

scheibe (15) bzw. gebogene Unterlegscheibe (16) stecken. Die Schrauben

(13) durch die Bohrungen im Grundrahmen (1) führen, in die Gewindelö-

cher im Stützrohr (19) eindrehen und fest anziehen.

9

Schritt 4:

Montage der Fußhebel (28) an den Verbindungsrohren (38) und Hand-

hebeln (41) sowie Pedalarmen (12).

1. Stecken Sie die Wellscheibe (37) und das Ende des rechten Fußhebels

(28R) auf den Pedalarm (12R) und schrauben Sie diese mittels der Schrau-

be (24), der Unterlegscheibe (23) und dem Federring (14) am Pedalarm

(12R) fest.

2. Schieben Sie die Abdeckungen (40) über die Verbindungsrohre (38) auf.

Stecken Sie das Verbindungsrohr (38R) in den rechten Handhebel (41R)

ein, sodass die Bohrungen ﬂuchten und schrauben Sie die beiden Teile

mittels der Schrauben (13), der gebogenen Unterlegscheiben (39) und

der Federringe (14) fest zusammen.

3. Den Fußhebel links (28L) incl. allen zusätzlich erforderlichen Teile auf der

linken Seite des Gerätes, genauso wie in 1.-2. beschrieben, montieren.

Schritt 5:

Montage der vorderen und hinteren Fußhebelabdeckungen (25+35) und

der Fußschale (31) an den Fußhebeln (28).

1. Schieben Sie die hinteren Fußhebelabdeckungen (25) auf die Pedalarm-

verschraubungen der Fußhebel (28) und schrauben Sie diese mittels der

Schrauben (26) fest.

2. Stecken Sie jeweils eine linke und eine rechte Fußhebelabdeckung

(35L+35R) vorne über die Verschraubung der Fußhebel/Verbindungsrohre

zusammen und schrauben Sie diese mittels der Schrauben (11+26) fest.

3. Die Fußschalen (31) auf die Fußhebel (28) legen, sodass die Bohrungen

in den Fußschalen (31) und mit einer der möglichen Montagepositionen

in (28) übereinstimmen. (Achtung! Der hohe Rand an der Längsseite der

Fußschale muss nach innen zum Grundrahmen (1) hin ausgerichtet sein.)

4. Die Schlossschrauben (29) mit je einer Unterlegplatte (30) versehen und

von oben in die Bohrungen der Fußschalen (31) durchstecken und von

unten mittels der Unterlegscheiben (32), der Federringe (33) und der

Sterngriffmuttern (34) verschrauben.

(Achtung! Die so eingestellte Position sollte auf beiden Seiten immer

gleich sein. Die Positionen können jederzeit durch herausnehmen der

Schlossschrauben (29) und verschieben der Fußschalen auf den Fußhe-

beln beliebig verändert werden, so dass eine angenehme Trainingspo-

sition in einer optimalen Entfernung zu den Griffen und zum Computer

gegeben ist. Je weiter die Fußschalen nach hinten positioniert sind, desto

gewaltiger ist der Bewegungsablauf.)

Schritt 3:

Montage der Handgriffe (41) am Stützrohr (19) mittels der Achse (44).

1. An einem Ende der Handgriffachse (44) eine Schraube (24) mit Federring

(14) und einer Unterlegscheibe (23) fest montieren.

2. Anschließend die Wellscheibe (37) auf die Achse (44) schieben und dann

die Achse (44) zuerst von außen durch den rechten Handgriff (41R), dann

durch die Achsaufnahme vom Stützrohr (19) und schließlich durch den

linken Handgriff (41L) durchschieben. (Achtung! Die Griffrohre müssen

nach der Montage so ausgerichtet sein, dass die oberen Enden nach

außen (vom Stützrohr (19) weg) gebogen sind.

3. Auf die Schraube (24) einen Federring (14) und eine Unterlegscheibe (23)

stecken und dann in das Gewindeloch am anderen Ende der Achse (44)

eindrehen und fest anziehen. (Achtung! Die Griffrohre sind im oberen

Bereich schwerer als im unteren Bereich. Bis zur weiteren Montage den

oberen Bereich der Griffrohre nach unten drehen.)

Deutsch

10

Schritt 6:

Montage des Griffbügels (48) und des Computers (55) am Stützrohr (19).

1. Das Verbindungskabel (18) auf der Rückseite des Computers (55) in die

entsprechende Buchse einstecken.

2. Den Computer auf die Platte am oberen Ende des Stützrohres (19) ohne

das Kabel dabei einzuquetschen auﬂegen und mittels den Schrauben

(57) festschrauben.

3. Das Pulsverbindungskabel (50) auf der Rückseite des Computers (55)

in die entsprechende Buchse einstecken und mit den Pulskabeln (46)

verbinden.

4. Den Griffbügel (48) mit den unteren Bohrungen auf die Gewindebolzen

des Stützrohres (19) aufstecken und anschließend mittels der Griffbe-

festigung (51), den gebogenen Unterlegscheiben (39) und Muttern (22)

fest schrauben.

(Achtung! Der Griffbügel (48) muss so ausgerichtet sein, dass er vom

Stützrohr (19) weg geneigt ist.)

5. Die vordere und hintere Stützrohrverkleidung (53a+53b) um den oberen

Teil des Stützrohres (19) zusammenstecken und mittels der Schrauben

(11+26) befestigen. Dabei die Pulskabel größtmöglich in der Stützrohr-

verkleidung verstecken und die Kabelauslässe mit je einem Kabelschutz

(47) versehen.

Schritt 7:

Anschluss des Netzgerätes (56).

1. Stecken Sie den Stecker des Netzgerätes (56) in die entsprechende

Buchse (63) am hinteren Ende der Verkleidung.

2. Stecken Sie danach das Netzgerät (56) in eine vorschriftsmäßig ange-

schlossene Steckdose (230V~50Hz).

Schritt 8:

Kontrolle

1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäße

Montage und Funktion prüfen. Die Montage ist hiermit beendet.

2. Wenn alles in Ordnung ist, mit leichten Widerstandseinstellungen mit

dem Gerät vertraut machen und die individuellen Einstellungen der

Fußschalen (31L+31R) vornehmen.

Anmerkung:

Bitte das Werkzeug-Set und die Anleitung sorgsam aufbewahren, da

diese bei ggf. später einmal erforderlichen Reparaturen und Ersatzteil-

bestellungen benötigt werden.

Sollen einmal die Verkleidungen (58L+58R) abgenommen werden, so

ist zu beachten, dass diese nicht nur außen mit den Schrauben (11+61)

befestigt sind, sondern auch am hinteren Ende der Verkleidungen innen

mit den Schrauben (61) verschraubt sind.

11

Anmerkung:

1. Der Energieverbrauch (Watt) wird durch Messung der Geschwindigkeit (min-1) der Radachse und des Bremsmomentes bestimmt (Nm).

2. Es handelt sich um ein geeichtes Gerät, das den Anforderungen seiner Gernauigkeitsklasse gerecht wird. Sollten Sie Zweifel and der Genauigkeit haben,

setzen Sie sich bitte mit Ihrem Händler vor Ort in Veribindung oder übergeben Sie das Gerät einem anerkannten Testlabor, das die Eichung feststellen order

gegebenenfalls vornehmen wird. (Bitte berücksichtigen Sie, dass eine Abweichungstoleranz wie auf Seite 2 angemerkt, zulässig ist.)

Stufe ⁄ U/min 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120

L1 7 12 18 25 30 36 42 48 56 63 68

L2 10 16 26 35 44 52 60 69 78 88 96

L3 13 21 35 46 58 70 81 93 102 116 127

L4 16 26 42 57 72 84 100 116 125 141 157

L5 20 33 51 69 86 102 118 139 154 174 192

L6 24 39 61 81 100 119 138 160 178 202 223

L7 28 46 70 93 114 137 159 183 206 228 257

L8 31 52 79 103 128 152 177 201 229 254 283

L9 35 58 87 113 142 166 192 220 251 282 308

L10 38 64 96 124 156 182 214 240 276 306 336

L11 41 70 104 136 170 199 236 265 298 330 364

L12 45 77 114 148 184 216 253 287 321 359 394

L13 49 84 124 161 198 233 270 308 348 388 425

L14 52 89 132 171 212 248 284 327 372 413 451

L15 54 95 140 183 226 265 305 349 391 439 478

L16 57 100 149 195 240 281 325 370 409 464 505

L17 60 106 158 206 254 295 346 389 428 490 532

L18 63 112 166 217 268 313 366 412 454 513 561

L19 65 117 174 229 282 331 386 434 480 537 591

L20 68 123 182 241 296 349 404 454 508 565 620

L21 71 129 191 253 310 365 423 479 536 594 651

L22 73 133 197 263 324 377 438 499 558 618 675

L23 75 138 204 272 338 392 454 517 579 641 701

L24 77 142 210 280 352 407 470 535 600 663 726

U/min und Wattleistung von Stufe 1 bis Stufe 24 für BLUE T2 Art.-Nr. 1504

Benutzung des Gerätes

Transport des Gerätes:

Es beﬁnden sich 2 Transportrollen im vorderen Fuß. Um das Gerät an einen

anderen Ort zu stellen oder zu lagern, fassen sie den Haltegriff und kippen Sie

das Gerät auf den vorderen Fuß so weit, sodass sich das Gerät leicht auf den

Transportrollen bewegen lässt und schieben Sie es zum gewünschten Ort.

Auf/Absteigen vom Gerät und Benutzung:

Aufsteigen:

Stellen Sie sich neben das Gerät und halten sie sich am feststehendem

Griff fest. Führen Sie die naheliegende Fußschale zur untersten Position

und setzen Sie den Fuß darauf, sodass sie einen sicheren Stand auf der

Fußschale haben.

Schwingen Sie nun das andere Bein zur gegenüberliegenden Fußschalen-

seite und stellen Sie ihn auf die Fußschale auf.

Dabei mit den Händen am Haltegriff festhalten.

Benutzung:

Halten Sie sich mit beiden Händen zuerst am Haltegriff in gewünschter

Position fest und treten Sie bei gleichzeitiger Gewichtsverlagerung auf die

Fußschalen Rechts und Links sodass nur die Ferse von der Fußschale kurz

abhebt und ein gleichmäßiger Trainingslauf erfolgt. Um den Oberkörper mit

zu trainieren fassen sie an die mitlaufenden Armhebel Rechts und Links in

gewünschter Position. Mit Steigerung oder Verminderung der Geschwin-

digkeit und des Bremswiderstandes lässt sich die Intensität des Trainings

steuern. Stets am Haltegriff oder an den Armhebeln festhalten beim Training.

Absteigen:

Stoppen sie das Training und halten Sie sich am feststehenden Haltegriff

gut fest. Stellen sie zuerst einen Fuß von der Fußschale für einen sicheren

Stand auf den Boden und danach den zweiten Fuß und steigen Sie zu einer

Seite über das Gerät ab.

Dieses Fitnessgerät ist ein stationäres Heimsportgerät und simuliert eine

Kombination aus Radfahren, Steppen und Laufen.

Ein vermindertes Risiko besteht durch ein wetterunabhängiges Training

ohne äußere Einﬂüsse, sowie bei evtl. Gruppenzwang das Risiko von

Überanstrengungen oder Stürzen.

Die Kombination aus Radfahren, Steppen und Laufen bietet ein Herz-

Kreislauf-Training ohne Überforderung, aufgrund der Möglichkeit des selbst

einstellbaren Widerstandes. Somit ist ein mehr oder weniger Intensives

Training möglich. Es trainiert die unteren und oberen Extremitäten, stärkt

das Herz-Kreislaufsystem und fördert somit die Gesamtﬁtness des Körpers.

Deutsch

12

Computer Anleitung 1504

ANZEIGEN:

UPM /Umdrehung per Minute : 15~999

Km/h/Geschwindigkeit : 0.0~99.9 km/h

Zeit : 00:00~99:59.

KM/Entfernung : 0.00~99.99 km

Kalorien : 0~999kcal (1kcal= 4,186kjoule)

Watt-Vorgabemöglichkeit : 25~280

Herzsymbol blinkt wenn Pulsdaten

empfangen werden

Pulsanzeige : P~30~240 max. möglicher Wert.

(Automatische Wechselanzeige zwischen Watt/Kalorien und

UPM/km/h alle 5 Sekunden)

Widerstandsproﬁl : 1~24 Stufe

Programmanzeige : Manual = Manuelles Programm,

Program = Trainingsprogramme P1-P12;

Fitness = Fitness Testprogramm

Watt = unabhängiges Wattprogramm;

Personal = U0-U4 individuelle

Benutzerprogramme;

H.R.C. = Pulsprogramme

55%, 75%, 90% und Zielpuls;

Random = Zufallsprogramm

Pulsanzeige : P~30~240 max. möglicher Wert.

Userdaten : U0~U4 eingespeicherte

Benutzerdaten

TASTENFUNKTIONEN:

1. + -Taste: Erhöht den Vorgabewert oder ruft bei Programmauswahl das

nächst fortlaufende Programm/Funktion aus. Diese Taste ist doppelt vor-

handen um bei evtl. Smartphone/Tablet-Betrieb den Widerstand anzupas-

sen.

2. - -Taste: Verringert einen Vorgabe-wert oder ruft bei Programmauswahl

das vorherige Programm/Funktion auf. Diese Taste ist doppelt vorhanden

um bei evtl. Smartphone/Tablet-Betrieb den Widerstand anzupassen.

3. START/STOP -Taste: Startet oder Stoppt das ausgewählte Trainings-

programm.

4. L -Taste: Setzt einen Vorgabewert auf null; beim Programm gedrückt =

Rückkehr zur Programmauswahl. Wenn diese Taste für 2 Sek. gedrückt

gehalten wird = Rückkehr zur Userauswahl U0-U4

5. E -Taste: Bestätigungstaste für Programmauswahl und Vorgabewerten

und wechselt von einer Vorgabefunktion in die Nächste.

6. Test -Taste: Führt einen Fitnesstest mit Vergabe von Noten (F1-F6)

durch.

FUNKTIONSBESCHREIBUNG

Inbetriebnahme

1) Einschalten durch Einstecken des Netzgerätes. Es erfolgt ein kurzes

Startbild. In der Anzeige erscheint U0. Mit den +/- Tasten das beliebige

User Programm U0-U4 wählen. Mit der E-Taste bestätigen. Anzeige der

Daten im Display: Geschlecht, Alter, Körpergröße und Körpergewicht. Mit

der E-Taste bestätigen.

U0~U4 sind Persönliche Programme (persönliche Werte). Daten werden in

U0 bis U4 gespeichert.

2) Programmauswahl blinkt. Auswahl des Programmes mittels der +/- -Ta-

sten und bestätigen durch Drücken der E-Taste. Alle voreingestellten

Werte können mit den +/- -Tasten geändert werden bis das gewünschte

Programmproﬁl blinkt. Mit der E-Taste bestätigen.

3) Wenn das Programm und die anderen Werte eingestellt sind,

START/STOP-Taste drücken um das Training zu beginnen.

4) Erneutes Drücken der START/STOP-Taste beendet oder unterbricht das

Programm.

Generell gilt:

1. Wird das Training länger als 4 min. unterbrochen so schaltet sich der

Computer aus. Innerhalb dieser 4 Minuten kann man von den bis dahin er-

reichten Werten, durch Drücken der START/STOP –Taste weiter trainieren.

2. Das was im Display blinkt ist einstell-/veränderbar.

3. Verwenden Sie nur ein passendes Netzteil mit 26Volt~AC/2500mA.

4. Wenn der Computer mal nicht reagiert versuchen Sie einen Neustart

durch Aus-/Einstecken des Netzgerätes.

5. Halten Sie Feuchtigkeit vom Computer fern.

6. Die USB Anschlussbuchse seitlich am Computer dient zur Auﬂadung

von Kleingeräten. Die Ladedaten sind: 5Volt/0,35A-1A

1. Manual: Manuelles Programm

Einstellung des Widerstandlevels mittels de +/- -Tasten anhand der Stu-

fenanzeige auf dem Display. Einstellung der Trainingsparameter ZEIT /

ENTFERNUNG / KALORIEN durch Aufrufen mittels der E-Taste.

Mit der Taste START/STOP beginnen Sie das manuelle Programm.

2. Program: Trainingsprogramme

12 verschiedene Trainingsprogramme (P1~P12) für abwechslungsreiches

Training. Der Widerstand ist in den Programmen mittels de +/- -Tasten

beeinﬂussbar. Einstellung der Trainingsparameter ZEIT / ENTFERNUNG /

KALORIEN durch Aufrufen mittels der E-Taste.

3. Fitness Programm

Wählen Sie das Fitness-Programm aus der Programmauswahl aus um Ih-

ren Fitnessstand zu erfahren. Dieses Programm sieht eine Fitness-Test-

phase von 8 Minuten vor und danach wird Ihnen eine Fitnessnote von F

1–F 5 angezeigt.

4. Personal: individuelle Programme U0-U4:

Entwerfen Sie Ihr eigenes Programmproﬁl. Bei den Programmen U0~U4

kann der Widerstand jedes Abschnittes selbst bestimmt werden.

Die Programmeinstellungen werden automatisch gespeichert. Einstellung

der Trainingsparameter ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN durch Aufrufen

mittels der E-Taste im Anschluss für 3 Sek.

5. Watt: unabhängiges Wattprogramm:

In 5Watt-Schritten kann der Wert von 25 bis 280 Watt nach dem Trainings-

start verändert werden. Mit der +/- -Tasten wird der WATT-Wert eingestellt.

Der eingegebene WATT-Wert bleibt unabhängig von der Geschwindigkeit

durch automatisches Anpassen des Widerstandes konstant. Einstellung

der Trainingsparameter ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN durch Aufrufen

mittels der E-Taste.

6. H.R.C.: Pulsprogramme

Die Pulsprogramme 55%, 75% und 90% richten sich nach der Alterseinga-

be des jeweiligen Users (U0-U4) und errechnen daraus als Pulsobergrenze

55%, 75% oder 90% des maximalen Pulswerts. Für das Zielpulsprogramm

geben Sie die gewünschte Pulsobergrenze direkt mittels der +/- -Taste

vor. Mit der E-Taste bestätigen. Einstellung der Trainingsparameter ZEIT /

ENTFERNUNG / KALORIEN durch Aufrufen mittels der E-Taste.

Zustand Ergebnis

Sehr Gut F1

Gut F2

Durchschnitt F3

Schlecht F4

Sehr Schlecht F5

14

Berechnungsformeln: Maximalpuls = 220 - Alter

90% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,9

85% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,85

70% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,7

Trainingsanleitung

Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen,

müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die

folgenden Faktoren beachtet werden:

1. Intensität:

Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der

normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit

und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein

effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während

des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses

beﬁnden (Ermittlung und Berechnung siehe Tabelle und Formel).

Während der ersten Wochen sollte sich der Puls während des Trainings

im unteren Bereich von 70% des Maximalpulses beﬁnden. Im Laufe der

darauffolgenden Wochen und Monate sollte die Pulsfrequenz langsam bis

zur Obergrenze von 85% des Maximalpulses gesteigert werden. Je größer

die Kondition des Trainierenden wird, desto mehr müssen die Trainingsan-

forderungen gesteigert werden, um in den Bereich zwischen 70% und 85%

des Maximalpulses zu gelangen. Dieses ist durch eine Verlängerung der

Trainingsdauer und/oder einer Erhöhung der Schwierigkeitsstufen möglich.

Wird die Pulsfrequenz nicht in der Computeranzeige angezeigt oder wollen

Sie sicherheitshalber Ihre Pulsfrequenz, die durch eventuelle Anwendungs-

fehler o.ä. falsch angezeigt werden könnte, kontrollieren, können Sie zu

folgenden Hilfsmitteln greifen:

a. Puls-Kontroll-Messung auf herkömmliche Weise (Abtasten des Pulsschla-

ges z.B. am Handgelenk und zählen der Schläge innerhalb einer Minute).

b. Puls-Kontroll-Messung mit entsprechend geeigneten und geeichten

Puls-Mess-Geräten (im Sanitäts- Fachhandel erhältlich).

2. Häuﬁgkeit:

Die meisten Experten empfehlen die Kombination einer gesundheitsbewuß-

ten Ernährung, die entsprechend dem Trainingsziel abgestimmt werden muß,

und körperlicher Ertüchtigungen drei- bis fünfmal in der Woche.

Ein normaler Erwachsener muß zweimal pro Woche trainieren, um seine

derzeitige Verfassung zu erhalten. Um seine Kondition zu verbessern und

sein Körpergewicht zu verändern, benötigt er mindestens drei Trainings-

einheiten pro Wochen. Ideal bleibt natürlich eine Häuﬁgkeit von fünf Trai-

ningseinheiten pro Woche.

3. Gestaltung des Trainings

Jede Trainingseinheit sollte aus drei Trainingsphasen bestehen:

„Aufwärm-Phase“, „Trainings-Phase“ und „Abkühl-Phase“.

In der „Aufwärm-Phase“ soll die Körpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr

langsam gesteigert werden. Dieses ist durch gymnastische Übungen über

eine Dauer von fünf bis zehn Minuten möglich.

Danach sollte das eigentliche Training („Trainings-Phase“) beginnen. Die

Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine

Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden, daß sich der Puls im

Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses beﬁndet.

Um den Kreislauf nach der „Trainings-Phase“ zu unterstützen und einem

Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“

noch die „Abkühl-Phase“ eingehalten werden. In dieser sollten, fünf bis zehn

Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische Übungen

durchgeführt werden.

Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen

oder allgemeine Gymnastikübungen ﬁnden Sie in unserem Downloadbereich

unter www.christopeit-sport.com

4. Motivation

Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training.

Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten

und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut

gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem

Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln

und Ihrem persönlichen Trainingsziel Stück für Stück näher kommen.

Aufwärmübungen (Warm Up)

Starten Sie Ihre Aufwärmphase durch Gehen auf der Stelle für mind. 3 Minuten und führen Sie danach folgende gymnastische Übungen durch um den

Körper auf die Trainingsphase entsprechend vorzubereiten. Bei den Übungen nicht übertreiben und nur soweit ausführen bis ein leichtes Ziehen zu spüren

ist. Diese Position dann etwas halten.

Greifen Sie mit der linken

Hand hinter den Kopf an die

rechte Schulter und ziehen

Sie mit der rechten Hand

etwas an der linken Arm-

beuge. Nach 20Sek. Arm

wechseln.

Beugen Sie sich soweit wie

möglich nach vorn und las-

sen Sie die Beine fast durch-

gestreckt. Zeigen Sie dabei

mit den Fingern in Richtung

Fußspitze. 2 x 20Sek.

Setzen sie sich mit einem

Bein gestreckt auf den Bo-

den und beugen Sie sich vor

und versuchen Sie den Fuß

mit den Händen zu errei-

chen. 2 x 20Sek.

Knien Sie sich in weitem

Ausfallschritt nach vorn und

stützen Sie sich mit den

Händen auf dem Boden ab.

Drücken Sie das Becken

nach unten. Nach 20 Sek.

Bein wechseln.

Nach den Aufwärmübungen durch etwas schütteln die Arme und Beine lockern.

Hören Sie nach der Trainingsphase nicht abrupt auf, sondern radeln Sie gemütlich noch etwas ohne Widerstand aus um wieder in die normale Puls-Zone

zu gelangen. (Cool down) Wir empfehlen die Aufwärmübungen zum Abschluss des Trainings erneut durchzuführen und das Training mit Ausschütteln der

Extremitäten zu beenden.

15

Contents

1. Summary of Parts Page 3 - 4

2. Important Recommendations and Safety Information Page 15

3. Parts List-List of spare parts-tec. Data Page 16 - 17

4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 18 - 21

Mount, use and dismount

5. Watt table Page 21

6. Computer instructions-trouble shooting Page 22 - 23

Cleaning, Check and Storage

7. Training Instructions-Warm-up Page 24

Dear customer,

We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and

hope that we will have a great deal of pleasure with it. Please take heed of

the enclosed notes and instructions and follow them closely concerning

assembly and use.

Please do not hesitate to contact us at any time if you should have any

questions.

Ihre Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

GB

Important Recommendations and

Safety Instructions

Our products are all TÜV-GS tested and therefore represent the highest

current safety standards. However, this fact does not make it unnecessary

to observe the following principles strictly.

1. Assembly the machine exactly as described in the installation instructions

and use only the enclosed, speciﬁc parts of the machine contained in the

parts list. Before assembling, verify the completeness of the delivery against

the delivery notice and the completeness of the carton.

2. Check the ﬁrm seating off all screws, nuts and other connections before

using the machine for the ﬁrst time and at regular intervals to ensure that

the trainer is in a safe condition.

3. Set up the machine in a dry, level place and protect it from moisture and

water. Uneven parts of the ﬂoor must be compensated by suitable measures

and by the provided adjustable parts of the machine if such are installed.

Ensure that no contact occurs with moisture or water.

4. Place a suitable base (e.g. rubber mat, wooden board etc.) beneath the

machine if the area of the machine must be specially protected against

indentations, dirt etc.

5. Before beginning training, remove all objects within a radius of 2 metres

from the machine.

6. Do not use aggressive cleaning agents to clean the machine and employ

only the supplied tools or suitable tools of your own to assemble the machine

and for any necessary repairs. Remove drops of sweat from the machine

immediately after ﬁnishing training.

7. WARNING! Your health can be impaired by incorrect or excessive train-

ing. Consult a doctor before beginning a planned training programme. He

can deﬁne the maximum exertion (pulse, Watts, duration of training etc.)

to which you may expose yourself and can give you precise information

on the correct posture during training, the targets of your training and your

diet. Never train after eating large meals.

8. Only train on the machine when it is in correct working order. Use original

spare parts only for any necessary repairs. Replace the worm WARNING:

parts immediately and keep this equipment out of use until repaired.

9. When setting the adjustable parts, observe the correct position and the

marked, maximum setting positions and ensure that the newly adjusted

position is correctly secured.

10. Unless otherwise described in the instructions, the machine must only

be used for training by one person at a time. The exercise time should not

overtake 90 min./daily.

11. Wear training clothes and shoes which are suitable for ﬁtness training

with the machine. Your clothes must be such that they cannot catch dur-

ing training due to their shape (e.g. length). Your training shoes should be

appropriate for the trainer, must support your feet ﬁrmly and must have

non-slip soles.

12. WARNING! If you notice a feeling of dizziness, sickness, chest pain or

other abnormal symptoms, stop training and consult a doctor.

13. Never forget that sports machines are not toys. They must therefore

only be used according to their purpose and by suitably informed and

instructed persons.

14. People such as children, invalids and handicapped persons should

only use the machine in the presence of another person who can give aid

and advice. Take suitable measures to ensure that children never use the

machine without supervision.

15. Ensure that the person conducting training and other people never move

or hold any parts of their body into the vicinity of moving parts.

16. At the end of its life span this product is not allowed to dispose over

the normal household waste, but it must be given to an assembly point for

the recycling of electric and electronic components. You may ﬁnd the symbol

on the product, on the instructions or on the packing.

The materials are reusable in accordance with their marking. With the re-use,

the material utilization or the protection of our environment. Please ask the

local administration for the responsible disposal place.

17. To protect the environment, do not dispose of the packaging materials,

used batteries or parts of the machine as household waste. Put these in

the appropriate collection bins or bring them to a suitable collection point.

18. For speed dependent operation mode, the braking resistance level can

be adjustable manually and the variations of power will depend on the ped-

aling speed. For speed independent operation mode, the user can set the

wanted power consumption level in Watt, constant power level will be kept

by various braking resistance levels, that will be determined automatically

by system. That is independent on the pedaling speed.

19. The unit has a resistance device with 24 levels. This makes it possible

to increase or reduce the braking resistance and thus the amount of effort

required in the training. Pressing the button with „-“ reduces the braking

resistance and thus the amount of effort required in the training. Pressing

the button „+“ increases the braking resistance and thus the amount of

effort required in the training.

20. This machine has been tested in compliance with EN ISO 20957-1 and

EN 957-9 „H/A“. The maximum permissible load (=body weight) is speciﬁed

as 150 kg. The classiﬁcation of HA means this exercise bike is designed foe

home use only and with good accuracy class, the variations of power con-

suming are within ±5W up to 50W and ±10% over 50W. This item’s computer

corresponds to the basic demands of the EMV Directive of 2014/30/EU.

English

16

Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number

No. mm illustration No.

1 Main frame 1 33-9128-10-SI

2 Front bottom tube 1 1 33-9128-11-SI

3 Rear bottom tube 1 1 33-9128-12-SI

4L Front end cap left 1 2 36-9108-54-BT

4R Front end cap right 1 2 36-9108-55-BT

5 Rear end cap 2 3 36-9108-56-BT

6 Bolt M10x57 4 1,2+3 39-10026

7 Washer 10//20 4 6 39-10206-CR

8 Spring washer for M10 4 6 39-9995-CR

9 Cap nut M10 4 6 39-10021

10 Adjustable foot 2 3 36-9805-24-BT

11 Screw 4.2x18 17 4,35,53,58,67+91 36-9111-38-BT

12 Crank 2 79 33-9128-13-SI

13 Screw M8x16 10 19+38 39-9888-CR

14 Spring washer for M8 16 13+24 39-9864-VC

15 Washer 8//16 10 13,21+24 39-10018-CR

16 Curve washer 8//20 2 13 39-9966-CR

17 Motor cable 1 18+67 36-9128-55-BT

18 Connection cable 1 18+55 36-9128-56-BT

19 Handlebar post 1 1 33-9128-14-SI

20 Plastic bushing for pedal support holder 8 38+94 36-9128-57-BT

21 Bolt M8x50 2 28+73 39-9811

22 Nylon nut M8 4 19+21 39-9918-CR

23 Washer 8//30 4 24 39-10180

24 Screw M8x25 7 12,36,44+70 39-9809

25 Pedal tube rear end cover 2 28 36-9128-58-BT

26 Screw M5x12 10 25,35,53+82 39-9988

27 Plastic bushing pedal support 4 28 36-9128-59-BT

28L Pedal support left 1 38L+73 33-9128-15-SI

28R Pedal support right 1 38R+73 33-9128-16-SI

29 Bolt M6x50 4 31 39-10450

30 Oval washer 4 31 36-9128-60-BT

31 Pedal 2 28 36-9128-61-BT

32 Washer 6//16 4 39 39-10013-VC

33 Spring washer for M6 13 29,71,75+88 39-9865-SW

34 Hand grip nut M6 4 39 36-9925521-BT

35L Pedal tube cover front left 2 28+35R 36-9128-62-BT

Please check after opening the packing that all the parts shown in

the following assembly steps are there. Once you are sure that this

is the case, you can start assembly.

Please contact us if any components are defective or missing, or if

you need any spare parts or replacements in future:

Internet service- and spare parts data base:

www.christopeit-service.de

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70

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www.christopeit-sport.com

Parts list – List of spare parts

BLUE T2 order No. 1504

Technical data: Issue: 01. 04. 2017

Ergometer of Class HA / EN 957-1/9 with high accuracy

• Electric induction braking

• 24 stepped Computer controlled resistance

• Approx. 12 kg ﬂywheel mass

• 12 stored training programs

• 4 heart rate programs

• 4 individual programs

• 1 manual program

• 1 speed independent program (25-280 Watt, resistance adjustable in 5 Watt steps)

• Hand pulse measurement at moveable grips

• Pedals 3-times adjustable

• Floor level compensation

• Transport rollers

• Power plug (Adapter)

• Back Light LCD Display, 6 window display shows simultaneously: Time, Speed,

Distance, approx. Calorie consumption, RPM, Watt and pulse frequency

• Inputs of limits: Time, Distance, approx. Calories,

Pulse frequency and Watt

• Announcement of limits

• Fitness- Test

• Integrated holder for smartphones and tablets

• USB port

• Apps such as Track on Earth, Fit Console and other available

• Load max. 150 kg (Body weight)

Space requirement approx.: L 138 x W 66 x H 158 cm

Items weight: 54kg

Exercise space approx: min. 3,5 m2 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm

17

English

Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number

No. mm illustration No.

35R Pedal tube cover front right 2 28+35L 36-9128-63-BT

36 Bolt 2 28+38 36-9128-64-BT

37 Wave washer 16x21 5 12, 36+44 36-9824-21-BT

38 Swing tube 2 28+41 33-9128-17-SI

39 Curve washer 8//19 6 13+19 39-9966-CR

40 Swing tube cover 2 38 36-9126-09-B

41L Hand grip left 1 38 33-9128-18-SI

41R Hand grip right 1 38 33-9128-19-SI

42 Plastic bushing for hand grip 4 41 36-9128-65-BT

43 Plastic bushing for handlebar post 2 19 36-9128-66-BT

44 Grip axle 1 19 33-9128-20-SI

45 Hand grip foam 2 41 36-9128-67-BT

46 Pulscable 2 46a + 50 36-1504-07-BT

46 a Pulse sensor 2 50 36-9128-68-BT

47 Cable protector 4 41+53 36-9821-13-BT

48 Fixed hand grip 1 19 33-9128-21-SI

49 Fixed hand grip foam 1 48 36-9128-69-BT

50 Pulse connection cable 1 46+55 36-1507-08-BT

51 Fixing plate 1 19+48 33-9128-22-SI

52 Round plug 2 48 36-9128-70-BT

53a Computer cover a 1 19+53b 36-9128-71-BT

53b Computer cover b 1 19+53a 36-9128-72-BT

54 Hand grip end cap 1 41 36-9128-73-BT

55 Computer 1 19 36-1504-03-BT

56 AC adapter 26V~/2.5A 1 63 36-9109-11-BT

57 Screw 4 55 39-9903-SW

58L Chain cover left 1 1+58R 36-1504-01-BT

58R Chain cover right 1 1+58L 36-1504-02-BT

59 Axle nut M10×1.25 2 79 39-9820-SI

60 Turn plate 2 12 36-1504-04-BT

61 Screw 4.2x25 6 58L+58R 39-9909-SW

62 Screw 4.2x10 14 12+60 39-10188

63 AC connection cable 1 67 36-9109-71-BT

64 C-clip C 20 2 79 36-9925520-BT

65 Bearing 6904Z 2 1+79 36-9217-32-BT

66 EMS connector cable 1 67+70 36-9128-74-BT

67 Controller PC board 1 1+17 36-1504-05-BT

68 Square plug 1 1 36-9128-76-BT

69 Oval plug 1 1 36-9128-77-BT

70 EMS ﬂywheel 1 1 33-9128-23-SI

71 Screw M6x12 4 70 39-10078-SW

72 Washer 6//12 4 71 39-9863

73 Pedal tube support 2 28 33-9128-24-SI

74 Bushing 1 2 85 36-9128-12-BT

75 Bolt M6x16 4 76 39-9826

76 Idle wheel support 1 70 33-9128-25-SI

77 Wave washer 20//27 1 79 36-9217-31-BT

78 Belt wheel 1 79 36-9128-78-BT

79 Axle 1 78 33-9128-26-SI

80 Steel disk 1 78 33-9128-27-SI

81 Nylon nut M6 4 75 39-9861

82 Handlebar support cover 1 1 36-9128-79-BT

83 Spring 1 76 36-9128-80-BT

84 Washer 5//16 3 85 39-10130-CR

85 Screw M5x15 3 76 39-9988

86 Bearing 6203-RS 2 76 36-9805-31-BT

87 Washer 1 88 39-9993

88 Screw M6x15 1 76 39-10120-SW

89 Flat belt PJ6 480 1 70+78 36-9128-81-BT

90 Turn plate cover 2 60 36-9128-82-BT

91 Sensor 1 1+67 36-9128-83-BT

18

Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number

No. mm illustration No.

92 Nut M8 1 24 39-9818

93 Bushing 2 1 85 36-9128-84-BT

94 Magnet 1 78 36-9128-85-BT

95 Washer 5//10 2 62 39-10111-SW

96 Tool Set 1 36-9128-86-BT

97 Assembly and exercise instruction 1 36-1504-06-BT

19

Installation instructions

Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the ﬂoor

and check roughly that all are there on the base of the assembly steps.

Please note that a number of parts have been connected directly to

the main frame and preassembled. In addition, there are several other

individual parts that have been attached to separate units. This will make

it easier and quicker for you to assemble the equipment.

Assembly time: 45 -60 min.

Step 1:

Installation of front and rear foot (2+3) at the main frame (1).

1. Place the bolts (6) and each two washers (7), spring washers (8) and nuts

(9) ready for use beside the front and rear part of the main frame (1).

2. Place the front and rear foot (2+3) into the bracket of the main frame (1)

and align so that the hole patterns of the bracket and the foots are in

conformance.

(Note: The front foot caps with transport roller units (4) installed in the

front foot bar (2) must point forwards (as viewed when training, standing

on the machine).

3. Push one screw (6) each through the bores.

4. Install one washer (7) and one spring washer (8) each on the ends

of the screws (6) and fasten with one nut (9) each. (You can use

adjustable screw (10) to level the bike.)

Step 2:

Connecting the computer cables (17+18) and installation of handlebar

post (19).

1. Place the lower end of the handlebar post (19) against the main frame

(1). Connect the two ends of the computer cable (17) and (18) projecting

from (1) and (19).

2. When the electrical cable connections have been made, push the hand-

lebar post (19) into the main frame (1). (Note. When pushing the tubes

together, ensure that the electrical cable connection is not trapped.

The short tube welded crosswise to the upper end of the tubular sup-

port (19) must point forwards (as viewed when training standing on the

machine).

3. Push one spring washer (14) and one washer (15) or curved washer (16)

on each of the bolts (13). Push the bolts (13) through the bores in the

main frame (1), screw into the threaded holes of the handlebar post (19)

and tighten ﬁrmly.

English

21

Step 6:

Installation of the ﬁxed handgrip (48) and computer (55) at handlebar

post (19).

1. Put the plug of the connection cable (18) into the socket at the backside

of the computer (55).

2. Place the computer (55) onto the plate at the upper end of the handlebar

post (19) and tighten ﬁrmly with screws (57). (Note: When pushing on the

computer onto handlebar post (19) take care that the cables cannot be

trapped.)

3. Put the plug of the pulse connection cable (50) into the socket at the

backside of the computer (55) and connect with pulse cables (46).

4. Place the ﬁxed handgrip (48) with lower borings onto the threat of handle

bar post (19) in and tighten it with ﬁxing plate (51), washers (39) and self-

lock nut (22) ﬁrmly. (Note: The position of ﬁxed handgrip should have

inclination away from the handlebar post (19).)

5. Put the front and back handlebar cover (53a+53b) onto the upper end

of handlebar post (19) together and ﬁx them with screws (11+26). Hide

the pulse cables as most as possible into handle bar cover (53) and use

cable save (47) to lead the cables.

Step 7:

Attach the AC adapter (56).

1. Please insert the plug of adaptor (56) to the jack (63) of chain guard.

2. Please insert the adaptor (56) to the jack of wall power (230V~50Hz).

Step 8:

Checks

1. Check the orderly installation and function of all bolted and plug con-

nections. Installation is then complete.

2. When everything is in order, familiarise yourself with the machine at a light

resistance setting and make the individual adjustments of the footrests

(31L+31R).

Note: Please keep the tool set, the puller and the instructions carefully

because these may be required later for repairs or spare parts orders.

If you ever remove the covers (58L+58R), observe that these are attached

not only outwardly with the screws (11+61), but also inwardly at the rear

end of the cover with the screws (61).

English

22

Remarks:

1. The power consumptions (Watt) are calibrated by measuring the driving speed (min-1) of axle and the braking torque (Nm).

2. Your equipment was calibrated to fulﬁll the requirements of its accuracy classiﬁcation before shipment, If you have doubts about the accuracy, please

contact with your local retailer or send it to accredited test laboratory to ensure or calibrate it.

(Please note that a deviation tolerance as noted on page 15, is permissible.)

Level ⁄ RPM 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120

L1 7 12 18 25 30 36 42 48 56 63 68

L2 10 16 26 35 44 52 60 69 78 88 96

L3 13 21 35 46 58 70 81 93 102 116 127

L4 16 26 42 57 72 84 100 116 125 141 157

L5 20 33 51 69 86 102 118 139 154 174 192

L6 24 39 61 81 100 119 138 160 178 202 223

L7 28 46 70 93 114 137 159 183 206 228 257

L8 31 52 79 103 128 152 177 201 229 254 283

L9 35 58 87 113 142 166 192 220 251 282 308

L10 38 64 96 124 156 182 214 240 276 306 336

L11 41 70 104 136 170 199 236 265 298 330 364

L12 45 77 114 148 184 216 253 287 321 359 394

L13 49 84 124 161 198 233 270 308 348 388 425

L14 52 89 132 171 212 248 284 327 372 413 451

L15 54 95 140 183 226 265 305 349 391 439 478

L16 57 100 149 195 240 281 325 370 409 464 505

L17 60 106 158 206 254 295 346 389 428 490 532

L18 63 112 166 217 268 313 366 412 454 513 561

L19 65 117 174 229 282 331 386 434 480 537 591

L20 68 123 182 241 296 349 404 454 508 565 620

L21 71 129 191 253 310 365 423 479 536 594 651

L22 73 133 197 263 324 377 438 499 558 618 675

L23 75 138 204 272 338 392 454 517 579 641 701

L24 77 142 210 280 352 407 470 535 600 663 726

RPM and Level in Watt of Level 1 - Level 24 for BLUE T2 Art.-No. 1504

Mount, Use & Dismount

Transportation of Equipment:

There are two rollers equipped on the front foot. For moving, you can lift

up the rear foot and drive it to where you would like to locate or store it.

Mount, Use & Dismount

Mount:

a. Stand beside the item, put the nearest footrest into deepest position and

hold the ﬁxed handlebar tightly.

b. Put your foot onto the footrest, try to put whole body weight on your

foot and simultaneously cross over with your another foot on the other side

footrest and place there on the footrest too.

c. Now you are in the position to start your training.

Use:

a. Keep your hands in desired position on the ﬁxed handlebar.

b. Pedal your exercise item by step your feet on footrests and balance the

body weight to left and right side of footrest

c. If you like to exercise the upper body too, you can place the hands from

ﬁxed handle bar to the left and right handle grips.

d. Then you can increase the pedaling speed gradually and adjust braking

resistance levels to increase the exercise intension.

e. Keep always your hands on ﬁxed handle bar or hand grips left and right.

Dismount:

a. Slow down the pedaling speed until it comes to rest.

b. Keep the hands grabbing the ﬁxed handlebar tightly, put one foot cross

over the equipment and land on the ﬂoor, then land the other one.

This training equipment is a stationary exercise machine used to simulate

a combination of biking, stepping and walking without

causing excessive pressure to the joints, hence decreasing the risk of

impact injuries.

Exercise this item offer a non-impact cardiovascular workout that can vary

from light to high intensity based on the resistance preference set by the

user. It will strengthen your muscles of upper and lower body and increase

cardio capacity and maintain ﬁtness of your body also.

23

Computer Instructions for 1504

FUNCTION

SCAN : Alternates between WATTS/CALORIES and RPM/

SPEED. 5 seconds per display.

RPM : 15~999

SPEED : 0.0~99.9 km/h

TIME : 00:00~99:59.

DISTANCE : 0.00~99.99 km

CALORIES : 0~999. (1kcal= 4,186kjoule)

WATTS CONSTANT : 25~280

HEART SYMBOL : ON/OFF ﬂashes

MANUAL : 1~24 level

PROGRAM : P1~P12

H.R.C : 55% 75% 90% TAG (TARGET)

PULSE : P~30~240, max value is available.

USER DATA : U0 ~U4 memorized Personal

KEY FUNCTIONS

1. UP (+) -key: To select function and increase resistance level. This button

is duplicated to adjust the resistance at any smartphone / tablet operating.

2. DOWN (-) -key: To select function and decrease resistance level. This

button is duplicated to adjust the resistance at any smartphone / tablet

operating.

3. START/STOP -key: Start or Stop the program

4. RESET (L) -key: Reverse to main menu during presetting workout value

or stop mode. Hold on pressing for 2 sec. Computer will reboot and start

from user setting.

5. MODE (E) -key: conﬁrm setting or selection and change to next func-

tion.

6. RECOVERY (Test) -key: test the heart rate recovery status.

OPERATION

1) You can select any User U0-U4 by using the +/- - knob, press

the E key to conﬁrm.

Input user data, sex, age, height, weight on top –right window.

Then press E key for conﬁrmation.

2) Function Control display will ﬂash indicating you can select the

Programs P1-P12 by using +/- - knob and then press E

key for conﬁrmation. Any of the default values can be changed

by pushing the +/- - key until the desired program proﬁle is

ﬂashing. Press E key again to conﬁrm.

3) When the Program and other protocols are entered press

START/STOP key and begin your workout.

4) The computer switches off automatically approx. 4 minutes after

training stopped. All values attained until that time are stored

and keep displayed. It is possible to continue training from these

values or to reset all functions to zero using the L- key.

In General:

1. If user stop cycling within 4 min. you can continuous the program by

pressing START/STOP –key again. After 4 min. without any key function

the computer switched off to power save mode

2. The display which ﬂashes is adjustable

3. Only use a suitable AC adapter with Output data of 26Volt~AC/2500mA.

4. If the computer act abnormal please plug out the AC adapter and plug

in again

5. Keep moisture away from computer.

6. The USB port socket on side of the computer can use for charging of

small devices during exercising.

The loading data are 5V / 0.35A-1A

FUNCTION DESCRIPTION

1. MANUAL Plug in power supply, computer will power on and display

show all segments on LCD for 2 sec. Set the resistance level using the +/-

-key. Set exercise parameters with E-key TIME / DISTANCE / CALORIES

then press START/STOP to START manual program.

2. PROGRAM 12 automatic adjusting programs with control exercise

(P1~P12), Resistance level can be adjusted during PROGRAM DIAGRAM

is ﬁnishing. Set exercise parameters with E-key TIME / DISTANCE / CA-

LORIES.

3. FITNESS Select the ﬁtness program from the program selection to ﬁnd

out your health status. This program provides a ﬁtness test phase of 8 mi-

nutes, and then you will be a ﬁtness grade of F 1- F5 appears.

4. PERSONAL Create your own Program proﬁle through U0~U4 by setting

the resistance level for each individual segment. Then the Program will be

automatically saved for future use. Set exercise parameters with E-key for

3 sec. TIME / DISTANCE / CALORIES.

5. WATTS In Steps of 5 watts from 25 watts to 280 watts user can adjust

value using the +/- - knob. The entered WATTS will be maintained auto-

matically regardless of speed. Set exercise parameters with E-key TIME /

DISTANCE / CALORIES.

6. H.R.C HEART RATE CONTROL- Select your own target Heart Rate of

choose one of the preset programs 55%, 75% or 90%. Please enter your

age into the User Data U0-U4 to ensure that your target heart rate is set

correctly. The PULSE display will ﬂash when you have reached your target

heart rate according to the Program you have chosen. Set exercise para-

meters with E-key TIME / DISTANCE / CALORIES.

I 55% -- DIET PROGRAM

II 75% -- HEALTH PROGRAM

III 90% -- SPORTS PROGRAM

IV TAG—USER SET TARGET HEART RATE

7. RANDOM This exercise computer creates amazing exercising program

chart by autorandom producing. Sometimes user is tired of user pre-set-

ting program charts, he/she can choose RANDOM to let computer auto-

producing it’s program chart. There are over hundred programs can be

offered playing. Set exercise parameters with E-key TIME / DISTANCE /

CALORIES.

TEST (RECOVERY):

When you have ﬁnished a workout with pulse measurement, press Test-

key. For TEST to function correctly, it needs your Heart Rate input. TIME

will count down from 1 minute and then your ﬁtness level from F1 to F6

will be displayed.

NOTE: During TEST, no other displays will operate.

Condition Score

Excellent F1

Good F2

Average F3

Poor F4

Very Poor F5

English

24

Cleaning, Checks and Storage of the Ergometer

bike:

1. Cleaning

Use only a less wet cloth for cleaning. Caution: Never use benzene,

thinner or other aggressive cleaning agents for surface cleaning as

this damage caused.

The device is only for private home use and for use suitable indoors.

Keep the unit clean and moisture from the device.

2. Storage

Plug out the power supply unit while intending the unit for more than

4 weeks not to use. Choose a dry storage in-house and put some

spray oil at front & rear foot tube connection point and hand grip

axle. Cover the bike to protect it from being discolor by any sunlight

and dirty through dust.

3. Checks

We recommend every 50 hours to review the screw connections for

tightness, which were prepared in the assembly. Every 100 operating

hours, you should put some spray oil at front & rear foot tube con-

nection point and hand grip axle.

Troubleshooting

If you cannot solve the problem with the following information,

please contact the authorized service center.

Problem Possible Cause Solution

Computer has

no value at Dis-

play if you press

any key.

No power

adapter is well

plugged or wall

power is without

power.

Check that the power adapter

is properly plugged in, possibly

with another electric device

check if the wall power is ﬁne.

Computer is

not counting

data and do not

switch on after

start cycling.

Sensor impulse

missing base on

not well plugged

connection

Check the plug connections at

computer and inside of handle-

bar support.

Computer is

not counting

data and do not

switch on after

start cycling.

Sensor impulse

missing base on

not correct posi-

tion of sensor.

Take off the cover and check

the distance between magnet

and Sensor. The magnet at

turning belt wheel should have

only less than < 5mm distance

against the sensor position.

No pulse value Pulse cable is

not plugged in.

Check the separately pulse

cable is well connected with

computer.

No pulse value Pulse sensors

not well connec-

ted

Screw out the screw for pulse

measurement and check if

plugs are well connected and no

damage at pulse cable.

F 1 ~ F6 = RECOVERY HEART RATE LEVEL

u User press Test-key to start the H.R.C RECOVERY

u Get the result from F1 - F6.

Pulse Rate:

The whole set of heart rate detector include 2 sensors each side. Each

sensor has 2 pieces of metal parts. The correct way to detect is, to hold

gently both metal parts each hand. With the good signals picked up by the

computer, the heart symbol in the HEART RATE Display shall ﬂash. Some-

times the heart rate value is not useable, based on wet hands or any other

contact problems during exercising. If you need high accuracy heart rate

value, you have to use an external heart rate measurement with a pulse

belt and pulse watch.

Exercising with App feature:

1. Download a desired APP depending on the operating system (APP

Store / Play Store) on your Smartphone/Tablet. (Note: The downloading of

apps maybe costs. Please observe the notes on any APP costs.)

2. Plug in the power for ergometer and place the smartphone/tablet di-

rectly to the tray of the computer to get a good connection continuously.

3. Activate the Bluetooth connection on your smartphone/tablet. (Should

this be already activated, deactivate the Bluetooth for short time and ac-

tivate new to terminate any remaining existing connections and thus to

obtain an interference-free Bluetooth connections. The smartphone/tablet

show you either immediately shortlist of available Bluetooth devices in your

environment or after open/launch the APP.

4. Select from the list the right devices and connect your smartphone/

tablet with the ergometer. On the backside of your ergometer computer is

a label with the Bluetooth device name, such as VISTA-BE - ??? ,

5. The ergometer computer beeps as soon as a Bluetooth connection is

done and displays the message „BT“. If the Bluetooth connection is ter-

minated the computer beep again and the display switch to start screen.

1.0 Outstanding

1.0 < F < 1.9 Excellent

2.0 < F < 2.9 Good

3.0 < F < 3.9 Fair

4.0 < F < 5.9 Below average

6.0 Poor

25

Training instructions

You must consider the following factors in determining the amount of trai-

ning effort required in order to attain tangible physical and health beneﬁts:

1. Intensity:

The level of physical exertion in training must exceed the level of normal

exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion.

A suitable guideline for effective training can be taken from the pulse rate.

During training this should rise to the region of between 70% to 85% of

the maximum pulse rate (see the table and formular for determination and

calculation of this).

During the ﬁrst weeks, the pulse rate should remain at the lower end of

this region, at around 70% of the maximum pulse rate. In the course of

the following weeks and months, the pulse rate should be slowly raised to

the upper limit of 85% of the maximum pulse rate. The better the physical

condition of the person doing the exercise, the more the level of training

should be encreased to remain in the region of between 70% to 85% of the

maximum pulse rate. This should be done by lengthening the time for the

training and / or encreasing the level of difﬁculty.

If the pulse rate is not shown on the computer display or if for safety reasons

you wish to check your pulse rate, which could have been displayed wrongly

due to error in use, etc., you can do the following:

a. Pulse rate measurement in the conventional way (feeling the pulse at

the wrist, for example, and counting the number of beats in one minute).

b. Pulse rate measurement with a suitable specialised device (available from

dealers specialising in health-related equipment).

2.Frequency

Most experts recommend a combination of health-conscious nutrition, which

must be determined on the basis of your training goal, and physical training

three times a week. A normal adult must train twice a week to maintain his

current level of condition. At least three training sessions a week are required

to improve one’s condition and reduce one’s weight. Of course the ideal

frequency of training is ﬁve sessions a week.

3. Planning the training

Each training session should consist of three phases: the warm-up phase,

the training phase, and the cool-down phase. The body temperature and

oxygen intake should be raised slowly in the warm-up phase. This can be

done with gymnastic exercises lasting ﬁve to ten minutes.

Then the actual training (training phase) should begin. The training exertion

should be relatively low for the ﬁrst few minutes and then raised over a

period of 15 to 30 minutes such that the pulse rate reaches the region of

between 70% to 85% of the maximum pulse rate.

In order to support the circulation after the training phase and to prevent

aching or strained muscles later, it is necessary to follow the training phase

with a cool-down phase. This should be consist of stretching exercises and

/ or light gymnastic exercises for a period of ﬁve to ten minutes.

You ﬁnd further information on the subject warm-up exercises, stretch exer-

cises or general gymnastics exercises in our download area under www.

christopeit-sport.com

Calculation formula: Maximum pulse rate = 220 - age

(220 minus your age)

90% of the maximum pulse rate = (220 - age) x 0.9

85% of the maximum pulse rate = (220 - age) x 0.85

70% of the maximum pulse rate = (220 - age) x 0.7

4. Motivation

The key to a successful program is regular training. You should set a ﬁxed

time and place for each day of training and prepare yourself mentally for

the training. Only train when you are in the mood for it and always have

your goal in view. With continuous training you will be able to see how you

are progressing day by day and are approaching your personal training

goal bit by bit.

Warm up exercises (Warm Up)

Start your warm up by walking on the spot for at least 3 minutes and then perform the following gymnastic exercises to the body for the training phase to

prepare accordingly. The exercises do not overdo it and only as far run until a slight drag felt. This position will hold a while.

Reach with your left hand

behind your head to the right

shoulder and pull with the

right hand slightly to the left

elbow. After 20sec. switch

arm.

Bend forward as far forward

as possible and let your

legs almost stretched. Show

it with your ﬁngers in the

direction of toe. 2 x 20sec.

Sit down with one leg

stretched out on the ﬂoor

and bend forward and try

to reach the foot with your

hands. 2 x 20sec.

Kneel in a wide lunge for-

ward and support yourself

with your hands on the

ﬂoor. Press the pelvis down.

Change after 20 sec leg.

After the warm-up exercises by some arms and legs shake loose.

Don’t ﬁnish the exercise phase abruptly, but will cycle leisurely something without resistance from to return to the normal pulse-zone. (Cool down) We re-

commend the warm-up exercises at the end of the training be conducted and to end your workout with shaking of the extremities.

English

26

Recommandations importantes et

consignes de sécurité

Nos produits sont systématiquement soumis au contrôle TÜV-GS et

sont ainsi conformes aux normes de sécurité actuelles les plus élevées.

Cependant, cela ne dégage pas de l’obligation de suivre strictement les

indications suivantes.

1. Monter l’appareil en suivant exactement les instructions de montage et

n’utiliser que les pièces spéciﬁques à l’appareil, mentionnées dans la liste

des pièces et ci-jointes pour le montage de l’appareil. Avant le montage en

lui-même, contrôler l’intégralité de la livraison à l’aide du bon de livraison

et l’intégralité des emballages en carton à l’aide de la liste des pièces dans

les instructions de montage et d’utilisation.

2. Avant la première utilisation et à intervalles réguliers, contrôler si tous les

écrous, vis et autres raccords sont bien serrés, aﬁn d’assurer un état de

service sûr de l’appareil d’entraînement.

3. Mettre en place l’appareil à un endroit sec et plan, et le protéger contre

l’humidité. Les inégalités du sol doivent être compensées par des mesures

appropriées et par les pièces réglables de l’appareil, prévues à cet effet, si

présentes. Il faut exclure tout contact avec l’humidité et l’eau.

4. Dans la mesure où le lieu de montage doit être protégé contre des points

de pression, des saletés ou autres, prévoir un support antidérapant (p. ex.

tapis en caoutchouc, plaque en bois etc.) sous l’appareil.

5. Avant de commencer l’entraînement, enlever tous les objets dans un

rayon de 2 mètres autour de l’appareil.

6. Pour nettoyer l’appareil, ne pas utiliser de détergents agressifs, et pour le

montage ainsi que d’éventuelles réparations, n’utiliser que les outils fournis

ou des outils appropriés. Les traces de sueur sur l’appareil doivent être

enlevées tout de suite après l’entraînement.

7. RESPECT! Des systèmes de la fréquence de coeur peuvent être in-

exacts. Le fait de s‘entraîner excessif sait dommage de santé sérieux ou

mènent vers la mort

Un entraînement inadapté ou excessif peut entraîner des risques pour la

santé. C’est pourquoi, avant de commencer un entraînement précis, il faut

consulter un médecin. Ce dernier peut déﬁnir les sollicitations maximales

(pouls, watts, durée d’entraînement etc.) auxquelles on peut se soumettre,

et donner des renseignements exacts sur les conditions de l’entraînement,

les objectifs et l’alimentation. Il ne faut pas s’entraîner après un repas lourd.

8. Ne s’entraîner avec l’appareil que lorsque celui-ci est en parfait état de

fonctionnement. Pour les réparations éventuelles, n’utiliser que des pièces

de rechange originales. Si des parties sont excessivement RESPECT:

chaudes à l‘utilisation de l‘appareil ils remplacent immédiatement celui-ci

et sûr cet équipement de l‘utilisation jusqu‘à réparé.

9. Pour le réglage des pièces, faire attention à régler la bonne position ou

la position de réglage maximale marquée, et à bloquer correctement la

nouvelle position réglée.

10. Si rien d’autre n’est indiqué dans le mode d’emploi, l’appareil ne doit être

utilisé que par une personne pour l’entraînement. Le temps d‘entraînement

ne devait pas dépasser au total 90 Min./ chaque jour.

11. Il faut porter des vêtements et des chaussures adaptés à un entraînement

ﬁtness avec l’appareil. Les vêtements doivent être conçus de manière à ce

que de par leur forme (p. ex. longueur), ils ne puissent pas rester accrocher

pendant l’entraînement. Les chaussures d’entraînement doivent être choisies

en fonction de l’appareil, doivent systématiquement bien tenir le pied et

posséder une semelle antidérapante.

12. RESPECT! Si des sensations de vertige, des nausées, des douleurs

dans la poitrine ou d’autres symptômes anormaux se font sentir, arrêter

l’entraînement et consulter un médecin adapté.

13. Il faut savoir que les appareils de sport ne sont pas des jouets. C’est pour-

quoi, ils ne doivent être utilisés que de manière conforme à l’emploi prévu

et uniquement par des personnes informées et initiées en conséquence.

14. Les personnes, telles que les enfants, les invalides ou les handicapés,

ne doivent utiliser l’appareil qu’en présence d’une autre personne qui peut

fournir son aide ou donner des instructions. Il faut exclure l’utilisation de

l’appareil par des enfants sans surveillance, par des mesures appropriées.

15. Il faut faire attention à ce que la personne qui s’entraîne, ainsi que

d’autres personnes, ne se trouvent jamais dans la zone des pièces encore

en mouvement.

16. Ce produit ne peut pas être enlevé les déchets à la ﬁn de sa durée

de vie sur les déchets budgétaires normaux, main doit être livre à un point

collectif pour le recyclage des appareils électriques et électroniques. Le

symbole sur le produit du mode d’emploi ou de l’emballage fait rem arguer

sur cela.

Les matières sont réutilisables conformément à leur marquage. Avec le

réemploi, la valorisation matérielle ou d’autres formes de valorisation vous

apportez des appareils de contralto, une contribution importante à la pro-

tection a notre environnement. Veuillez demander lors de l’administration

communale le poste d’enlèvement des déchets constant.

17. Les matériaux d’emballage, les piles vides et les pièces de l’appareil

doivent être évacués en respectant l’environnement, pas avec les ordures

ménagères, mais dans les containers de collecte prévus à cet effet, ou remis

aux services de collecte adaptés.

18. Dans les modes d’opération qui dépendent de la vitesse, la résistance

peut être réglée manuellement et les variations de puissance dépendent de

la vitesse. Dans les modes d’opération indépendant de la vitesse, l’utilisateur

peut régler la consommation de puissance en Watt désirée. La machine

maintiendra automatiquement le même niveau de puissance, modiﬁant si

nécessaire le niveau de résistance. Ce réglage ne dépend pas de la vitesse.

19. L’appareil est équipé d’un réglage de résistance à 24 niveaux. Cela

permet de réduire ou d’augmenter la résistance de freinage et ainsi le niveau

d’entraînement. En tournant le bouton de réglage de la résistance vers niveau

1, cela entraîne une diminution de la résistance de freinage et ainsi du niveau

d’entraînement. En tournant le bouton de réglage de la résistance vers le

niveau 16, cela entraîne une augmentation de la résistance de freinage et

ainsi du niveau d’entraînement.

20. Cet appareil a été contrôlé suivant les normes EN ISO 20957-1 et EN

957-9 „H/A“. La charge (=poids) maximale admise a été ﬁxée à 150 kg. La

classiﬁcation HA implique que ce vélo d’exercice a été conçu uniquement

pour l’usage domestique. Cette classiﬁcation garantit que l’anomalie dans

la consommation énergétique d’un appareil jusqu’à 50W ne dépasse pas

±5W et celle d’un appareil supérieur à 50 W ne dépasse pas ±10%. Cet

ordinateur d‘appareils correspond aux demandes fondamentales d‘elle EMV

Directive en 2014/30/EU.

Sommaire

1. Aperçu des pièces Page 3 - 4

2. Recommandations importantes et règles

de sécurité Page 25

3. Nomenclature-Caractéristiques techniques Page 26 - 28

Liste des pièces de rechange

4. Notice de montage avec écorchés Page 29 - 32

Monter, utiliser & descendre

5. Watte tableau Page 32

6. Manuel d’utilisation du calculateur électronique, Page 33 - 34

Correctiones-Nettoyage, Entretien et stockage

7. Recommandations pour l’entraînement Page 35

exercises d’échauffement

FChère cliente, cher client,

Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et

nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec.

Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage

et d’emploi.

Si vous avez des questions, vous pouvez bien sûr vous adresser à nous.

Très cordiales salutations, Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

27

Français

Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET

n° en mm Unités schéma n°

1 Châssis 1 33-9128-10-SI

2 Tube de Piet avant 1 1 33-9128-11-SI

3 Tube de pied arrière 1 1 33-9128-12-SI

4L Coiffe avec unité des roulettes de transport gauche 1 2 36-9108-54-BT

4R Coiffe avec unité des roulettes de transport droite 1 2 36-9108-55-BT

5 Coiffe pour N° 8 2 3 36-9108-56-BT

6 Vis à tête bombée et collet carré M10x57 4 1, 2+3 39-10026

7 Rondelle 10//20 4 6 39-10206-CR

8 Bague ressort pour M10 4 6 39-9995-CR

9 Ecrou à chapeau M10 4 6 39-10021

10 Palier 2 3 36-9805-24-BT

11 Vis 4.2x18 17 4,35,53,58,67+91 36-9111-38-BT

12 Manivelle du pédalier 2 79 33-9128-13-SI

13 Vis à tête ronde et 6 pans creux M8x16 10 19+38 39-9888-CR

14 Bague ressort pour M8 16 13+24 39-9864-VC

15 Rondelle 8//16 10 13,21+24 39-10018-CR

16 Rondelle intercalaire 8//20 2 13 39-9966-CR

17 Câble de connexion du contrôle 1 18+67 36-9128-55-BT

18 Faisceau de ﬁls de l`ordinateur, sortant du guidon 1 18+55 36-9128-56-BT

19 Tube de support 1 1 33-9128-14-SI

20 Roulement en plastique 8 38+94 36-9128-57-BT

21 Vis M8x50 2 28+73 39-9811

22 Ecrou indésirable M8 4 19+21 39-9918-CR

23 Rondelle 8//30 4 24 39-10180

24 Vis M8x25 7 12, 36, 44+70 39-9809

25 Revêtement arriéré de Logement de la pédale 2 28 36-9128-58-BT

26 Vis M5x12 10 25, 35, 53+82 39-9988

27 Roulement en plastique 4 28 36-9128-59-BT

28L Logement gauche de la pédale 1 38L+73 33-9128-15-SI

28R Logement droit de la pédale 1 38R+73 33-9128-16-SI

29 Vis M6x50 4 31 39-10450

30 Rondelle 4 31 36-9128-60-BT

31 Pédale 2 28 36-9128-61-BT

32 Rondelle 6//16 4 39 39-10013-VC

33 Bague ressort pour M6 13 29, 71 ,75+88 39-9865-SW

34 Ecrou à poignée étoile M6 4 39 36-9925521-BT

35L Revêtement avant de Logement de la pédale gauche 2 28+35R 36-9128-62-BT

35R Revêtement avant de Logement de la pédale droite 2 28+35L 36-9128-63-BT

Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les

pièces conformément à la montage ètape. Si c’est le cas, vous

pouvez commencer l’assemblage.

Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous

avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous

adresser à :

Service- Internet et les pièces de rechange base de données

www.christopeit-service.de

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70

Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4

e-mail: info@christopeit-sport.com

www.christopeit-sport.com

Liste des pièces- Liste des pièces de rechange

BLUE T2 N° de commande 1504

Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 04/ 2017

• Masse tournante : environ 12 kg

• Réglage automatisé de 24 niveaux de résistance

• 12 programmes de résistance prévus

• 4 programmes de fréquence cardiaque (fonctionnant par impulsion)

• 4 programmes personnalisables

• 1 programme de manuellement

• 1 programme indépendant de la vitesse de rotation (réglable de 25 à 280 watts en

incréments de 5 watts)

• Mesure des pulsations au manche

• Pedale de pied le de 3 fois variable

• Alimentation au reseau

• Connecteur USB (par exemple pour la fonction de charge pour les

téléphones intelligents etc. pendant l‘exercice.)

• Pied bouche avec réglage en hauteur, roues de transport

• L’écran de l’ordinateur dispose de l’afﬁchage digital des six types de

données suivantes : Durée, vitesse, distance, qui correspond plus ou

moins à la dépense de calories, les pulsations, les watts et la récupération.

• Tablette pour smartphone ou tablet à votre ordinateur

• Afﬁchage Fitness Test

• Compatible avec des APPS Track on Earth, Fitconsole etc.

• Adapté pour des poids jusqu’environ 150 kg.

Dimensions : L 138 x I 66 x H 158 cm.

Poids du produit: 54kg

Espace de formation: au moins 3,5m²

0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm

28

Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET

n° en mm Unités schéma n°

36 Vis 2 28+38 36-9128-64-BT

37 Rondelle intercalaire 16x21 5 12, 36+44 36-9824-21-BT

38 Tube de jonction 2 28+41 33-9128-17-SI

39 Rondelle intercalaire 8//19 6 13+19 39-9966-CR

40 Revêtement de tube de jonction 2 38 36-9126-09-BT

41L Tube gauche à poignée 1 38 33-9128-18-SI

41R Tube droit à poignée 1 38 33-9128-19-SI

42 Roulement en plastique pour tube de support 4 41 36-9128-65-BT

43 Roulement en plastique pour tube à poignée 2 19 36-9128-66-BT

44 Axe de poignée 1 19 33-9128-20-SI

45 Revêtement tube à poignée 2 41 36-9128-67-BT

46 Câble de pouls 2 46a + 50 36-1504-07-BT

46 a Unité à poignée de mesure du pouls 2 50 36-9128-68-BT

47 Revêtement de câble 4 41+53 36-9821-13-BT

48 Bride 1 19 33-9128-21-SI

49 Revêtement de bride 1 48 36-9128-69-BT

50 Câble de connexion de pouls 1 46+55 36-1504-08-BT

51 Pièce de blocage 1 19+48 33-9128-22-SI

52 Bouchon rond 2 48 36-9128-70-BT

53a Revêtement de tube de support a 1 19+53b 36-9128-71-BT

53b Revêtement de tube de support b 1 19+53a 36-9128-72-BT

54 Bouchon 1 41 36-9128-73-BT

55 Ordinateur 1 19 36-1504-03-BT

56 Appareil d’alimentation électrique 26V~/2.5A 1 63 36-9109-11-BT

57 Vis 4 55 39-9903-SW

58L Capotage gauche 1 1+58R 36-1504-01-BT

58R Capotage droit 1 1+58L 36-1504-02-BT

59 Ecrou d‘axe M10×1.25 2 79 39-9820-SI

60 Revêtement rondelle 2 12 36-1504-04-BT

61 Vis 4.2x25 6 58L+58R 39-9909-SW

62 Vis 4.2x10 14 12+60 39-10188

63 Câble d’appareil d’alimentation électrique 1 67 36-9109-71-BT

64 Bague de sécurité C 20 2 79 36-9925520-BT

65 Roulement à billes 6904Z 2 1+79 36-9217-32-BT

66 Câble de volant d’inertie 1 67+70 36-9128-74-BT

67 Contrôle de volant d’inertie 1 1+17 36-1504-05-BT

68 Bouchon carré 1 1 36-9128-76-BT

69 Bouchon ovale 1 1 36-9128-77-BT

70 Volant d’inertie 1 1 33-9128-23-SI

71 Vis M6x12 4 70 39-10078-SW

72 Rondelle 6//12 4 71 39-9863

73 Fixation de Logement de la pédale 2 28 33-9128-24-SI

74 Pièce d`écartement 1 2 85 36-9128-12-BT

75 Vis M6x16 4 76 39-9826

76 Ressort pour Etrier magnétique 1 70 33-9128-25-SI

77 Rondelle intercalaire 20//27 1 79 36-9217-31-BT

78 Disque d’entraînement 1 79 36-9128-78-BT

79 Axe 1 78 33-9128-26-SI

80 Rondelle 1 78 33-9128-27-SI

81 Ecrou indésirable M6 4 75 39-9861

82 Revêtement de cadre de base 1 1 36-9128-79-BT

83 Ressort 1 76 36-9128-80-BT

84 Rondelle 5//16 3 85 39-10130-CR

85 Vis M5x15 3 76 39-9988

86 Roulement à billes 6203-RS 2 76 36-9805-31-BT

87 Rondelle 1 88 39-9993

88 Vis M6x15 1 76 39-10120-SW

89 Courroie trapézoïdale PJ6 480 1 70+78 36-9128-81-BT

90 Revêtement d’axe 2 60 36-9128-82-BT

30

Instructions de montage

Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez

si rien ne manque en vous basant grossièrement sur la étapes de

montage. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées

au cadre et prémontrés. Quelques autres pièces ont également déjà

été jointes. Ceci aﬁn de faciliter et d’accélérer le montage déﬁnitif.

Temps de Montage: 45 - 60 min.

Etape n° 1 :

Montage du pied avant et arrière (2+3) sur le cadre de base (1).

1. Dirigez le pied arrière (3) sur lequel ont été montées les couvertures

de pied (5) et les vis de compensation de la hauteur (10), vers le cadre

de base (1) et serrez à vis à l’aide des boulons bruts à tête bombée et

collet carré (6), des rondelles (7), des bague ressort (86) et des écrous

borgnes (9). Les vis de compensation de la hauteur (10) servent à stabi-

liser l’appareil en cas d’inégalité.

2. Dirigez le pied avant (2), sur lequel ont été montées les couvertures de

pied (4) vers le cadre de base (1) et serrez à vis à l’aide des boulons bruts

à tête bombée et collet carré (6), des rondelles (7), des bague ressort (8)

et des écrous borgnes (9).

Etape n° 2:

Montage du tube de support (19) sur le cadre de base (1).

1. Retirez les vis à six pans creux (13), les rondelles (15+16) et les bague

ressort (14) du logement du tube de support (19).

2. Dirigez le tube de support (19) sur le logement adéquat du cadre de base

(1) et raccordez le câble de volant cinétique (17) au câble de connexion

(18).

3. Glissez le tube de support (19) sur le logement adéquat du cadre de base

(1) sans coincer les câbles et ﬁxez le à l’aide des vis à six pans creux

(13), des rondelles (15+16) et des bague ressort (14).

32

Etape n° 6:

Montage de la bride (48) et l’ordinateur (55) sur le tube de support (19).

1. Prenez ensuite l’ordinateur (55) et ﬁxez son câble de connexion (18) à

l’arrière de l’ordinateur (55).

2. Vissez l’ordinateur (55) sur la ﬁxation de l’ordinateur au tube de support

(19) avec la vis (57).

3. Prenez ensuite l’ordinateur (55) et ﬁxez son câble de connexion de pouls

(50) avec son faisceau de ﬁls de mesure du pouls (46) et à l’arrière de

l’ordinateur (55).

4. Enfoncer la bride (48) sur le logement du tube de support (19) et le tenir

pae une main. Les pièces ﬁletées du logement doivent passer dans les

trous aux extrémités de bride. (Attention ! La bride doit être mis-en place

de manière à ce qu‘il soit coudé vers l‘avant, lorsqu‘on est sur l‘appareil

à l´entraînement.) Enﬁler l‘une après l‘autre la pièce de blocage (51) et

les rondelles (39) sur les pièces ﬁletées. Enﬁn, visser l’écrou indésirable

(22) et les serer à fond.

5. Vissez les revêtements de tube de support (53a+53b) sur le tube de

support (19) vous servant des vis (11-26). Placer le revêtement de câble

(47) sur le câbles de pouls (46).

Etape n° 7:

Branchement de l’appareil d’alimentation électrique (56).

1. Introduisez la ﬁche de l’appareil d’alimentation électrique (56) dans la

prise (63) adéquate à l’extrémité arrière du revêtement.

2. Enﬁchez ensuite l’appareil d’alimentation électrique (56) dans une ﬁche

femelle (230V~50Hz).

Etape n° 8:

Contrôle

1. Vériﬁer si les assemblages et connexions ont été effectués correctement

et fonctionnent. Le montage est maintenant terminé.

2. Si tout est en ordre, se familiariser avec l’appareil en effectuant de légers

réglages de la résistance et effectuer les réglages individuels.

Remarques :

Veuillez conserver soigneusement le jeu d’outils ainsi que les instructions

de montage dont vous aurez éventuellement besoin ultérieurement pour

effectuer les réparations nécessaires et commander des pièces de rechange.

33

Niveau ⁄ RPM 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120

L1 7 12 18 25 30 36 42 48 56 63 68

L2 10 16 26 35 44 52 60 69 78 88 96

L3 13 21 35 46 58 70 81 93 102 116 127

L4 16 26 42 57 72 84 100 116 125 141 157

L5 20 33 51 69 86 102 118 139 154 174 192

L6 24 39 61 81 100 119 138 160 178 202 223

L7 28 46 70 93 114 137 159 183 206 228 257

L8 31 52 79 103 128 152 177 201 229 254 283

L9 35 58 87 113 142 166 192 220 251 282 308

L10 38 64 96 124 156 182 214 240 276 306 336

L11 41 70 104 136 170 199 236 265 298 330 364

L12 45 77 114 148 184 216 253 287 321 359 394

L13 49 84 124 161 198 233 270 308 348 388 425

L14 52 89 132 171 212 248 284 327 372 413 451

L15 54 95 140 183 226 265 305 349 391 439 478

L16 57 100 149 195 240 281 325 370 409 464 505

L17 60 106 158 206 254 295 346 389 428 490 532

L18 63 112 166 217 268 313 366 412 454 513 561

L19 65 117 174 229 282 331 386 434 480 537 591

L20 68 123 182 241 296 349 404 454 508 565 620

L21 71 129 191 253 310 365 423 479 536 594 651

L22 73 133 197 263 324 377 438 499 558 618 675

L23 75 138 204 272 338 392 454 517 579 641 701

L24 77 142 210 280 352 407 470 535 600 663 726

RPM et Puissance en Watt de Niveau 1 Niveau 24 pour Blue T2 N° de commande 1504

Remarques :

1. La puissance consommée (en Watt) est calibrée mesurant la vitesse (min-1) d’essieu et de couple (en Nm).

2. Votre machine avait été calibrée aﬁn de respecter les exigences par rapport à la classiﬁcation d’exactitude avant l’expédition. En cas de doutes par rapport

à l’exactitude, veuillez contacter votre fournisseur local ou envoyez la machine à un laboratoire d’essai pour vériﬁer sa calibration.

(S‘il vous plaît noter que la tolérance d‘écart comme indiqué en page 25, est autorisée.)

Monter, utiliser & descendre

Transport de la machine:

La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous voulez

transporter la machine, soulevez le pied postérieur et roulez la machine

vers la destination désirée.

Monter, utiliser & descendre

Monter :

a. Tandis que vous vous trouvez à côté de la machine, mettez le repose-

pied qui se trouve à votre côté dans la position la plus basse. Saisissez

solidement la poignée ﬁxe.

b. Placez votre pied sur le repose-pied, essayez de mettre votre poids entier

sur ce pied et en même temps, levez l’autre jambe et mettez ce pied sur

l’autre repose-pied.

c. Vous êtes maintenant dans la correcte position pour commencer votre

entraînement.

Utiliser :

a. Tenez vos mains dans la position désirée sur la poignée ﬁxe.

b. Pédalez sur la machine en marchant sur les repose-pieds, alternant votre

poids corporel sur les deux repose-pieds.

c. Si vous voulez également entraîner la partie supérieure du corps, placez

vos mains sur les poignées mobiles, au lieu de la poignée ﬁxe.

d. Ensuite, augmentez graduellement la vitesse et modiﬁez la résistance

aﬁn d’intensiﬁer l’exercice.

e. Tenez toujours vos mains sur la poignée ﬁxe ou sur les poignées mobiles.

Descendre :

a. Ralentissez graduellement jusqu’à ce que vous vous êtes arrêté(e).

b. Saisissez solidement la poignée ﬁxe, lancez un pied par-dessus la ma-

chine et placez-le par terre. Ensuite, mettez également l’autre pied par terre.

Cette machine d’exercice stationnaire simule la combinaison cycler – mar-

cher – promener. La pression sur les articulations est moins élevée, diminuant

les risques de blessures d’impact.

Cette machine propose des entraînements cardiovasculaires non-impact,

dont l’intensité peut varier de basse à très haute, selon les préférences

de l’utilisateur. Les muscles de la partie inférieure et supérieure du corps

deviendront plus forts, la capacité cardiovasculaire augmentera et votre

corps restera en pleine forme.

Français

34

Guide d’utilisation de l’ordinateur 1504

FONCTION

SCAN (faire un scanning) : Alternation entre WATTS/CALORIES et

RPM/SPEED. 5 secondes par carreau.

RPM (tours par minute) : 15~999

SPEED (vitesse) : 0.0~99.9 km/h

TIME (temps) : 00:00~99:59.

DISTANCE : 0.00~99.99 km

CALORIES : 0~999. (1kcal= 4,186kjoule)

WATTS CONSTANT : 25~280

HEART SYMBOL (symbole cœur) : ON/OFF clignote

MANUAL (opération manuelle) : 1~24 niveau

PROGRAM (programme) : P1~P12

H.R.C (programme de contrôle

battement du cœur) : 55% 75% 90% TAG (TARGET)

PULSE (pouls) : P~30~240, la valeur maximum est

disponible

PERSONAL (données d’utilisateur) : U0~U4 données de l’utilisateur

sont mémorisées

FONCTIONS DES TOUCHES

1. + -touche : Augmente la valeur de consigne ou les appels de sélection

de programme le prochain programme séquentiel. Ce bouton est dupliqué

pour ajuster la résistance à tout smartphone / tablette d‘exploitation.

2. - -touche : Diminue une valeur ou les appels de sélection de programme

au programme précèdent par défaut. Ce bouton est dupliqué pour ajuster

la résistance à tout smartphone / tablette d‘exploitation.

3. START/STOP -touche : Démarre ou arrête le programme de formation

choisi.

4. L -touche : Déﬁnit une valeur par défaut à zéro, appuyé sur le mode

de sélection de programme = retour à la sélection de programme. Quand

cette touche est enfoncée pendant la saisie du programme pendant 2 se-

condes = revenir à la sélection de l’utilisateur U0-U4

5. E -touche : Conﬁrmer pour la sélection du programme et des valeurs par

défaut et passer d‘une fonction par défaut a la prochaine.

6. Test -touche : Test de ﬁtness avec attribution de points (F1 - F6).

OPERATION

1) Mettre en branchant l‘adaptateur secteur et commencez l’entrainement.

Il ya un écran de démarrage bref. U0 sera lancé par défaut, mais vous

pouvez sélectionner un programme d’utilisateur quelconque les touches

+/-. Appuyez sur E pour conﬁrmer. Insérez les valeurs d’utilisateur (le sexe,

âge, taille et le poids) dans l’écran droit haut. Appuyez la touche E pour

conﬁrmer.

2) L’écran Function Control (contrôle de fonction) clignotera pour indiquer

que vous pouvez sélectionner les programmes P1 jusqu’à P12 les touches

+/-. Appuyez sur E pour conﬁrmer. Chaque valeur par défaut peut être

changés en appuyant sur les touches +/- jusqu’au moment que le proﬁl

du programme désiré clignote. Appuyez de nouveau sur E pour conﬁrmer.

3) Quand le programme et les autres protocoles sont insérés, appuyez sur

la touche START/STOP et entamez votre exercice.

4) L’ordinateur s’éteint automatiquement au bout d’environ 4 minutes

d’interruption de l’entraînement. Les dernières valeurs obtenues dans les

fonctions sont sauvegardées et peuvent être réutilisées pour redémarrer

l’entraînement L’ensemble des valeurs obtenues jusqu’à présent sont

sauvegardées et sont réafﬁchées lors de la reprise de l’entraînement.

En général :

1. Si la formation est plus longue que 4 min. interrompu de sorte que

l‘ordinateur s‘éteigne. Dans les quatre minutes, vous pouvez partir des va-

leurs obtenues a ce jour, le travail en appuyant sur la touche START/STOP.

2. Voici ce que clignote sur l‘écran réglable / modiﬁable.

3. Utilisez uniquement une alimentation appropriée avec

26Volt~AC/2500mA.

4. Si l‘ordinateur est parfois insensibles vous essayez de redémarrer en

éteignant / brancher l‘adaptateur secteur.

5. Appuyez et maintenez l‘humidité de l’ordinateur de la formation a di-

stance.

6. Le côté port USB de hêtre de l‘ordinateur est utilisé pour charger des

petits appareils. Les données de chargement sont : 5V / 0.35A-1A.

FUNCTION DESCRIPTION

1. MANUAL Insérez le niveau de la résistance en utilisant la touche +/- et

puis (si désiré) insérez avec appuyez la touche E les paramètres d’exercice

(TIME/DISTANCE/CALORIES). Puis, appuyez la touche START/STOP pour

entrer dans le programme manuel.

2. PROGRAM 12 programmes automatiques pour contrôler l’exercice

(P1~P12). Niveau de résistance peut être ajusté pendant que PROGRAM

DIAGRAM se termine. insérez avec appuyez la touche E les paramètres

d’exercice (TIME/DISTANCE/CALORIES).

3. Programme de remise en forme

Sélectionnez le programme de remise en forme de la sélection du pro-

gramme pour savoir à partir de votre état de santé. Ce programme fournit

une phase de test de condition physique de 8 minutes, et puis vous sera

une année de remise en forme de F 1-F5 apparaît.

4. PERSONAL Créez votre propre proﬁl de programme avec U0~U4

en insérant le niveau de résistance pour chaque segment individuel. Le

programme sera sauvegardé automatiquement. Insérez avec appuyez la

touche E à 3 sec. les paramètres d’exercice (TIME/DISTANCE/CALORIES).

5. WATTS Marche 5 watts de 25 watts jusqu’à 280 watts. L’utilisateur

peut ajuster la valeur WATTS avec les touches +/-. Les WATTS insérés

seront sauvegardés automatiquement indépendant de la vitesse. Insérez

avec appuyez la touche E les paramètres d’exercice (TIME/DISTANCE/

CALORIES).

6. H.R.C HEART RATE CONTROL - contrôle battement du cœur: Sélec-

tionnez votre propre battement du cœur visé) ou sélectionnez un des pro-

grammes 55%, 75% ou 90%. Veuillez insérer votre âge dans les User Data

(données d’utilisateur) pour vous assurer que votre battement du cœur

visé est juste. L’écran PULSE (pouls) clignotera quand vous avez atteint

votre battement du cœur visé correspondant avec le programme sélec-

tionné. Insérez avec appuyez la touche E les paramètres d’exercice (TIME/

DISTANCE/CALORIES).

Condition Niveau

Excellent F1

Bien F2

Moyen F3

Faible F4

Très faible F5

35

Nettoyage, Entretien et stockage de ergomètre:

1. nettoyage

Utilisez uniquement un chiffon humide pour le nettoyage.

Attention: Ne jamais utiliser de benzène, de diluant ou autre agents

de nettoyage agressifs pour le nettoyage de surface comme ce les

dommages causés.

L‘appareil est uniquement pour un usage domestique privé et pour

un usage intérieur approprié. Gardez l‘appareil propre et l‘humidité

de l’appareil.

2. stockage

Branchez le bloc d‘alimentation tout en entendant l‘unité pour de

4 semaines de ne pas utiliser. Faire glisser le coulisseau de l‘étrier

vers le guidon et la Tube de selle aussi profondément que possible

dans le cadre. Choisissez un stockage a sec dans la maison et

mettre un peu d‘huile de pulvérisation pour les connexion de tube de

pied avant a et arrière et sur le axe de poignée. Couvrir le dispositif

pour le protéger d‘être décolores par la lumière du soleil et de la

poussière.

3. Entretien

Nous recommandons toutes les 50 heures pour examiner les conne-

xions a vis pour l‘étanchéité, qui ont été préparés dans l‘ensemble.

Toutes les 100 heures de fonctionnement, vous devriez au peu

d‘huile de pulvérisation pour les connexion de tube de pied avant

a et arrière et sur le axe de poignée.

Corrections:

Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations

énumérées à l‘dysfonctionnement, s‘il vous plaît contactez votre

revendeur ou fabricant.

Problème Cause Possible Solution

L‘ordinateur ne

s‘allume pas en

appuyant sur un

bouton.

Aucun adapta-

teur de courant

est insérée ou la

prise n‘est pas.

Vériﬁez que l‘adaptateur

d‘alimentation est correctement

branché, éventuellement avec un

autre consommateur si la prise

de courant pour.

L‘ordinateur ne

compte pas et

ne s‘allume pas

par le début

de la formation

d‘un.

Manquant impul-

sion du capteur

en raison de

mauvais connec-

teur ou dissous.

Vériﬁez le connecteur sur

l‘ordinateur et le connecteur

dans le tube de support pour un

bon ajustement.

L‘ordinateur ne

compte pas et

ne s‘allume pas

par le début

de la formation

d‘un.

Manquant

impulsion du

capteur en raison

de la position

incorrecte du

capteur.

Dévissez le couvercle et vériﬁer

la distance entre le capteur et

l‘aimant. Un aimant dans la ma-

nivelle est en regard du capteur,

et doit avoir une distance de

moins de <5mm.

Pas de lecture

du pouls

Prise d‘impulsion

n‘est pas bran-

ché.

Branchez le connecteur du

câble d‘impulsion séparée dans

le connecteur approprié sur

l‘ordinateur.

Pas de lecture

du pouls

Capteur de pouls

n‘est pas con-

necté correcte-

ment.

Visser les capteurs cardiaques

tactiles et vériﬁer l‘., Les connec-

teurs sont correctement et que le

câble d‘éventuels dommages.

7. Programme de hazard

En appelant le programme de hasard devient une proposition de pro-

gramme de plus de 100 différents a proﬁls de résistance de manière choi-

sie et indiqué. Par la présente, on se sait sans cesse avec l‘un le pro-

gramme d‘entraînement font surprendre. Insérez avec appuyez la touche

E les paramètres d’exercice (TIME/DISTANCE/CALORIES).

I 55% -- DIET PROGRAM – programme de régime

II 75% -- HEALTH PROGRAM – programme de santé

III 90% -- SPORTS PROGRAM – programme de sport

IV TAG—USER SET TARGET HEART RATE –

utilisateur insère battement du cœur visé

TEST (RECUPERATION):

Quand vous avez ﬁnit votre exercice, appuyez sur TEST (récupération).

Pour que RECOVERY puisse marcher correctement, le programme a be-

soin de votre battement du cœur comme donnée d’entrée. TIME (temps)

décomptera d’une minute. Et puis, votre niveau de condition sera présenté

de F1 jusqu’à F6.

NOTEZ: pendant RECOVERY (récupération), les autres écrans ne fonc-

tionneront pas.

F 1 ~ F6 = RECOVERY HEART RATE LEVEL – niveau du battement du

cœur.

u Appuyez sur la touche H.R.C pour commencer le H.R.C.

u Consultez le résultat de F1 jusqu’à F6.

RYTHME CARDIAQUE :

1. Mesure du pouls de première main :

Dans la partie gauche et la droite saisirait la poignée présentent chacun

une plaque de contact métallique, les capteurs intègres. S‘il vous plait as-

surez que toujours les deux paumes de repos en même temps que la force

normale sur les capteurs. Une fois une diminution de l‘impulsion a lieu,

un cœur a cote de l‘afﬁchage du pouls clignote. (La mesure du pouls de

la main est a titre indicatif seulement, comme il peut, etc conduire a des

déviations de l‘impulsion réelle a travers le mouvement, le frottement, la

transpiration.) Un petit nombre de personnes, il peut entrainer un dysfonc-

tionnement de la mesure du pouls de la main. Si vous avez des difﬁcultés

avec la mesure du pouls de la main, c‘est pourquoi nous recommandons

d‘utiliser un cardio - ceinture thoracique avec afﬁchage séparé.

Formation avec la fonction App:

1. Télécharger une application désirée en fonction du système

d‘exploitation (APP Store / Play Store) vers le bas sur votre smartphone/ta-

blette. (Note: Le téléchargement d‘applications peut être un coût S‘il vous

plaît respecter les consignes sur les coûts de l‘APP.)

2. Branchez le cordon d‘alimentation de l‘ergomètre et placez le smart-

phone/tablette directement sur le plateau de l‘ordinateur à une bonne con-

nexion à obtenir.

3. Activez la connexion Bluetooth sur votre smartphone/tablette. (Si cela

est déjà activée, désactivez le Bluetooth Lien court et activer de nouveau

à mettre ﬁn à toutes les connexions existantes restantes et donc d‘obtenir

une connexion Bluetooth sans interférence. Le smartphone/tablette in-

dique soit immédiatement une liste des dispositifs Bluetooth disponibles

dans votre région ou après ouverte / lancer l‘application.

4. Sélectionnez dans la bonne connexion et se connecter aﬁn que votre

smartphone/ tablette avec l‘ergomètre. Sur le dos de votre ordinateur de

l‘ergomètre est une étiquette avec le nom du périphérique Bluetooth, tels

que VISTA-BE - ??? ,

5. Conﬁrme L‘ergomètre-ordinateur par un signal sonore dès qu‘une con-

nexion Bluetooth est faite et afﬁche le message „BT“. Si la connexion Blue-

tooth se termine le buzzer retentit à nouveau et l‘ordinateur passe à l‘écran

de démarrage.

1.0 Excellent

1.0 < F < 1.9 Bien

2.0 < F < 2.9 Moyen

3.0 < F < 3.9 Assez

4.0 < F < 5.9 Faible

6.0 Très faible

Français

36

Formules de calcul: Pouls maximum = 220 - âge

90% du pouls maximum = (220 - âge) x 0,9

85% du pouls maximum = (220 - âge) x 0,85

70% du pouls maximum = (220 - âge) x 0,7

Recommandations pour l’entraînement

Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de

l’entraînement indispensable aﬁn d’améliorer concrètement son physique

et sa santé:

1. Intensité:

L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent

ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épui-

sé. Le pouls peut constituer un repère valable pour un entraînement efﬁcace.

Au cours de celui-ci le pouls devrait se situer entre 70 % et 85% du pouls

maximum (le déterminer et le calculer au moyen du tableau et de la formule).

Pendant les premières semaines, le pouls devrait tourner autour de 70%

du maximum. Pendant les semaines et les mois suivants, le pouls devrait

augmenter lentement pour atteindre la limite supérieure, c.-à-d. 85% du

pouls maximum. Plus la condition physique de la personne qui s’entraîne

est bonne, plus il faut accroître l’entraînement pour rester entre 70 et 85%

du pouls maximum. On y arrive en allongeant la durée de l’entraînement et/

ou en renforçant la difﬁculté de celui-ci.

Si la fréquence cardiaque n’est pas afﬁchée sur le visuel de l’ordinateur ou

si, pour des raisons de sécurité, vous souhaitez la contrôler, car elle aurait

pu être incorrectement indiquée suite à des erreurs d’utilisation, etc., vous

pouvez alors procéder comme suit:

a. Mesure de contrôle du pouls de manière classique (c.-à-d. en posant le

pouce sur la veine du poignet et en comptant les battements en une minute).

b Mesure de contrôle du pouls au moyen d’un dispositif approprié (vendu

dans un magasin spécialisé).

2. Fréquence

La majorité des experts recommandent de combiner une alimentation

comme pour la santé, qui sera choisie en fonction de l’objectif recherché par

l’entraînement, et les exercices physiques trois ou quatre fois par semaine.

Un adulte normal doit s’entraîner deux fois par semaine pour conserver

la forme actuelle. Mais au moins trois fois par semaine pour améliorer et

modiﬁer son poids. Cinq fois par semaine étant idéal.

3. Programmation de l’entraînement

Chaque séance d’entraînement devrait comprendre trois phases:

«phase d’échauffement», «phase d’entraînement» et «phase de ralentis-

sement». La température du corps et l’absorption d’oxygène doivent aug-

menter lentement durant la phase «d’échauffement». Ce qui est possible

en effectuant de la gymnastique pendant cinq à dix minutes.

L’entraînement proprement dit («phase d’entraînement») devant commen-

cer ensuite. Choisir une faible résistance pendant quelques minutes puis

accroître entre 15 et 30 minutes de sorte que le pouls se situe entre 70%

et 85% de son maximum.

Aﬁn de faciliter la circulation après la «phase d’entraînement» et d’éviter

des courbatures ou des muscles noués, la «phase d’entraînement» doit

être suivie d’une «phase de ralentissement». Celle-ci devrait englober des

exercices d’élongation et/ou de la gymnastique sans forcer, et ce entre

cinq et dix minutes.

Vous trouvez les autres informations au sujet exercices pour réchauffer,

aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique généraux

dans notre domaine de téléchargement sous le www.christopeit-sport.com

4. Motivation

Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme.

Vous devriez prévoir votre entraînement à heure ﬁxe chaque jour et vous y

préparer mentalement. Il est primordial d’être de bonne humeur au moment

de l’entraînement et de ne pas perdre l’objectif visé. Jour après jour, en

vous entraînant continuellement, vous verrez les progrès accomplis et votre

objectif se rapprocher progressivement.

Exercices d‘échauffement (Warm Up)

Commencez votre échauffement en marchant sur place pendant au moins 3 minutes puis effectuer les exercices de gymnastique suivantes à l‘organisme

pour la phase de formation pour se préparer en conséquence. Les exercices ne faites pas trop et que dans la mesure fonctionnent jusqu‘à une légère rési-

stance sentir. Cette position va tenir quelque chose.

Atteindre avec votre main

gauche derrière votre tête

vers l‘épaule droite et tirez

avec la main droite légère-

ment au coude gauche.

Après 20sec. Mettez bras

Penchez-vous aussi loin

que possible et laissez vos

jambes presque tendue.

Montrez-le avec vos doigts

dans la direction de l‘orteil. 2

x 20sec.

Asseyez-vous avec une jam-

be allongée sur le sol et se

pencher en avant et essayer

d‘atteindre le pied avec vos

mains. 2 x 20sec.

Agenouillez-vous dans une

grande fente avant et vous

soutenir avec vos mains sur

le sol. Appuyez sur le bassin

vers le bas. Changer après

20 jambe sec.

Après les exercices d‘échauffement par des bras et des jambes tremblent lâche.

Écouter après la phase de formation n‘est pas brusquement, mais le cycle de volonté quelque chose tranquillement sans résistance de la part de revenir à

l‘impulsion de la zone normale. (Refroidir) Nous recommandons les exercices d‘échauffement à la ﬁn de la formation se déroule et à la ﬁn de votre séance

d‘entraînement avec le tremblement des extrémités.

37

Belangrijke aanbevelingen

en veiligheidsinstructies

Onze producten werden in principe door de TÜV-GS (Technische Keurings-

dienst) gecontroleerd en voldoen bijgevolg aan de actuele, hoogste veilig-

heidsnorm. Dit feit impliceert echter niet dat de hierna volgende beginselen

niet strikt in acht genomen moeten worden.

1. Het toestel nauwkeurig in overeenstemming met de montage-instructies

opbouwen en uitsluitend de voor de opbouw van het toestel bijgevoegde

en in de stuklijst vermelde, speciﬁek voor het toestel bestemde onderdelen

gebruiken. Vóór de eigenlijke opbouw de volledigheid van de levering aan

de hand van de leveringsnota en de volledigheid van de kartonnen verpak-

king aan de hand van de stuklijst van de montage-instructies en van de

gebruiksaanwijzing controleren.

2. Vooraleer het toestel voor het eerst gebruikt wordt en met regelmatige

tussentijden nakijken of alle schroeven, moeren en overige verbindingen vast

zitten, opdat een veilige operationele toestand gewaarborgd is.

3. Het toestel op een droge, effen plaats installeren en het toestel tegen

vochtigheid en vocht beschermen. Oneffenheden van de vloer dienen door

gepaste maatregelen op de vloer en, voor zover beschikbaar bij dit toestel,

door daarvoor bestemde, regelbare onderdelen van het toestel geneutra-

liseerd te worden. Het contact met vochtigheid en vocht dient uitgesloten

te worden.

4. Voor zover de opstellingsplaats in het bijzonder tegen drukplaatsen,

verontreiniging en dergelijke beschermd moet worden, een geschikt, slipvrij

support (bijvoorbeeld rubberen mat, houten plaat of dergelijke) onder het

toestel leggen.

5. Vóór het begin van de training alle voorwerpen binnen een omtrek van 2

meter rond het toestel verwijderen.

6. Voor de reiniging van het toestel geen agressieve reinigingsmiddelen

gebruiken. Voor de opbouw en voor eventuele herstellingen uitsluitend het

respectievelijk bijgeleverde of geschikte, eigen gereedschap gebruiken.

Residu door het lassen aan het toestel dient onmiddellijk verwijderd te

worden zodra de training beëindigd werd.

7. Waarschuwing! Systemen van hart koers kan zijn onnauwkeurig. Buiten-

sporige kunnen opleiden tot een ernstige aandoeningen of door overlijden

In geval van een ondeskundige en bovenmatige training zijn nadelige ge-

volgen voor de gezondheid mogelijk. Vóór het begin van een doelgerichte

training dient daarom een geschikte geneesheer te worden geraadpleegd.

Deze geneesheer kan bepalen, aan welke maximale belasting (impulsie,

watt, duur van de training enz.) men zich mag blootstellen, en kan nauw-

keurige inlichtingen met betrekking tot een correcte lichaamshouding bij de

training, de doelstellingen van de training en de voeding geven. Er mag niet

na uitgebreide maaltijden getraind worden.

8. Met het toestel slechts trainen wanneer het foutloos functioneert. Voor

eventuele herstellingen uitsluitend van originele reserveonderdelen gebruik

maken. Waarschuwing: Delen moeten worden warm voor het gebruik van

de beveiligingsinrichting overdreven vervanging van dit meteen en u zult

krijgen. De beveiligingsinrichting tegen het gebruik, zolang het nog niet in

cabine is vastgesteld.

9. Bij de instelling van verstelbare onderdelen op respectievelijk de correcte

positie of de gemarkeerde, maximale instelpositie alsook op een reglementair

voorgeschreven positie letten.

10. Voor zover in de gebruiksaanwijzing niet anders beschreven, mag het

toestel met het oog op de training uitsluitend door één persoon gebruikt

worden. De totale uitoefening tijd mag niet hoger dan 90 min. /dagelijks.

11. Er moeten trainingskledij en schoenen gedragen worden, die voor een

ﬁtnesstraining met het toestel geschikt zijn. De kleding moet zodanig zijn,

dat deze omwille van de vorm (bijvoorbeeld lengte) ervan tijdens de training

niet kan blijven hangen. De trainingschoenen moeten in overeenstemming

met het trainingstoestel gekozen worden, uw voeten in principe een vaste

passing geven en een slipvrije zool hebben.

12. Waarschuwing! Wanneer duizeligheid, misselijkheid, borstpijn en an-

dere abnormale symptomen ondervonden worden, de training vroegtijdig

beëindigen en u tot een geschikte geneesheer wenden.

13. Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen speelgoed zijn. Ze

mogen daarom uitsluitend in overeenstemming met de bepalingen en door

op gepaste wijze geïnformeerde en geïnstrueerde personen gebruikt worden.

14. Personen zoals kinderen, mindervaliden en gehandicapten mogen het

toestel uitsluitend gebruiken in bijzijn van een tweede persoon, die hulp kan

verlenen en instructies kan geven. Het gebruik van het toestel door kinderen

zonder toezicht dient door gepaste maatregelen te worden uitgesloten.

15. Er dient op gelet te worden dat de trainer en andere personen zich nooit

met één of ander lichaamsdeel binnen het bereik van nog in beweging zijnde

onderdelen begeven of bevinden.

16. Dit produkt kan aan het einde van de levensduur niet via het gewone

huisafval worden afgevoerd, maar dient naar een verzamelpunt voor recycling

electrische apparaten gebracht te worden.Het symbool op het produkt, de

gebruiksaanwijzing, of de verpakking wijst u daarop.

De grondstoffen zijn volgens hun kenmerken verwerkbaar. Met de verwerking,

van deze oude apparaten, doet u een bijdrage aan de bescherming van ons

milieu Vraagt u bij de gemeente naar de desbetreffende verwerkingsplaats.

17. De verpakkingsmaterialen, lege batterijen en onderdelen van het toestel

omwille van het milieu niet samen met het huishoudelijk afval evacueren,

maar in daarvoor bestemde opslagtanks werpen of op geschikte inzamel-

punten afgeven.

18. Voor de snelheidsafhankelijke modus kan het weerstandsniveau hand-

matig worden ingesteld en de wisselingen in energie zijn afhankelijk van

de trapsnelheid. Voor snelheids-onafhankelijke modus, kan de gebruiker

de gewenste.

Energieconsumptie in Watt selecteren, dan zal een constant energie-

niveau worden aangehouden met verschilllende weerstandsniveau´s, die

automatisch door het systeem worden bepaald. Dit is onafhankelijk van

de trapsnelheid.

19. Het toestel is met een 24-trappige weerstandsinstelling uitgerust. Deze

maakt respectievelijk een verlaging en een verhoging van de remweerstand

en daardoor van de trainingsbelasting mogelijk. Darbij leidt het draaien van

de instelknop van de weerstandsinstelling in de richting van niveau 1 tot

een verlaging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting.

Het draaien van de instelknop van de weerstandsinstelling in de richting

van niveau 16 leidt tot een verhoging van de remweerstand en daardoor

van de trainingsbelasting.

20. Dit toestel werd conform de EN ISO 20957-1 en EN 957-9 „H/A“ ge-

keurd. De toegelaten maximale belasting (= lichaamsgewicht) werd op 150

kg bepaald. De classiﬁcatie HA betekent dat deze ﬁets exclusief voor thuis-

gebruik is ontworpen en met een goede accuratiekwaliﬁcatie, de afwijking

in energieconsumptie onder de 50W ligt binnen ±5W en bedraagt boven

de 50W maximaal ±10%. De computer is gekeurd en gecertiﬁceerd en in

overeenstemming is met het EG-richtlijn (2014/30/EU).

NL Inhoudsopgave

1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4

2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 36

3. Stuklijst-reserveonderdelenlijst, pagina 37 - 39

Technische speciﬁcatie

4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 40 - 43

Opstappen, Gebruiken en Afstappen

5. Watt tafel pagina 43

6. Handleiding bij de computer-ﬁxes pagina 44 - 45

Reiniging, onderhoud en opslag

7. Trainingshandleiding-warming-up oefeningen pagina 46

Geachte klant

Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en

hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies

en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en

volg deze op.

Bij eventuele vragen kunt u natuurlijk altijd contact met ons opnemen.

Met vriendelijke groeten,

Met vriendelijke groeten, Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Nederlands

38

Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer

nr. mm stuks afbeeldingsnr.

1 Basisframe 1 33-9128-10-SI

2 Voorste voet 1 1 33-9128-11-SI

3 Achterste voetbuis 1 1 33-9128-12-SI

4L Voet kappen met transportrollen links 1 2 36-9108-54-BT

4R Voet kappen met transportrollen rechts 1 2 36-9108-55-BT

5 Voet kappen 2 3 36-9108-56-BT

6 Slotschroef M10x57 4 1,2+3 39-10026

7 Onderlegplatje 10//20 4 6 39-10206-CR

8 Veering voor M10 4 6 39-9995-CR

9 Dopmoer M10 4 6 39-10021

10 Schroef voor hoogtecompensatie 2 3 36-9805-24-BT

11 Schroef 4.2x18 17 4,35,53,58,67+91 36-9111-38-BT

12 Krukarm 2 79 33-9128-13-SI

13 Schroef M8x16 10 19+38 39-9888-CR

14 Veering voor M8 16 13+24 39-9864-VC

15 Onderlegplatje 8//16 10 13,21+24 39-10018-CR

16 Onderlegplatje geboden 8//20 2 13 39-9966-CR

17 Systemkabel 1 18+67 36-9128-55-BT

18 Verbindingskabel 1 18+55 36-9128-56-BT

19 Steunpijp 1 1 33-9128-14-SI

20 Kunststoﬂager voor voetvatopname 8 38+94 36-9128-57-BT

21 Schroef M8x50 2 28+73 39-9811

22 Zelfborgende moer M8 4 19+21 39-9918-CR

23 Onderlegplatje 8//30 4 24 39-10180

24 Schroef M8x25 7 12,36,44+70 39-9809

25 Achterste voetvatafdekking 2 28 36-9128-58-BT

26 Schroef M5x12 10 25,35,53+82 39-9988

27 Kunststoﬂager voor voetvat 4 28 36-9128-59-BT

28L Linkse Voetvat 1 38L+73 33-9128-15-SI

28R Rechtse voetvat 1 38R+73 33-9128-16-SI

29 Schroef M6x50 4 31 39-10450

30 Onderlegplatje 4 31 36-9128-60-BT

31 Voetromp 2 28 36-9128-61-BT

32 Onderlegplatje 6//16 4 39 39-10013-VC

33 Veering voor M6 13 29,71,75+88 39-9865-SW

34 Stegreepmoer M6 4 39 36-9925521-BT

35L Voorste voetvatafdekking Links 2 28+35R 36-9128-62-BT

35R Voorste voetvatafdekking Rechts 2 28+35L 36-9128-63-BT

Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand

van de onderstaande montage staps of alle onderdelen aanwezig

zijn. Wanneer dit het geval is, kunt u met de montage beginnen.

Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of

wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt

u zich wenden tot:

Internet service- en onderdelen data base:

www.christopeit-service.de

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70

Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4

e-mail: info@christopeit-sport.com

www.christopeit-sport.com

Stuklijst - reserveonderdelenlijst

BLUE T2 best.nr. 1504

Technische speciﬁcatie: Stand: 01. 04. 2017

Ergometer met een preciese weergave van de gegevens EN -957-1 + 9 H/A

• Magnetisch remsysteem

• ca. 12 kg vliegwielmassa

• Motor- en computer gestuurde weerstandsregeling met 24 weerstandfases

• 12 voorgeprogrammeerde weerstandsprogramma’s

• 4 hartslag programma’s (polsgestuurd)

• 4 individuele instelbare trainingsprogramma’s

• 1 manueel programma

• 1 omwentelings onafhankelijk programma (instelbaarheid

watt prestatie van 25 tot 280 watt in 5 stappen)

• Handpolsslag meting

• USB-aansluiting (bijvoorbeeld voor het opladen van de functie voor smartphones

etc. terwijl het uitoefenen)

• Loopvlak 3-voudig verstelbaar

• Adapter

• Stelvoeten om waterpas te zetten transportrollen

• Bedieningsvriendelijke Blue-Back-Light computer met gelijktijdige aanduiding van;

tijd, snelheid, afstand, ca. calorieverbruik, pedaalomwentelingen, Wattage en

polsslagfrequentie.

• Plank voor smartphone of tablet aan op uw computer

• Fitness-Test aanduiding

• Compatibel met APPS zoals Track on Earth, Fitconsole etc.

• Belastbaar met een lichaamsgewicht tot ca. 150 kg

Afmeting: ca. L 138 x B 66 x H 158 cm

Gewicht van het product: 54kg

Training ruimte: minstens 3,5m²

0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm

Marka:	Christopeit
Kategoria:	Trenażer
Model:	BLUE T2

Instrukcja obsługi Christopeit BLUE T2

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